Хорошее лицо в покере означает не выражать положительных или отрицательных реакций на игру, держать тело в расслабленном состоянии и спокойно общаться с другими игроками
Это может стать трудным при высоком напряжении, но это необходимо во время игры. Но, овладев и применяя определенные техники, вы сможете расслабить лицо и избежать бессознательной передачи важной информации через язык тела. Овладев покерным фейсом, вы сразу же сможете выигрывать игры в покер!
Шаги
Часть 1 из 3: Держите лицо под контролем
Шаг 1. Расслабьте лицо
Ваше лицо - первая раздача, которая может стоить вам игры в покер. Ключевой частью покера является контроль над своими эмоциями и реакциями на раздачу рук. Любые выражения приносят в жертву вашу силу в ситуациях с вашими оппонентами. Очистите разум, пошевелите лицом, чтобы расслабить мышцы, сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.
- Вы хотите контролировать ситуацию, и если вы слишком напряжены, вы можете потерять этот контроль.
- Скрывать свои реакции - это сила, потому что никто не знает, о чем вы думаете или что собираетесь делать.
Шаг 2. Поддерживайте зрительный контакт с другими
Вы можете одержать верх, показывая людям, что вы уверены в себе и устрашающе, глядя им в глаза. Встреча глазами людей также показывает, что вам нечего скрывать, поэтому они не знают, чего от вас ожидать. Посмотрите на переносицу, чтобы пристально смотреть на них и сохранять концентрацию.
Шаг 3. Время от времени моргайте, чтобы не смотреть
Глядя в пространство или слишком сильно сосредотачиваясь на своих картах, также может быть скомпрометировано ваше покерное лицо. Это либо показывает, что вы не обращаете внимания, либо беспокоитесь о своей руке и шансах. Напомните себе, что нужно моргать, чтобы глаза не высыхали, пока вы концентрируетесь.
- Чрезмерное мигание также может свидетельствовать о нервозности, поэтому не переусердствуйте. Существует баланс между морганием, достаточным для того, чтобы не смотреть, и сосредоточением глаз, чтобы они не моргали.
- Слишком пристальный взгляд также может привести к сгибанию плеч и ухудшению осанки.
- Слишком сильная визуальная концентрация на чем-то одном также может отвлекать вас, и вы можете пропустить важный спектакль.
Шаг 4. Держите губы вместе, а челюсти расслабленными
Ваш рот является основной опорой для мышц вашего лица, и любое напряжение, улыбка, хмурый взгляд или ухмылка повлияют на остальную часть вашего лица. Сначала расслабьте челюсть, позволив ей расслабиться, создав пространство между задними зубами. Несколько раз откройте и закройте рот, чтобы расслабиться.
- Избегайте показывать зубы. Будь то небольшая усмешка или гримаса, видимые зубы означают, что ваш рот движется, а движение может выдать вас.
- Не скрипи зубами. Ваша челюсть покажет давление, под которым находятся ваши зубы.
Шаг 5. Смотрите прямо перед собой
Не смотрите вверх, влево или вправо от уголков глаз. Все это подсказки, которые являются маленькими подсказками для ваших оппонентов, что вам есть что скрывать, будь то хорошая комбинация карт или плохая. Это сложно сделать, но сведите к минимуму движения глаз. Даже прищуривание или чрезмерное поднятие бровей может сказаться на вашей реакции.
Шаг 6. Носите солнцезащитные очки, чтобы скрыть то, куда вы смотрите
Чтобы защитить себя, надевайте солнцезащитные очки, чтобы не беспокоиться о том, чтобы что-то выдать своими глазами. Солнцезащитные очки не будут проблемой в помещении, если у вас достаточно света.
Часть 2 из 3: Улучшение языка тела
Шаг 1. Расслабьте позу
Сделайте глубокий вдох, поднимите плечи к ушам и дайте им опуститься. Согните спину и дайте ей принять естественное вертикальное положение. Встряхните все напряженные конечности и покатайте головой по шее. Все это поможет вам вернуться в правильную осанку и снять любое напряжение, которое вы создали, что выявит ваше беспокойство.
Шаг 2. Не ерзайте и не поправляйте свое тело или одежду
Неважно, возбуждены ли вы или нервничаете, небольшие подергивания - большая награда за ваши эмоции. Обратите внимание на то, не проявляете ли вы какие-нибудь мелкие движения, вызванные нервной энергией. Обратите внимание на себя, чтобы убедиться, что вы не демонстрируете ни одного из этих тиков:
- Треск суставов
- Кусание ногтя
- Постукивание пальцами
- Трещины в ногах
- Натягивать воротник, галстук или рукава рубашки
- Потирание лица, ладоней или рук
Шаг 3. Перенаправьте любое напряжение на что-нибудь другое
Возьмите мяч для снятия стресса или сожмите руку в кулак, чтобы снять напряжение, которое накапливает ваше тело. Может быть трудно заставить себя расслабить все тело, поэтому, если вам нужно напрячься, попробуйте позволить только одной части тела удерживать этот стресс.
- Скрывайте любое движение или напряжение, которое у вас есть. Например, держите кулак под столом или сожмите колени вместе, чтобы перенаправить любое напряжение туда, где его никто не заметит.
- Не сжимайте карты слишком сильно, иначе у вас будут белые суставы, которые будут видны.
Часть 3 из 3: Сохранение нейтрального голоса
Шаг 1. Говорите ровным и уравновешенным тоном
Ваш голос также способен раскрыть ваши эмоции. Дрожь в вашем голосе или прыжок на другую октаву во время разговора - легкие признаки для ваших оппонентов. Прочистите горло или сделайте полный вдох, прежде чем говорить, чтобы у вас было достаточно воздуха для разговора в нейтральном регистре.
Шаг 2. Говорите кратко и просто
Придерживайтесь фактов о том, что происходит, и вам не понадобится много слов. Если вы спотыкаетесь о предложениях, заикаетесь или говорите «ммм» слишком много раз, это свидетельствует о том, что вы нервничаете или неуверенны в себе. Коротко, мило и по делу - вот как следует говорить в стрессовых ситуациях.
- Односложные ответы приемлемы, особенно в играх с высокими ставками, таких как покер. В любом случае вам нужно больше сосредоточиться на игре, а не стрелять в соперников.
- Если вы играете в игру с друзьями, и на кону не стоят настоящие деньги, атмосфера может быть немного более расслабленной, поэтому разговор может быть более уместным. Просто наблюдайте за собой, когда исследуете свою руку.
Шаг 3. Кивайте головой, если вам неудобно говорить
Когда дилер или кто-то другой задает вопрос, можно просто ответить «да» или «нет», кивнув или покачав головой. Если вам неудобно открывать рот, потому что вы боитесь, что ваш голос выдаст вас, просто используйте расслабленный язык тела, чтобы передать свой ответ.
- Чтобы отвлечься и не говорить, пожуйте жевательную резинку или оставьте закуски за столом.
- Это помогает подумать о том, что вы хотите сказать, прежде чем говорить. Так вы не будете казаться взволнованными или разочарованными.
Шаг 4. Запутывайте оппонентов постоянными разговорами
Чтобы быть совершенно нелогичным, вместо того, чтобы хранить молчание, вы можете комментировать каждую сданную руку или результат. Вы также можете перчить в ложных реакциях, чтобы отбросить своих противников. Постоянные разговоры также могут отвлекать ваших противников, отвлекая их внимание от игры на то, что вы говорите.
- Блеф - важная часть покера. Например, вы можете получить плохую руку и притвориться, будто только что получили выигрышную руку.
- Если вы постоянно не согласны со своими реакциями, никто не сможет угадать вашу истинную реакцию. Это сделать намного сложнее, но может сработать в вашу пользу.
подсказки
- Попробуйте потренироваться перед зеркалом.
- Практикуйтесь, сводя свои реакции к минимуму, а потом - вовсе.
