Музыка Банда - это стиль мексиканской музыки, который включает в себя множество ударных, духовых и медных инструментов. Чтобы танцевать под музыку Банда, вам нужен партнер и способность двигаться в соответствии с темпом музыки. Узнав, как расположиться со своим партнером и как выполнять основные движения, вы можете уверенно выйти и насладиться ночным танцем вместе с Бандой!
Шаги
Метод 1 из 2: позиционирование себя с партнером
Шаг 1. Обхватите руками талию партнера, если вы ведете
Положите руки на поясницу вашего партнера. Расположите тело так, чтобы туловище и грудь соприкасались.
Обычно мужчина ведет во время танца под музыку Банда
Шаг 2. Обхватите руками шею партнера, если вас ведут
Обхватите заднюю часть шеи партнера руками и прижмите туловище и грудь к его груди. Поставьте правую ногу между их ног, а левую держите наружу.
Вы и ваш партнер также можете прижать одну пару рук к груди, если хотите. Это может помочь вам немного сбалансировать, и вы начнете погружаться в музыку
Шаг 3. Расположите левое колено так, чтобы оно касалось правого колена вашего партнера
Если вы лидер, приложите внутреннюю часть левого колена к внешней стороне правого колена вашего партнера. Старайтесь держать эти 2 колена как можно ближе друг к другу во время танца.
Когда ты танцуешь, это нормально, если твои колени немного расставлены. Если держать их близко друг к другу, это поможет направить ваше тело и синхронизировать друг с другом
Шаг 4. Держите тела близко друг к другу и перенесите вес на бедра
Когда вы танцуете под музыку Банда, держите туловище на связи с туловищем партнера, ограничивая количество его движений вперед и назад (в музыке Банда не так много движений плечами). Держите свой вес и центр равновесия на бедрах и ногах.
Танец банда состоит из множества небольших быстрых движений, поэтому ноги на ширине плеч помогут вам сохранить равновесие
Метод 2 из 2: перемещение по танцполу
Шаг 1. Сохраняйте внутреннее время, танцуя в такт музыке
Ведите внутренний счет «1-2-3-4» вместе с песней, чтобы знать, когда двигаться. Двигайте ногами и покачивайте бедрами на каждом ударе. Когда вы внутренне считаете 1, переместите правую ногу и поверните бедра вправо. На счет 2 переместите левую ногу и поверните бедра влево. Повторяйте этот узор во время танца.
Когда вам станет удобнее танцевать под музыку Банда, добавляйте небольшие удары ногами в такт
Шаг 2. Во время танца шаркайте ногами, а не поднимайте их
Когда вы танцуете, держите ноги близко к земле и двигайте или шаркайте ими. Не поднимайте ноги и не опускайте их снова. Поскольку вы находитесь в непосредственной близости от вашего партнера, а музыка и танцы проходят в быстром темпе, вероятность наступить ему на ноги очень высока, если вы поднимете ноги.
Независимо от того, мужчина вы или женщина, попробуйте надеть обувь, у которой есть хоть какая-то проступь, когда вы идете танцевать
Шаг 3. Позвольте лидеру диктовать вам, когда вы вращаетесь и двигаетесь
Если вы ведете, старайтесь держаться спиной к середине комнаты и обращайте внимание на темп и басовую линию музыки. Возьмите на себя ответственность за то, когда вы поворачиваетесь и кружитесь, в зависимости от того, насколько загружен танцпол.
Попробуйте послушать разнообразную музыку Банда перед тем, как пойти танцевать, чтобы правильно настроиться
Шаг 4. Двигайтесь вместе с партнером по кругу
Не просто раскачивайтесь в такт музыке. В зависимости от того, насколько многолюдно танцпол, либо оставайтесь в одной и той же зоне, но постоянно кружитесь, либо танцуйте по танцполу.
Помните о других парах на танцполе, чтобы случайно ни с кем не столкнуться
Шаг 5. Вращайте вашего партнера при изменении темпа
Если вы ведете, крепко держите руки вокруг талии партнера и быстро поворачивайте его на 360 градусов. Если вас ведут, постарайтесь оставаться на плаву на ногах и позволяйте телу двигаться с минимальным сопротивлением, иначе вы оба можете упасть.
