Дни рождения - они есть у всех, и все мы хотим, чтобы они были особенными. Любите ли вы себя побаловать или побаловать себя, придумывание этого ежегодного особенного «я» может быть довольно стрессовым, в результате чего вы получите меньше удовольствия от дня рождения и больше беспокоитесь о дне рождения. Возможно, у вас, как и у многих других, был опыт, когда наступил знаменательный день, и вы только и хотели, чтобы ваш день рождения был, ну, ну, в какой-то другой день, чтобы вы могли просто расслабиться и не иметь дело с шумихой вокруг дня рождения. Немного иронично, не правда ли?
Шаги
Метод 1 из 4: внимание к себе
Шаг 1. Порадуйте именинницу или мальчика
Основная причина, по которой так много людей считают празднование собственного дня рождения стрессом, заключается в том, что они сосредоточены на том, чтобы соответствовать стандартам, установленным другими, а не ими самими. Помните, это праздник вашего существования! Пусть будет праздничным.
Шаг 2. Позвольте себе быть эгоцентричным
Во всяком случае, на день. Хорошо не хотеть казаться эгоистичным, ставить других выше себя, но это ваш день! Делайте то, что приносит вам удовлетворение. У вас есть разрешение идти туда, куда вы хотите, и делать то, что вы хотите.
- Сходите на концерт или в театр. Живые выступления, будь то комедия, балет, музыка или театральные постановки, - отличный способ сделать прогулку особенной.
- Устройте пикник. Соберитесь с друзьями и семьей и проведите неспешный день, сидя на одеяле на открытом воздухе, - это идеальный способ насладиться простыми радостями дня. Возьмите одеяло, выпейте и закуски и найдите живописное место. Если вы чувствуете себя немного необычно, вино, сыр и фрукты идеально подходят для пикников.
Шаг 3. Ничего не делайте, если вы этого хотите
Кто сказал, что дни рождения должны быть наполнены деятельностью? Многие из нас хотят, чтобы день рождения был до краев наполнен приключениями на свежем воздухе или участием в специальных мероприятиях или вечеринках, но нет ничего плохого в том, чтобы просто расслабиться и расслабиться в свой день рождения.
- Планируйте приготовить любимое блюдо.
- Оставайтесь дома и смотрите фильмы, взятые напрокат, на которые у вас не было времени.
- Совершите плавание или прогулку, воспользуйтесь возможностью расслабиться и подышать свежим воздухом.
- Высыпайтесь. Обильно позавтракайте и расслабьтесь.
Метод 2 из 4: максимальное использование возможностей
Шаг 1. Используйте свой список желаний
У большинства из нас есть определенные дела, которыми мы хотим заниматься в жизни. В списке дел должны быть большие и маленькие дела - путешествие в определенное место в мире, еда в определенном ресторане, участие в смелых приключениях - день рождения может стать отличной возможностью сделать то, что вы всегда хотели делать, но так и не дошел. Составить буквальный список - неплохая идея. Составление списка желаний может положительно повлиять на вашу жизнь в целом, например:
- Мотиватор. Составление списка вещей, которыми вы хотите заниматься в жизни, может помочь мотивировать вас к позитивным действиям.
- Помогает вам почувствовать себя успешным и успешным. Если вы отметите элементы из своего списка желаний, это станет доказательством того, что вы добиваетесь своего.
- Повышение внимания. Список поможет вам лучше понять, чего вы хотите и чем хотите заниматься в жизни.
Шаг 2. Узнайте, сколько у вас бюджета
Найдите способы делать то, что вы всегда хотели делать с ограниченным бюджетом. Ваш список должен быть обширным, но в него также должны входить вещи, которые не так уж и сложны.
- В ваш список должны быть включены вещи, которые вы можете сделать без особых затрат или времени.
- Включите то, что вы можете делать, не покидая родной город и не тратя менее 100 долларов.
Шаг 3. Планируйте особые годы
Ваш список желаний также должен включать большие мечты! Это твой 21-й? Ваш 40-й? 50-е? Особенно запоминается выполнение чего-то действительно особенного на определенных этапах (и никто не будет завидовать вам расходами!). Подумайте о том, чтобы поставить отметку в большом списке желаний для этих особых лет; главные вехи - хорошие годы для прыжков с парашютом, поездки в Париж или каякинга по Гранд-Каньону.
- Найдите способы делать то, что вы всегда хотели делать с ограниченным бюджетом. Есть много полезных ресурсов, чтобы упростить (и удешевить) совершить кругосветное путешествие, о котором вы всегда мечтали, или заняться сноркелингом на Мальдивах, или даже просто приготовить то особенное блюдо, которое вы всегда хотели. пытаться.
- Если вы хотите сделать что-то важное, выясните, сколько денег вы можете позволить себе потратить на знаменательный день рождения.
- Выберите из своего списка несколько вариантов, которые, по вашему мнению, могут быть в пределах вашего ценового диапазона.
- Сузьте круг идей, посмотрев на любые дорожные расходы, цены на билеты, расходы на проживание и питание, которые повлечет за собой каждый пункт, и решив, будут ли они возможными.
Метод 3 из 4: устроить вечеринку
Шаг 1. Устройте себе вечеринку
Конечно, иногда вы хотите пойти по самому вечному маршруту дня рождения из всех - вечеринке по случаю дня рождения. Помните, нет ничего плохого в том, чтобы позволить себе немного сосредоточиться на своем дне рождения, и поэтому нет ничего плохого в том, чтобы устроить вечеринку в честь своего дня рождения!
Шаг 2. Спланируйте вечеринку
Убедитесь, что у вас есть все необходимое, место и люди, чтобы устроить вечеринку или собраться вместе, которые доставят удовольствие вам и вашим гостям.
- По крайней мере, вы захотите угостить своих гостей закусками. Знайте, сколько людей вы планируете пригласить, и, в зависимости от того, какие напитки вы выберете, рассчитайте цифры, чтобы быть уверенным, что у вас будет достаточно еды и напитков для всех.
- Решите, что вам подавать. У вас полноценный ужин или просто напитки и закуски? Подумайте, кто придет, и подумайте, что им может понравиться. Ваши гости больше хищников? Вегетарианцы? Если вы знаете предпочтения ваших гостей, воспользуйтесь этими знаниями.
- Это зима? Лето? При планировании вечеринки учитывайте климат. Если холодно, то теплые соусы и горячий хлеб могут быть относительно простым способом. Если ваш день рождения приходится на теплое время года (или если вы живете в более жарком регионе), подойдут прохладительные напитки, фрукты и холодные соусы.
- Дворы созданы для вечеринок. Убедитесь, что если есть вероятность дождя, у вас есть запасной план. Также подумайте, будут ли ваши гости подвергаться воздействию солнца, и подумайте о возможностях добавления тени, если это необходимо. Зонты или балдахины можно взять напрокат в большинстве магазинов товаров для вечеринок.
Шаг 3. Не переусердствуйте
Если вы не устраиваете грандиозный бал во французском замке или на государственном обеде, и даже если на вашу вечеринку собираются серьезные планы, то есть поставщики общественного питания и музыканты, не стоит над этим задумываться. Вечеринки могут потребовать определенных усилий, но учитывайте удовольствие вашего гостя и спланируйте вечеринку, на которую вы захотите попасть, и вы хорошо проведете время.
- Хорошая вечеринка по случаю дня рождения предполагает, что гости весело проводят время и отмечают присутствие именинницы или мальчика. Просто как тот.
- Действия и даже еда и напитки вторичны по отношению к общей атмосфере - люди хорошо проводят время.
- Будь то детская вечеринка, барбекю на заднем дворе или угощение шампанским и закусками, цель - создать расслабляющую атмосферу, в которой гости могут пообщаться и насладиться жизнью.
- Никто не любит чувствовать, что от него чего-то ждут на вечеринке. Гости часто любят помогать с тем, что нужно сделать на вечеринке; Заручиться предложенной помощью - это здорово, но не стоит требовать одобрения со стороны гостя. Ваши гости должны просто иметь возможность проводить время друг с другом и с вами.
Шаг 4. Привлекайте к участию близких друзей и семью
Если вы устраиваете домашнюю вечеринку или вечеринку, на которой вы будете выполнять часть работы, попросите семью и друзей прийти пораньше, чтобы помочь с подготовкой, и получите удовольствие от своего дня рождения до того, как начнется большая вечеринка.
Шаг 5. Попросите друзей принести что-нибудь
Вместо того, чтобы принимать подарки, просите внести свой вклад в празднование дня рождения. Предложение гостям принести напитки, закуски, определенные блюда, тарелки или даже музыку или игры - это один из способов вовлечь всех в празднование и уменьшить экономическое бремя на себе. Кроме того, когда гости чувствуют себя более вовлеченными и чувствуют, что они внесли свой вклад в вечеринку или собрание, они будут чувствовать себя более вовлеченными в чувство товарищества и сообщества, которое создает хорошая вечеринка.
- Если вы собираетесь на вечеринку полноценно пообедать, обед - отличный способ сделать ваших друзей частью кулинарии. Попросите всех принести блюдо или создайте лист регистрации с онлайн-сервисом приглашения для согласования блюд.
- Знаете ли вы кого-нибудь, кто известен среди друзей своим особенным блюдом или десертом? Спросите их, не хотят ли они сделать это на ваш день рождения - они будут оценены, и вы тоже!
Метод 4 из 4: отказ от (некоторого) контроля
Шаг 1. Освободите поводья, снимите напряжение
До недавнего времени современная наука не могла понять, как стресс может влиять на наше здоровье. Теперь мы знаем, что отсутствие необходимости контролировать каждый маленький элемент, скажем, вечеринки по случаю дня рождения, может сделать такие переживания полезными для нашего здоровья, а не тормозить его.
- Быть гибким. Как и при планировании любого мероприятия, не ожидайте, что каждая мелочь будет происходить именно так, как вы себе представляли, вплоть до каждой минуты или свечки дня рождения. Помните - это значит хорошо провести время и отпраздновать, а не выполнить задачу.
- Когда дела идут не так, как вы планировали, продолжайте - это ваш день рождения, и, ну, вы можете плакать, если хотите, но в этом нет необходимости. Все будут хорошо проводить время, если хозяин или почетный гость расслабится и развлекается - так что это все, о чем вам нужно беспокоиться.
- Все, что происходит не так, как планировалось, - это отличная история! Поэтому, когда кусок праздничного торта с вашим именем упадет с сервировочного ножа, не переживайте.
Шаг 2. Побалуйте себя
Если у вас есть семья или друзья, которые хотят помочь сделать ваш день рождения незабываемым, позвольте им!
- Сходить на завтрак, поздний завтрак или обед - хороший способ провести время с близкими друзьями и членами семьи, прежде чем приступить к более поздним мероприятиям вашего дня рождения.
- Побалуйте себя также! Получите качественный спа или массаж, или примите роскошную ванну, а затем шоколадные конфеты.
Шаг 3. Отложите на день свои обязанности
Если возможно, позвольте себе «выписаться» в свой день рождения. Разумеется, не позволяйте этому важному делу в офисе пойти наперекосяк, и вы все равно должны позаботиться о том, чтобы ваших детей отвезли домой из школы, но ваш день рождения может быть ежегодной возможностью без чувства вины, чтобы не беспокоиться о посуде или о том, что стена, которую нужно покрасить, или другие мелкие дела, которые у вас есть.
- Если возможно, отпустите работу в свой день рождения (или на следующий день, если вы планируете поздно ложиться). Возьмите день и наслаждайтесь им.
- Позвольте себе немного скользить. В свой день рождения, особенно если вы хорошо успеваете и любите быть на высоте, позвольте себе немного расслабиться. Не думайте, что вам нужно выполнять каждую мелочь в свой день рождения. Тебе будет хорошо.
