Если вы хотите повеселиться, вы должны правильно настроиться и использовать любую возможность, чтобы хорошо провести время. Если вы расслаблены и не боитесь показаться немного глупым, вы можете повеселиться практически где угодно, будь то на вечеринке или в середине рабочего дня. Если вы хотите узнать, как получить больше удовольствия в одиночестве или с другими, просто начните с шага 1 ниже, и вы будете в пути. Однако, если вам нужен более конкретный совет, вы также можете проверить разделы, перечисленные выше!
Шаги
Метод 1 из 4: развлекайтесь самостоятельно
Шаг 1. Найдите новое хобби или увлечение
Возможно, вы не получаете столько удовольствия, сколько хотите, потому что вам кажется, что вы делаете одно и то же изо дня в день. Что ж, поиск нового хобби - отличный способ оживить свой распорядок, приобрести новый навык и дать что-то, на что можно рассчитывать каждый день. Поиск хобби также заставит вас выкроить немного личного времени для себя и сделает вас менее напряженным; более открыты для веселья.
- Откройте для себя свою художественную сторону. Узнайте, как рисовать, рисовать и делать фотографии профессионального качества. Фотография изменит ваш взгляд на мир и сделает вашу повседневную жизнь немного веселее.
- Постарайтесь быть мастером слова. Напишите стихотворение, пьесу или рассказ и насладитесь этим чувством. Необязательно быть Хемингуэем или Стейнбеком, чтобы чувствовать себя счастливым и удовлетворенным.
- Выберите новый сольный вид спорта. Попробуйте бегать, плавать или заниматься силовой йогой. Что бы вы ни делали, убедитесь, что вы делаете это хотя бы раз в неделю, чтобы вы знали, что можете отлично провести время самостоятельно.
- Изучите новый навык. Освоение нового навыка всегда доставляет массу удовольствия, независимо от того, учитесь ли вы вязать, говорите по-японски или ремонтируете машину.
Шаг 2. Слушайте музыку
Считается, что музыка помогает снизить стресс и избавиться от плохого настроения. Слушайте музыку, которая вам действительно нравится, когда вы испытываете стресс, а затем сделайте музыку частью своей жизни, привычкой.
- Воспринимайте стресс как «сигнал», который напомнит вам о необходимости привнести музыку в свою жизнь.
- Стресс (реплика) приводит к прослушиванию музыки (рутина), что, в свою очередь, улучшает настроение.
Шаг 3. Думайте более позитивно
Быть позитивным мыслителем - отличный способ по-новому взглянуть на то же самое и, следовательно, открыть дверь к большему веселью. Вся ваша жизнь станет ярче: распорядок дня, друзья и цели станут более привлекательными, если вы научитесь применять лучшее в каждой ситуации. Итак, перестаньте зацикливаться на мелочах, которые могут пойти не так, и думайте более позитивно:
- Признавайте все, за что вы благодарны. Запишите все, что вам нравится в своей жизни и людях, которые в ней участвуют. Это заставит вас чувствовать себя более оптимистично в течение дня.
- Подумайте о лучшем сценарии, а не о худшем. Каждый раз, когда вы ловите себя на том, что беспокоитесь о худшем, что может случиться, сражайтесь со своими негативными мыслями с помощью более сильных позитивных мыслей.
- Избегайте нытье и нытье. Время от времени можно жаловаться, но если вы будете ныть по поводу каждой мелочи, которая пошла не так, вы испортите свое веселье, а также веселье всех, кто вас окружает.
Шаг 4. Выйдите из своей зоны комфорта
Еще один способ развлечься самостоятельно - выйти из зоны комфорта. Вместо того, чтобы делать одно и то же изо дня в день, сделайте что-нибудь совершенно неожиданное, о чем вы никогда не думали, каким бы глупым или неуместным он ни был.
- Общайтесь с природой. Если вы больше любите закрытые помещения, проведите день в длительной прогулке или даже в короткой прогулке. Вы будете удивлены, насколько весело вы получите это удовольствие.
- Посмотрите фильм, который, как вы убеждены, ненавидите. Как бы глупо это ни было, вы гарантированно хорошо проведете время, если это будет что-то совершенно новое.
- Возьмите еду той кухни, которую вы обычно никогда не пробовали бы. Вы будете удивлены, как весело подарить своим вкусовым рецепторам совершенно новое угощение.
Шаг 5. Уменьшите стресс в своей жизни
Вы не сможете повеселиться, если будете нервничать из-за мелочей, которые встречаются на вашем пути. Если вы беспокоитесь о том, когда вы сделаете всю свою работу, или гуляете, как недосыпающий зомби, тогда вам никогда не будет весело. Вот как уменьшить стресс в своей жизни и в результате получить больше удовольствия:
- Расслабь свой разум. Посвятите время медитации, йоге или длительным прогулкам, чтобы подумать о предстоящем дне.
- Расслабьте свое тело. Всего 30 минут упражнений в день или хороший массаж один или два раза в неделю гарантированно снимут напряжение.
- Найдите время для развлечения. Независимо от того, насколько сильно вы нервничаете, вам следует каждую неделю включать в свое расписание «веселое времяпрепровождение». (Каждый день даже лучше. Просто уделите несколько часов развлечениям в неделю, чтобы значительно улучшить свое душевное состояние.
- Выспаться. Если вы ложитесь спать и просыпаетесь каждый день примерно в одно и то же время, это гарантированно повысит ваш уровень энергии и заставит вас чувствовать себя более способным справляться со своими обязанностями.
Метод 2 из 4. Развлекайтесь с другими
Шаг 1. Найдите новое занятие для друзей
Если вы проводите время с другими людьми и пробуете что-то новое, вы почти гарантированно получите больше удовольствия. Найти хорошую компанию, с которой можно попробовать что-то новое, принесет вам удовольствие, несмотря ни на что. Вот несколько замечательных вещей, которые стоит попробовать:
- Присоединяйтесь к командному виду спорта. Присоединяйтесь ли вы к волейбольной лиге или просто играете в бадминтон с двумя друзьями, вы отлично проведете время.
- Занимайтесь культурной деятельностью. Сходите в театр, музей или на концерт с друзьями и посмотрите, как хорошо вы проводите время.
- Устройте тематическую вечеринку. Организовать тематическую вечеринку с друзьями - отличный способ повеселиться, будь то костюмированная вечеринка или вечеринка с тайным убийством.
- Проверьте новый ресторан. Перейдите в совершенно новое место, чтобы поесть или насладиться специальными предложениями в счастливый час, и побалуйте себя интересными беседами с друзьями.
- Готовим вместе. Пригласите нескольких друзей и приготовьте изысканное блюдо или повеселитесь, готовя новые виды десертов.
Шаг 2. Танец
Танцы с друзьями - всегда хорошее времяпрепровождение, независимо от того, насколько глупо или неуверенно вы себя чувствуете. Вы можете потанцевать на домашней вечеринке, в клубе с несколькими близкими друзьями или просто потанцевать посреди улицы со своим лучшим другом, если настроение вас поразит. Двигая телом и даже подпевая тексту глупой песни, вы определенно получите больше удовольствия.
Если вы действительно любите танцевать, то занятия сальсой, кардио-хип-хопом или другими видами танцев обязательно сделают вашу жизнь веселее
Шаг 3. Общайтесь с нужными людьми
Отчасти весело проводить время с людьми, которые приносят больше удовольствия и радости в вашу повседневную жизнь. Если вы тусуетесь с Негативной Нэнси или человеком, которому всегда грустно без причины, то вы никогда не сможете больше повеселиться с другими. Вот как можно общаться с людьми, которые сделают вашу жизнь веселее:
- Общайтесь с людьми, которые спонтанны и любят приключения. Эти люди гарантированно найдут удовольствие в самых неожиданных местах.
- Общайтесь с людьми, которые вас обижают. Если вы смеетесь, вы сможете повеселиться, где бы вы ни находились.
- Общайтесь с позитивными людьми. Положительные люди воодушевлены жизнью и гарантированно получают больше удовольствия, чем отрицательные и плаксивые люди.
Шаг 4. Больше смейтесь
Один из лучших способов повеселиться - это просто больше смеяться. В этом вам могут помочь другие люди, независимо от того, смеетесь ли вы из-за их банальных шуток или из-за того, что вы оказались в смешной ситуации со своими друзьями. Вот как получить больше удовольствия, больше смеясь:
- Посмотрите что-нибудь забавное с друзьями. Сходите в кино, чтобы посмотреть комедию или даже посмотреть стендап-комика, и вы сразу же получите удовольствие.
- Сыграйте в глупую настольную игру. Настольные игры гарантированно заставят вас смеяться, когда вы проводите время с другими людьми.
- Играйте в шарады. Эта старая школьная игра - всегда бунт.
- Не бойтесь показаться глупым или глупым. Когда вы проводите время с друзьями, вы можете петь в расческу, наряжаться в самые смешные наряды или танцевать как дурак. Отпустите свои запреты, и вы сразу же получите больше удовольствия.
Шаг 5. Отправляйтесь в приключение
Еще один способ повеселиться с другими - отправиться в приключение. Это может означать поездку всего в нескольких часах езды, бронирование отпуска или просто путешествие в местный парк или достопримечательность, которую вы никогда не видели.
- Автопутешествие - гарантированный способ весело провести время. Принесите конфеты, плохую поп-музыку и карту, и вы сразу же получите удовольствие.
- Сходите на пляж или в лес. Вы гарантированно повеселитесь на свежем воздухе, если будете со стайкой друзей, готовых на все.
- Отправляйтесь в веселый отпуск. Отправляйтесь в Вегас, Мексику, или просто в следующий город только потому, что вам так хочется, и наслаждайтесь ощущением себя туристом и немного возмутительным поведением.
Метод 3 из 4. Развлекайтесь на работе
Шаг 1. Постройте более крепкие отношения
Одна из причин, по которой вам может казаться, что вам не нравится на работе, является то, что вам не нравится компания кого-либо из присутствующих на работе. Что ж, вы можете изменить это, приложив усилия, чтобы познакомиться со своими коллегами и начальником, стараясь быть лучше, задавая вопросы и получая удовольствие от времени, которое вы проводите с ними.
- Найдите время, чтобы познакомиться со своими коллегами, поговорив о своих семьях и интересах.
- Не закрывайся на работе. Выглядите доступным, а не очень занятым, и больше людей захотят с вами поговорить. Время от времени побалуйте себя беседой в комнате отдыха.
- Выйдите на обед с одним из ваших коллег, и вам понравится приятно поговорить и узнать друг друга.
- Не позволяйте своим отношениям заканчиваться рабочим днем. Если вы сближаетесь с некоторыми из ваших коллег, пригласите их выпить или выпить кофе после работы.
Шаг 2. Оживите свое рабочее пространство
Вы можете получать больше удовольствия от работы, пытаясь сделать свое рабочее место немного веселее. Хотя вы можете лишь в определенной степени контролировать то, как выглядит ваше рабочее пространство, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать свою рабочую среду немного более привлекательной.
- Украсить немного. Если можете, повесьте забавный плакат или просто принесите яркую вазу с цветами.
- Принеси немного еды. Испеките печенье или принесите чипсы и гуакамоле и посмотрите, как от этого у всех появится более дружелюбное и счастливое настроение.
- Оживите свое рабочее место. Повесьте забавный календарь и картинки, которые заставят вас улыбнуться на рабочем месте, и вы будете на пути к тому, чтобы получать больше удовольствия от работы.
Шаг 3. Создайте несколько экскурсий после работы
Если вы хотите получать удовольствие на работе, вам следует попытаться развлечься с людьми, с которыми вы работаете, даже после того, как рабочий день закончился. Вы можете сделать это, устраивая еженедельные «счастливые часы» или раз в два месяца командные обеды, или просто время от времени приглашая несколько человек поужинать после работы.
- Если вы устраиваете вечеринку, пригласите своих коллег. Помогите им погрузиться в веселую атмосферу.
- Вы и ваши коллеги также можете вместе стать волонтером. Вы сможете вместе весело провести время, делая доброе дело.
Шаг 4. Делайте перерывы
Если вы хотите весело провести время на работе, вы не можете проводить 12 часов в день, сидя за своим столом, даже если это означает, что вы будете дома немного быстрее. Делайте перерывы, по крайней мере, каждый час, это поможет вашему разуму и телу перезарядиться, и вы почувствуете себя более энергичным и, следовательно, получите больше удовольствия в течение дня.
- Сходи пообедать. Выйдя из офиса на обед, будь вы один или с коллегой, вы получите короткий перерыв, и вы почувствуете себя счастливее, приступив к работе.
- Сделайте немного физических упражнений. Даже если вы в офисе весь день, уделите хотя бы 10-15 минут прогулке, независимо от того, идете ли вы на улицу или вокруг офиса.
- Если можете, попробуйте подняться по лестнице, а не на лифте. Это даст вам быстрый физический перерыв.
- Время от времени меняйте задачи. Переключайтесь между регистрацией, звонками и отправкой электронных писем, и вы увидите, что каждая отдельная задача становится более увлекательной.
Шаг 5. Поиграйте в игры, пока работаете
Вы не сильно снизите свою продуктивность, если будете время от времени играть в небольшую игру. Даже просто играя с глупой замазкой или обтягивающей тканью, пока вы сидите за своим столом, ваш рабочий день станет немного веселее.
- Если у вас более непринужденный офис, можно весело провести время с коллегами.
- Если у вас есть собственный офис, повесьте баскетбольное кольцо над дверью и время от времени стреляйте в него легким мячом, чтобы сделать ваш день более веселым.
Метод 4 из 4: весело проводить время в школе
Шаг 1. Уважайте своих учителей
Вам будет намного веселее в школе, если вы научитесь видеть в своих учителях людей и относиться к ним с уважением и вниманием, которых они заслуживают. Если вам действительно нравятся ваши учителя, вы будете более рады посещать их уроки, и в мгновение ока у вас будет больше удовольствия в школе.
- Быть дружелюбным. Найдите время, чтобы поприветствовать своих учителей перед уроком и поздороваться, если вы увидите их в классах.
- Найдите время, чтобы познакомиться с ними. Не надоедая, время от времени дружески поболтайте со своим учителем за его столом перед уроком.
- Проявляйте интерес к предмету. Обращайте внимание, задавайте хорошие вопросы и отвечайте на них, и вы будете больше ценить своего учителя и предмет, который он преподает.
Шаг 2. Развлекайтесь с друзьями
Если вы хотите весело провести время в школе, вам нужно весело провести время с друзьями в нужное время. Хотя вам не следует мешать учебе, бездельничая во время урока, вы можете максимально использовать школьный опыт, весело проводя время с друзьями, когда это возможно.
- Развлекайтесь с друзьями в кафетерии. Наслаждайтесь веселыми беседами с друзьями и с нетерпением ждите времени, которое вы проведете вместе. Не опаздывайте на обед и не тратьте все свое время на то, чтобы закончить домашнее задание к следующему уроку, иначе вы потеряете ценные связи.
- Общайтесь с друзьями, когда вы у своего шкафчика или идете на следующий урок. Составьте график ходьбы, который позволит вам ходить на занятия с близким другом.
- Если вы приходите в школу рано, не будьте зомби и разговаривайте с друзьями; вы повеселитесь и проснетесь от разговора.
Шаг 3. Охватите ваши предметы
Хотя может показаться, что на самом деле любить то, что вы изучаете, не так уж и круто, вам действительно будет полезно проявить интерес к тому, что вы изучаете, и вы получите массу удовольствия от процесса. Вам не будет весело, если вам скучно в классе, вы не понимаете материала или просто не ждете чего-либо, чему вы научитесь в течение дня.
- Будь хорошим учеником. Если вы сделаете домашнее задание и будете готовиться к экзаменам, вы погрузитесь в предмет изучения. Вы будете намного больше вовлечены в занятия, если действительно будете знать, что происходит.
- Поймите свои любимые предметы вне школы. Хотя вы не можете любить каждый урок, если вы обнаружите, что вам действительно нравится история Америки или французский язык, то вы получите больше удовольствия, если прочитаете по этому предмету вне класса.
- Дайте шанс каждому предмету. Не решайте, что вы ненавидите математику и что вы всегда будете ненавидеть математику после одного плохого урока геометрии; перезагружайте свой разум после каждого нового учителя и говорите себе, что в каждом предмете есть по крайней мере одна крутая вещь, независимо от того, насколько сложной она могла быть в прошлом.
Шаг 4. Найдите увлекательные внеклассные занятия
Еще один отличный способ развлечься - это школа - это участие во внеклассных занятиях, которые сделают ваши дни веселее. Вам не следует вступать в клуб или заниматься спортом только потому, что вы думаете, что это поможет вам поступить в колледж, а потому, что вы искренне заинтересованы в этом занятии и хотите улучшить себя, развлекаясь.
- Займитесь спортом. Выберите вид спорта, который заставляет вас работать, одновременно весело проводя время. Внеучебный спорт не должен быть пыткой.
- Вступить в клуб. Выберите клуб, который поможет вам изучить ваши интересы, например школьную газету, ежегодник или дискуссионную группу.
- Познакомьтесь с людьми, которые занимаются вашим видом спорта или клубом. Большая часть внеклассных занятий - это связь, которую вы создадите с окружающими вас людьми. Извлекайте максимум пользы из окружающих вас людей и устанавливайте как можно больше связей.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Ознакомьтесь с расписанием занятий в местном общественном центре, церкви или колледже.
- Делайте то, что вам нравится, то, что вам нравится больше всего.
- Попробуйте просто время от времени встречаться с другом.
- Спросите своих друзей, коллег и семью, чем они занимаются для развлечения. Попробуйте присоединиться к нему, чтобы узнать, нравится ли вам это тоже.
- Хобби, которым можно заняться всякий раз, когда у вас есть немного свободного времени, - отличный способ развлечься даже при плотном графике.
- Поговори с друзьями. Было бы весело и вам, и им.
- Выбирайте занятия, которые подходят вашей личности. Если вы любите находиться на открытом воздухе, то, вероятно, вам больше понравятся пешие прогулки, чем походы по магазинам.
- Запланируйте время для поездки в новое место, чтобы познакомиться с новой культурой.
- Играйте с братом или сестрой. Это лучший способ познакомиться с ними.
- Не позволяйте никому заходить и пропускать дождь в ваш солнечный день.
