Вне зависимости от того, разряжен ли аккумулятор вашего телефона или планшета или вам просто нужно отдохнуть от экранного времени, иногда вам нужно развлечься без электроники. Может быть трудно думать о занятиях без экрана, когда вы так привыкли к подключению к сети. Но, исследуя природу, находя способы пообщаться с другими людьми и используя свое воображение, вы можете открыть для себя много забавных и интересных вещей. обойтись без электроники.
Шаги
Метод 1 из 3: прогулки на свежем воздухе
Шаг 1. Совершите прогулку
Прогуляйтесь по кварталу, осматривая некоторые из ваших любимых достопримечательностей района. Или пройдите другим маршрутом, чем вы привыкли, чтобы увидеть что-то новое. Если у вас есть доступ к машине или общественному транспорту, посетите парк или лесной заповедник и прогуляйтесь там.
Возьмите с собой рюкзак, чтобы собрать вещи, которые могут вам понадобиться, например интересные камни или листья
Шаг 2. Прокатитесь на велосипеде
Наденьте шлем и катайтесь на велосипеде по городу или поселку. Если у вас нет велосипеда, многие города предлагают прокат велосипедов или программы обмена велосипедами. Попробуйте прокатиться на велосипеде по тихим жилым улицам, где вы сможете любоваться достопримечательностями, не беспокоясь о движении автомобилей вокруг вас.
Шаг 3. Займитесь спортом
Если вы один, пинайте футбольный мяч на заднем дворе или возьмите баскетбольный мяч и потренируйтесь в штрафных бросках в парке. Если есть друзья, с которыми вы можете поиграть, встретиться в парке и поиграть в бейсбол, кикбол, теннис или волейбол.
Шаг 4. Постройте форт
Если вы живете рядом с лесными участками, почистите землю на предмет упавших палок или веток. Сложите их стопкой и прислоните к толстому дереву, чтобы построить небольшой вольер. Если у вас действительно есть руки, вы можете распечатать чертежи из Интернета и попросить кого-нибудь помочь вам построить более сложный форт.
Шаг 5. Работа в саду
Купите семена или саженцы в местном хозяйственном магазине или теплице и посадите их вокруг своего дома. Попробуйте посадить травы, из которых позже можно будет готовить, например орегано, мяту, тимьян или петрушку.
Шаг 6. Посмотрите на звезды
Если вы живете в большом городе, может быть трудно увидеть какие-либо звезды, но если они видны, выйдите на улицу, когда стемнеет, и лягте на одеяло. Вы можете распечатать карту созвездий и попытаться найти узоры на небе или просто полежать и расслабиться.
Метод 2 из 3: общение с другими
Шаг 1. Познакомьтесь с другом в кафе
Попросите старого или нового друга встретить вас в непринужденной обстановке, где подают кофе, чай или даже мороженое. Сядьте, поговорите и наверстайте упущенное. Если вы хотите продолжить разговор, предложите разделить с ними пирожное или другое угощение.
Шаг 2. Станьте волонтером в общественном проекте
Посмотрите, не нужны ли волонтеры вашей местной кладовой, приюту для животных или столовой. Местным школам может потребоваться помощь в садоводстве или сборе средств, поэтому узнайте у администраторов, чем вы можете помочь.
- Ищите то, что соответствует вашим интересам и навыкам. Например, если вы не простой человек, станьте волонтером в организации по спасению животных.
- Рассмотрите возможность создания собственного проекта. Попросите друзей и членов сообщества помочь вам собрать мусор на улице или создать где-нибудь фреску.
Шаг 3. Посетите старшего родственника или друга семьи
Сходите к бабушке или дедушке, тете или дяде, если они живут поблизости. Попросите их рассказать истории о том, чем они занимались до появления современной электроники. Это не только даст им большее чувство связи и связи с вами, но и вы, вероятно, многому у них научитесь.
Шаг 4. Сыграйте в настольную или карточную игру
Соберите всех за столом и по очереди играйте в любимую игру каждого человека. Если у вас нет настольных игр, отправляйтесь в групповую поездку по магазинам и выбирайте одну из них вместе или просто сделайте свою собственную из материалов, которые есть у вас дома. Такие игрушки, как лего или фигурки, могут выступать в роли игровых элементов, а небольшой кусок картона, сложенный в куб, может быть игральной костью.
Метод 3 из 3: использование воображения
Шаг 1. Прочтите книгу
Возьмите историю, которую вы собирались прочитать, или перечитайте старую, которую вы любили, когда были моложе. Если дома нет ничего интересного, посетите местную библиотеку. Выберите несколько книг наугад или попросите библиотекаря помочь вам найти что-нибудь конкретное.
Шаг 2. Напишите рассказ
Вытащите блокнот и ручку и начните писать. Либо проведите мозговой штурм для новой истории, либо просто погрузитесь в идею, которая формируется у вас в голове. Попробуйте написать всю страницу свободно, не останавливая движения пера. Вы можете получить что-то бессмысленное, но это хороший способ не сомневаться в себе во время творческого процесса.
Шаг 3. Включите музыку
Вытащите все старые инструменты, которые могут валяться в доме - гитару, барабан или даже старое пианино, которое пылится. Найдите ноты, чтобы сыграть, или просто импровизируйте мелодию из головы. Музыка не только улучшает настроение, но также улучшает когнитивные функции и память.
Если у вас дома нет инструментов, вы можете сделать барабан, используя консервную банку и немного плотной бумаги или кожи
Шаг 4. Нарисуйте или раскрасьте
Соберите все предметы искусства, которые у вас есть, например бумагу, холст, краски, кисти, уголь или просто простые карандаши. Найдите солнечное место и нарисуйте образ, который приходит вам в голову, или раскрасьте холст, чтобы он соответствовал декору вашего дома. Если вы сделаете свои рисунки или картины маленькими, вы можете позже раздать их в качестве поздравительных открыток.
