Как танцевать дискотеку (с картинками)

Оглавление:

Как танцевать дискотеку (с картинками)
Как танцевать дискотеку (с картинками)
Anonim

Диско - это танцевальный и музыкальный стиль, который зародился в подпольных клубах Нью-Йорка в 1970 году, но почти десятилетие спустя стал международным повальным увлечением. Многие историки танца приписывают скачок популярности фильму 1977 года «Лихорадка субботнего вечера». Хотя к 1980 году дискотека как мода умерла, многие люди до сих пор наслаждаются дискотекой в виде аэробных упражнений, ночных клубов в стиле ретро и тематических вечеринок.

Шаги

Часть 1 из 3: знание основ

Танцевальная дискотека, шаг 1
Танцевальная дискотека, шаг 1

Шаг 1. Продолжайте движение

Не прекращайте двигаться, пока играет музыка. Независимо от того, находитесь ли вы между движениями или полностью вольным стилем, дискотека - это стремительный танец с большим количеством движений. Вступая в канавку или планируя более сложные шаги, выполните несколько циклов одновременно следующих компонентов:

  • Сделайте несколько шагов вправо, влево, назад и вперед в такт. В общем, три шага лучше всего подходят для сольной дискотеки в стиле фристайл.
  • Держите осанку прямо и уверенно. Попробуйте представить, как вы «шагаете» в такт своим шагам.
  • Покачивайте бедрами из стороны в сторону, также в такт.
  • Включите в это свои плечи. Вы можете трясти плечами, попеременно двигая вперед и назад. Чередование вращений левым и правым плечом также хорошо работает с диско. Что бы вы ни делали, просто придерживайтесь последовательности в течение нескольких циклов.
  • Держите руки на уровне плеч и включите их в танец. Вы можете переместить их со стороны, противоположной вашим плечам. Если вы трясетесь, держите их относительно неподвижно, локти опущены вниз. Точные движения не важны, если они рассчитаны правильно и повторяются.
  • Убедитесь, что все ваше тело движется. Если вы танцуете только ногами или только верхней частью тела, ваш танец не будет соответствовать высокой энергии, необходимой для дискотеки.
Танцевальная дискотека, шаг 2
Танцевальная дискотека, шаг 2

Шаг 2. Подсчитайте удары

Большинство хореографических танцев диско имеют трех- и четырехступенчатые циклы, соответствующие ритму. «Бит» - это мера временных интервалов музыки. Постучите пальцами ног или хлопните в ладоши под музыку. Каждое нажатие или хлопок - это одна доля. Шагайте в такт.

Танцевальная дискотека, шаг 3
Танцевальная дискотека, шаг 3

Шаг 3. Сделайте отбойник

Шишка - это, вероятно, самый простой диско-«ход», который вы можете сделать, и лучше всего его делать с партнером. Просто раскачивайтесь из стороны в сторону в такт.

  • Двигайте бедрами слева направо, меняя положение с каждым ударом. Следите за движениями вместе с партнером так, чтобы вы двое нежно «толкали» ваши бедра каждый второй удар.
  • Держите руки в воздухе и двигайте ими в направлении, противоположном вашим бедрам.
  • В отличие от других дискотечных движений, лучше держать ноги на земле.
Танцевальная дискотека, шаг 4
Танцевальная дискотека, шаг 4

Шаг 4. Придумывайте собственные ходы

В то время как ранняя дискотека опиралась на хореографические танцы, взятые из более ранних стилей, популярная мейнстримная дискотека стала гораздо более свободной. Выбирайте собственные повороты, повороты, отжимания и трюки, чтобы персонализировать свой танец. Просто убедитесь, что вы создали последовательный шаблон шагов для каждого танца и не отставайте от музыки.

Современные диско-танцы в стиле фристайл могут включать в себя сальто и другие акробатические трюки, особенно на профессиональных соревнованиях. Если у вас есть навыки, чтобы выполнять их безопасно, попробуйте перемежать каждые несколько циклов шагов с помощью уловки

Часть 2 из 3: очередь на автобусной остановке

Танцевальная дискотека Шаг 5
Танцевальная дискотека Шаг 5

Шаг 1. Синхронизируйтесь с большой группой

В качестве линейного танца автобусная остановка лучше всего подходит для группы людей, организованных в ряды и столбцы. Измерьте свои шаги так, чтобы вся группа танцевала одновременно. Начните с того, что все смотрят в одном направлении.

  • Если вы танцуете в одиночестве, вполне нормально выступить на автобусной остановке в одиночку. Для самого танца партнеры не нужны.
  • Автобусную остановку иногда называют Hustle. Имейте в виду, что существует множество самых разных видов диско-танцев, называемых «Хастл». В то время как первые диско-танцы с этим названием были партнерскими, позже преобладали версии для танцоров-одиночек. Некоторые Hustles, такие как Bus Stop, представляют собой линейные танцы, предназначенные для больших групп сольных танцоров. У каждой из этих трех основных групп есть несколько региональных и культурных вариантов. Не существует окончательной версии, которую можно было бы назвать Hustle.
  • Автобусная остановка или Hustle, описанные здесь, представляют собой трехступенчатый линейный танец, популярный благодаря танцу, показанному в фильме «Лихорадка субботнего вечера».
Танцевальная дискотека Шаг 6
Танцевальная дискотека Шаг 6

Шаг 2. Ударьте правой ногой вперед и хлопните в ладоши

Выполните эти два движения сразу. Это первый «шаг» в такт. Первый хлопок поможет группе синхронизироваться, обеспечивая начальный ритм для работы. Если вы обнаружите, что сбиваетесь с курса, синхронизация с хлопком поможет вам вернуться на правильный путь.

Танцевальная дискотека Шаг 7
Танцевальная дискотека Шаг 7

Шаг 3. Сделайте три шага назад, а затем вперед

Сделайте три шага назад, начиная с правой ноги. На четвертом шаге назад просто оттолкните левую ногу назад вместо того, чтобы переносить на нее весь свой вес (это также называется «прикосновением»). Затем сделайте три шага вперед, начиная с левой ноги.

Танцевальная дискотека Шаг 8
Танцевальная дискотека Шаг 8

Шаг 4. Повторите последние несколько шагов в том же направлении

Начните снова с удара ногой и хлопка. Сделайте еще три шага назад. Коснитесь еще раз левой ногой, прежде чем сделать три шага вперед, чтобы вернуться в исходное положение.

Танцевальная дискотека Шаг 9
Танцевальная дискотека Шаг 9

Шаг 5. Виноградная лоза справа от вас, а затем слева

Сделайте скользящий боковой шаг вправо и немного назад правой ногой. Поставьте левую ногу вперед через правую ступню так, чтобы левая пятка проходила через пальцы правой ноги на шаг. Сделайте еще один шаг вправо правой ногой. Затем поднесите левую ногу к правой для прикосновения. После касания сделайте обратные движения, начиная с шага левой ногой немного назад.

Танцевальная дискотека Шаг 10
Танцевальная дискотека Шаг 10

Шаг 6. Боковой шаг и касание вместе

Сделайте шаг вправо правой ногой, затем поставьте левую ногу и коснитесь рядом с ней. Шагните влево левой ногой и сведите правую для соприкосновения. В завершение сделайте два щелчка пяткой. Завершите этот раздел, сначала коснувшись правой ногой вперед, а затем повернув ее назад, чтобы коснуться назад.

Танцевальная дискотека Шаг 11
Танцевальная дискотека Шаг 11

Шаг 7. Коснитесь правой ногой вперед и назад

Поднимите правую ногу вперед и дважды постучите по ней. Верните его и нажмите еще два раза. Коснитесь вперед еще раз и еще раз назад. Закончите прикосновением вместе.

Танцевальная дискотека Шаг 12
Танцевальная дискотека Шаг 12

Шаг 8. Повернитесь налево и проделайте все заново

Снова пройдите весь танец в новом направлении. Начните с удара и хлопка и закончите еще одним поворотом налево. Повторяйте этот процесс до тех пор, пока вы не станете танцевать во всех четырех направлениях, или пока песня не закончится.

Часть 3 из 3: Нью-Йоркская суета

Танцевальная дискотека Шаг 13
Танцевальная дискотека Шаг 13

Шаг 1. Найдите партнера

До взрыва популярности в конце 70-х годов большинство танцев на дискотеке были партнерскими. Если у вас нет партнера или вы просто хотите практиковаться в одиночку, просто выполните шаги, которые вам нравятся. Вы также можете сделать набор каждого из них, чтобы узнать танец изнутри и снаружи.

Танцевальная дискотека Шаг 14
Танцевальная дискотека Шаг 14

Шаг 2. Повернитесь лицом к партнеру

Встаньте относительно близко друг к другу, чтобы каждый из вас мог сделать хотя бы один шаг назад, не снимая рук. Два основных способа подключения:

  • Традиционная закрытая позиция, используемая во многих стилях танца. Ведущий и ведомый держатся за руки с одной стороны, обычно за правую и левую. Ведущий держит ведомого, кладя правую руку на спину ведомого. Левая рука ведомого накинута на правое плечо или плечо ведущего.
  • Просто возьмитесь за руки с обеих сторон, согнув локти.
Танцевальная дискотека Шаг 15
Танцевальная дискотека Шаг 15

Шаг 3. Постучите одной ногой с той же стороны

Если вы ведете вперед, поставьте левую ногу влево, не перенося на нее свой вес. Если вы следуете, отразите ногу вашего партнера правой рукой.

Вместо этого вы можете постучать ногой по месту или сзади

Танцевальная дискотека Шаг 16
Танцевальная дискотека Шаг 16

Шаг 4. Снова сведите стопы вместе

Если вы ведете вперед, поставьте левую ногу рядом с правой, перенеся на нее весь вес. Если вы следуете, сопоставьте правую ногу с левой ногой вашего партнера. Не забывайте всегда поддерживать синхронизацию со своим партнером.

Танцевальная дискотека шаг 17
Танцевальная дискотека шаг 17

Шаг 5. Шаг назад

Если вы ведете вперед, сделайте шаг назад правой ногой, затем поверните левую к ней. Если вы следуете, отразите ступни вашего партнера, сделав шаг назад левой и встретив ее правой. Выполняйте обе половины этого шага очень быстро в одном такте.

Танцевальная дискотека Шаг 18
Танцевальная дискотека Шаг 18

Шаг 6. Сделайте три шага

Следующие три шага могут отличаться в зависимости от того, как хочет идти ведущий.

  • Если вы ведете, сделайте шаг правой ногой. Как правило, этот шаг делается для того, чтобы вернуться ближе к партнеру. Тем не менее, вы можете сделать шаг на месте или отступить назад. Затем сделайте шаг левой ногой, а затем шаг правой ногой. Эти шаги также можно выполнять на месте, назад или вперед.
  • Если вы следуете, сделайте те же три шага, что и ваш партнер, но с противоположными ногами.
Танцевальная дискотека Шаг 19
Танцевальная дискотека Шаг 19

Шаг 7. Повторите этот шаговый цикл

Вернитесь в закрытое положение и повторите эти шаги еще раз. Ведущий может выбрать направление танца в определенном направлении на танцполе. Продолжайте пошаговый цикл на протяжении всей песни.

Танцевальная дискотека Шаг 20
Танцевальная дискотека Шаг 20

Шаг 8. Подчеркивайте каждые несколько циклов шагов цифрой

Вы можете выбирать из сотен установленных фигур или создавать свои собственные. Несколько последовательных одиночных фигур могут быть соединены в цепочку. Некоторые известные цифры включают в себя:

  • Дишраг: начиная с двух рук или со скрещенными руками, ведущий поднимает руки вверх и поворачивает ведомый под ними.
  • Внутреннее вращение: ведущий поднимает одну руку и остается на месте, в то время как ведомый поворачивается против часовой стрелки.
  • Бабочка: из открытого захвата двумя руками танцоры обходят друг друга, поворачиваясь по или против часовой стрелки.

Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube

подсказки

  • Ранняя дискотека, как правило, была партнерской и в основном опиралась на танец свинга. Если вы знаете какие-либо свинг-движения в стиле эстрады и предпочитаете танцевать с партнером, вы можете танцевать эти же танцы под дискотечный ритм.
  • На дискотечные танцы и музыку также повлияли латинские танцы, особенно популярными были бугалу и ча-ча-ча. Однако, если у вас есть опыт работы в других стилях латинского танца, таких как сальса или мамбо, вы также можете использовать эти движения при танцах под дискотеку.

Рекомендуемые: