Правильная среда может способствовать более спокойному сну малышей. Некоторым малышам привычное одеяло или подушка могут обеспечить комфорт во время сна или ночью. Хотя есть некоторые споры о том, когда начинать использовать подушки с малышами, Национальный институт здоровья детей и развития человека рекомендует избегать использования подушек до тех пор, пока детям не исполнится 2 года. Воспользуйтесь этими советами, чтобы приобрести для малыша безопасную и удобную подушку.
Шаги
Шаг 1. Оцените, готов ли ваш малыш использовать подушку
Не используйте подушки в детских кроватках, так как они могут стать причиной удушья. Лучшее время для ознакомления малыша с подушкой - это когда ребенок начинает спать в постели. Когда плечи ребенка становятся шире головы, ребенку, как правило, удобнее спать с подушкой.
Обратите внимание на признаки того, что ваш малыш готов использовать подушку. Ребенок может положить голову на мягкую игрушку или одеяло или лечь на подушку в комнате старшего брата или сестры
Шаг 2. Выберите подушку с твердой и удобной опорой
Нажмите на середину подушки, чтобы оценить, насколько быстро она восстанавливает свою форму. Если подушка не двигается (или двигается незначительно) при нажатии на нее, она слишком мягкая и небезопасна для использования малышами. Если подушке требуется несколько минут, чтобы восстановить свою форму, она может оказаться слишком твердой и неудобной для вашего ребенка.
Шаг 3. Определите, какой размер больше всего подходит вашему малышу
- Рассмотрим подушку для малышей. Некоторые производители предлагают подушки, разработанные специально для малышей. Подушки для малышей меньше стандартных подушек, их размеры около 12 дюймов (30,5 см) на 16 дюймов (40,6 см) и толщину от 2 до 3 дюймов (от 5,1 до 7,6 см). Меньший размер избавляет от лишней ткани, которая может стать причиной удушья. Подушки также более жесткие, чем обычные подушки для взрослых.
- Если подушка для малышей недоступна, выберите подушку стандартного размера. Стандартная подушка, которая является наиболее распространенным размером, имеет размеры 20 на 26 дюймов. Не позволяйте малышу спать более чем на одной стандартной подушке одновременно. Если ваш малыш спит на двуспальной кровати, уберите лишние подушки, чтобы во время сна в кровати оставалась только одна подушка.
- Избегайте подушек размера «king-size», «queen-size» и «евро». Их большие размеры делают их небезопасными для использования малышами.
Шаг 4. Оцените состав подушки
Подушки могут быть наполнены натуральными или синтетическими материалами.
- Выбирайте неаллергенный полифилл из 100% полиэстера, чтобы избежать возможных аллергических реакций. Полиэстер, синтетическое волокно, состоящее из трехмерных кластеров, не вызывает аллергии и не имеет запаха. Полиэстер более прочен и дольше сохраняет форму, чем натуральные волокна.
- Выбирайте наполнитель из 100% хлопка из-за его мягкой ткани и способности дышать. Хлопковый наполнитель создает более плоскую и жесткую подушку, которая идеально подходит для малышей. Однако натуральные ткани, такие как хлопок, могут вызывать аллергию и не так долговечны, как синтетические ткани.
- Рассмотрим подушку из гипоаллергенного поролона. Иногда их называют подушками для осанки, поролоновые подушки помогают выровнять позвоночник и шею, обеспечивая здоровую осанку во время сна.
- Избегайте перьевых или пуховых подушек, потому что они обычно слишком мягкие и небезопасны для использования малышами. Они также могут способствовать возникновению аллергии.
Шаг 5. Купите подушку для малышей
После того, как вы оценили атрибуты, которые лучше всего подходят для подушки вашего малыша, сделайте несколько сравнительных покупок. Подушки для малышей и стандартные подушки доступны в розничных магазинах и в Интернете. Цены варьируются от менее 10 до более 80 долларов в зависимости от выбранного вами стиля и начинки.
подсказки
- Учите ребенка держать подушку под головой и шеей, а не под плечами! Подушка под плечами раскатывает плечи вперед, сжимает легкие и искривляет позвоночник.
- Накройте подушку малыша съемной моющейся наволочкой. Наволочки доступны в самых разных стилях и цветах. Чтобы вовлечь ребенка в переход на подушку, позвольте малышу выбрать наволочку.
- Пусть ваш малыш попробует несколько подушек в полулежа, чтобы определить, какая из них лучше всего поддерживает голову и шею.
Предупреждения
- Никогда не кладите ребенка на подушку. Подушки повышают риск СВДС (синдром внезапной детской смерти) и могут задушить младенца или маленького ребенка.
- Прежде чем использовать подушку, проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка, чтобы определить, безопасно ли использование подушки для вашего ребенка. Хотя общая рекомендация по возрасту - 2 года, педиатры могут порекомендовать подождать, чтобы ввести подушку, если ребенок маленький или страдает аллергией.
