Иногда, когда вы интроверт или один дома, трудно найти что-то интересное. Доступно множество вариантов, остаетесь ли вы в своем доме, выходите на улицу или гуляете по городу. Хотя развлечение субъективно, есть некоторые дела, которые выходят за все границы и являются захватывающими и интересными независимо от того, кто вы.
Шаги
Метод 1 из 3: весело провести время в доме
Шаг 1. Посмотрите любимое шоу или фильм
Один из самых простых способов развлечься - просто включить телевизор, зайти на сайты потокового вещания, такие как Netflix, Hulu и т. Д., Или посмотреть DVD. Посмотрите сериал, который вы давно хотели посмотреть, или посмотрите любимый фильм снова и снова.
- Телевидение отлично подходит для просмотра шоу, которое варьируется от кулинарии до спорта, драмы и даже музыки. Используйте пульт дистанционного управления, чтобы найти станцию, которую вы обычно смотрите, или просто выберите станции, чтобы найти что-нибудь интересное и увлекательное.
- Посетите сайты потокового вещания в Интернете, такие как Netflix, Hulu и т. Д. Каждый из этих сайтов обычно взимает ежемесячную плату. Это отличные места, чтобы посмотреть старые или новые шоу, которые недавно показывали по телевидению.
- Посмотрите фильм на DVD или Blu-Ray. Если у вас уже есть диск, вам просто нужно вставить его в проигрыватель дисков. Если нет, сходите в ближайший магазин и найдите то, что, по вашему мнению, будет интересно посмотреть. Например, просмотр фильмов ужасов в одиночку может повысить уровень вовлеченности и усилить пугающие моменты.
Шаг 2. Воспользуйтесь Интернетом
Интернет может быть отличным инструментом, чтобы скоротать время и весело провести время. Просматривайте, узнавайте, чем занимаются друзья, или узнавайте что-то новое.
- Проверяйте свои сайты социальных сетей (Facebook, Twitter, Instagram и т. Д.) В Интернете, чтобы оставаться на связи с друзьями.
- Сканируйте новостные сайты, чтобы найти интересные истории. Нью-Йорк Таймс, Вашингтон Пост и другие газеты находятся в сети. Вы также можете посмотреть новостные программы в Интернете, например, канал «Молодые турки» на Youtube.
- Зайдите на сайты обмена музыкой и найдите хорошую мелодию для прослушивания. Или вы всегда можете ввести что-то в поисковую систему, чтобы узнать о чем-то новом, чего вы не знали раньше.
Шаг 3. Приготовьте или съешьте свое любимое блюдо
Комфортная еда - это всегда здорово, особенно когда вы находитесь в одиночестве. Еда и приготовление пищи могут быть интересным способом скоротать время, а также иметь прекрасный вкус.
- Достаньте сковороду и приготовьте жареный сыр или яйца (что-нибудь простое). Возможно, приготовьте бутерброд с арахисовым маслом и желе или используйте остатки мяса и сыра, чтобы приготовить вкусную субстанцию. Поэкспериментируйте, смешивая ингредиенты, которые вы обычно не используете, например, готовьте жаркое с различными овощными или мясными сочетаниями.
- Научитесь готовить. Это может быть прекрасное время, чтобы использовать кастрюли и сковороды, которые никогда не используются. Найдите в шкафу новые и интересные специи или приправы. Найдите в Интернете видеоролики, в которых показано, как приготовить комфортную еду по новым захватывающим рецептам. Поищите дома поваренную книгу и попробуйте рецепт самостоятельно.
- Заказ еды также может быть отличным вариантом. Китайская еда, суши или пицца могут быть сытными и успокаивающими. Поищите в телефонной книге ближайший номер доставки или позвоните по номеру быстрого набора. Или вы всегда можете просто взять с собой закуски, например чипсы, крендели, газированные напитки и шоколад.
Шаг 4. Примите ванну / душ
Часто людям нужно совсем немного времени, чтобы побаловать себя и позаботиться о себе. Используйте это свободное время, чтобы расслабиться в красивой пенной ванне и дать мышцам отдохнуть.
- Включите ванну с теплой водой (обычно до упора вправо). Следите, чтобы вода не ругала. Надавите на язычок на кране, чтобы вода выходила из него вместо насадки для душа. Когда вода начнет выходить, добавьте небольшое количество смеси для пены для ванны и мыла, которую вы предпочитаете.
- Сядьте в ванну и расслабьтесь. Посидите какое-то время в ванне, умывайтесь или просто наслаждайтесь теплой водой. Это также может быть прекрасным временем для чтения книги.
- Если вы предпочитаете душ, поверните ручку до упора вправо (если вы предпочитаете горячий душ) и потяните язычок на кране вверх. По мере того, как вода выливается, отрегулируйте ручку в соответствии с вашими предпочтениями температуры. Примите душ и умойтесь с мылом и шампунем. Или просто стойте и наслаждайтесь водой, снимающей напряжение с ваших мышц.
Шаг 5. Накрасьте ногти на руках и / или на ногах
Ваши сколотые, сломанные или изношенные ногти всегда можно подстегнуть. Проведите это время наедине с собой, чистя ногти, подстригая их и раскрашивая в восхитительные цвета.
- Если вы хотите накрасить ногти, сначала смойте старый лак для ногтей. Это можно сделать с помощью соскоба, жидкости для снятия лака или другого ногтя. После того, как краска будет удалена, вы захотите подрезать их кусачками для ногтей (кусание их может привести к боли и неровностям). После этого воспользуйтесь пилкой для ногтей, чтобы разгладить неровные края ногтей. Наконец, используйте гладкую чистую ткань, чтобы стереть остатки опилок с ногтей.
- Возьмите свой любимый лак для ногтей или купите что-нибудь новое в магазине. Расправьте руку, которую вы рисуете, и положите ее на стол. Нанесите небольшое количество лака на ногти и аккуратно нанесите кисточкой небольшие мазки, чтобы нанести краску на ногти. Не стесняйтесь вернуться и сделать второй слой или добавить рисунки с помощью кистей меньшего размера. Между слоями краски оставьте руку на столе на несколько минут, чтобы краска высохла.
- То же самое можно сделать и с ногтями на ногах. Избавьтесь от старого лака для ногтей, подстригите ногти, подпилите их и протрите тканью. Вместо того, чтобы раздвигать пальцы ног (что практически невозможно), попробуйте использовать пенопласты, доступные в большинстве магазинов. Затем добавьте лак для ногтей по вашему выбору и дайте им высохнуть.
Шаг 6. Учитесь / участвуйте в любимом хобби
Когда вы одни, это может быть прекрасное время, чтобы попрактиковаться в игре на фортепиано, потанцевать под любимую музыку, заплести волосы в косу или даже сшить. В доме не только тихо, но и можно раскрыться и быть самим собой.
- Практика игры на фортепиано. Используйте музыку, которая у вас уже есть, или найдите в Интернете интересные музыкальные подборки. Поскольку рядом никого нет, вы не будете стесняться своих ошибок. Не стесняйтесь проявлять творческий подход и, возможно, даже писать свои собственные заметки. Играть на фортепиано
- Танцы могут быть веселыми, творческими и захватывающими. Найдите свои любимые песни в Интернете или на компакт-дисках и громко слушайте их. Практикуйте те танцевальные движения, которые вы хотите использовать когда-нибудь в будущем в клубе, или просто расслабьтесь.
- Шитье и заплетать волосы также могут быть отличными навыками, которые нужно практиковать, учиться и получать удовольствие. Создайте вышитые крестиком картинки для своей спальни или найдите новую прическу, которая вам больше всего подходит. Вы можете проверить плетение собственных волос и вышивка крестиком для получения дополнительных инструкций по обоим увлечениям.
- В общем, получайте удовольствие! Хотя это краткий список, занимайтесь любимым делом в качестве хобби. Открывайся, экспериментируй и будь собой.
Шаг 7. Расслабьтесь и наслаждайтесь тишиной
Слишком часто люди увязают в течение дня, поэтому для многих развлечение - это тихий, расслабляющий вечер. Найдите хорошую книгу, послушайте успокаивающую музыку или просто вздремните заслуженно.
- Найдите в Интернете музыку, которая успокаивает и успокаивает. Некоторые примеры этих типов музыки - классическая (Моцарт, Бетховен и т. Д.), Легкая музыка и мягкий джаз. Сядьте на кровать, в кресло или на диван. Положите шею на подушку и закройте глаза. Погрузитесь в музыку и перестаньте думать о своих заботах.
- Прочтите хорошую книгу. Если это не ваша вещь, подробные книги по истории или биологии, вероятно, здесь не подходят. Найдите хороший роман, короткий фэнтези или детектив-детектив. Поищите книгу на полках или сходите в местную библиотеку. Приглушите свет, чтобы не отвлекаться, выключите телевизор и потеряйтесь в сюжете.
Шаг 8. Хорошо вздремните
В этот напряженный день трудно найти отдых. Выключите все освещение и телевизор. Закройте глаза и позвольте своему разуму наконец-то получить заслуженный отдых.
Метод 2 из 3: развлечения вне дома
Шаг 1. Займитесь спортом
Спорт - это не только отличная форма упражнений, но и очень весело. Это может быть прекрасное время, чтобы успокоить свой ум, научиться новым навыкам и даже нарастить мышечную силу.
- Один из видов спорта, которым можно заниматься самостоятельно, - это баскетбол. Найдите доступный баскетбольный мяч и кольцо и сделайте несколько ударов. Начните как можно ближе к обручу и постепенно двигайтесь назад, постоянно делая попытки. Каждый раз, когда вы делаете или пропускаете удар, бегите к мячу и подбирайте его. Улучшатся не только ваши навыки баскетболиста, но и объем легких.
- Вы не поверите, но теннисом можно заниматься и самому. Найдите теннисную ракетку, набор теннисных мячей и площадку для игры. Сначала вы можете попробовать и подать. Подбросьте мяч в воздух, изогните свои потребности, переместите ракетку через плечо и отбейте мяч в желаемое место. Вы также можете вести мяч по ракетке, что может быть очень увлекательной игрой: посмотрите, сколько раз вы можете отскочить от мяча, чтобы он не упал.
- Бег также может быть отличной формой снятия стресса и может доставлять удовольствие. Найдите хорошую пару кроссовок и обязательно наденьте соответствующую одежду (футболка, спортивные шорты). Если вы впервые участвуете в беге, выберите ближайшее место, чтобы бежать туда и обратно. Сначала бегайте трусцой, затем постепенно увеличивайте скорость. Если вы давно бегаете, попробуйте бежать в желаемое место и обратно, обогнав предыдущий раз, или просто расслабьтесь.
Шаг 2. Делайте позы / движения йоги
Йога полезна как для физического, так и для духовного здоровья.
- Найдите коврик и наденьте соответствующую одежду (спортивную одежду).
- Попробуйте разные уникальные позы тела. Хорошая первая, простая поза йоги - это просто скрестить ноги, слегка поднять руки вверх, закрыть глаза и медленно вдыхать и выдыхать.
- Йогу сопровождает также программа медитации, относящаяся к буддизму и индуизму. Дополнительные сведения см. В разделе «Занимайся йогой».
Шаг 3. Попробуйте несколько приемов зумбы
Это танцевальная программа на основе латыни, которая поможет вам прийти в форму, но при этом будет творческой и увлекательной. Часто уроки зумбы предлагаются в местных колледжах или общественных центрах. Однако вы можете выполнять упражнения самостоятельно, так как в Интернете есть множество обучающих видео.
Шаг 4. Медитируйте с осознанным дыханием
Это может быть весело, расслабляюще и выполняться практически где угодно.
- Просто сядьте на стул или сиденье, которое позволит вам оставаться в вертикальном положении. Убедитесь, что ваша спина прямая, а ноги расставлены примерно на 30 см (не скрещивайте их). Положите руки на колени или на стол перед собой.
- Закройте глаза и в течение минуты или двух медленно вдыхайте и выдыхайте. Найдите шум в комнате или в окружающей среде и позвольте своему дыханию следовать за звуком.
- Было проведено множество исследований, которые показали, что осознанное дыхание может очистить разум и расслабить тело. Обязательно используйте его в течение дня и в течение нескольких дней, чтобы получить полный эффект.
Шаг 5. Посетите пляж
Это может быть очень увлекательным занятием, которое позволит вам наслаждаться природой. Спуститесь к океану на день и расслабьтесь у воды или отправляйтесь в океан и искупайтесь.
- Посещение пляжа требует подготовительной работы и планирования. Убедитесь, что у вас есть следующие вещи: солнцезащитный крем, купальный костюм, зонтик, пляжное полотенце, солнцезащитные очки, вода и еда.
- Планируйте найти удаленный пляж или по прибытии найдите место вдали от других людей. Воткните зонтик в землю, нанесите здоровый слой солнцезащитного крема и положите на полотенце, наслаждаясь шумом океанского бриза.
- Положите на полотенце и получите красивый загар. Или вы всегда можете попрыгать в воде и поплавать.
Шаг 6. На рыбалку
Это может быть очень расслабляющим опытом, позволяющим вам наслаждаться природой в спокойном созерцании. Используйте систему GPS, чтобы найти местную реку / пруд, или отправляйтесь к той, которую вы всегда делаете.
- Рыбачить лучше всего в тихом месте. Убедитесь, что вы направляетесь, что вокруг нет людей, которые могут создавать много шума.
- Принесите удочку, наживку, красивое полотенце, на котором можно сесть / встать, немного воды, закуски и много времени. Забросьте удочку и поймайте рыбу, чтобы ее съесть. Или просто выбросить рыбу и ловить рыбу весь день.
- Если рыбалка для вас - новый опыт и то, что вы хотели бы попробовать, вы можете найти дополнительную информацию здесь Рыба.
Шаг 7. Прогуляйтесь в местный парк у фонтана или возле водоема
Проведите время, гуляя по тропинкам в парке, покатайтесь на велосипеде или просто посидите на скамейке в парке. Посмотрите на людей, которые проходят мимо, наблюдайте за образованием облаков или закройте глаза и расслабьтесь.
Местный ручей или река могут быть веселыми и волнующими. Найдите тот, о котором вы уже знаете, или ищите самостоятельно. Убедитесь, что вы носите удобную обувь, например кроссовки или теннисные туфли. Нанесите здоровый спрей от насекомых. Сядьте у ручья / реки и насладитесь тишиной или понаблюдайте за проплывающими мимо рыбами
Шаг 8. Сделайте фотографии
Фотография может быть интересным, увлекательным и творческим занятием. Когда дело доходит до этой деятельности, также почти нет кривой обучения. Если вы не планируете стать профессионалом, фотографировать легко.
- Для начала вам нужно будет найти подходящую камеру, если вы планируете делать снимки. Простые пленочные или цифровые фотоаппараты не дают вам достаточного разнообразия или пикселей, с которыми можно поиграть. У некоторых смартфонов все больше и больше возможностей для получения лучших снимков, но вам нужно будет проверить особенности своего телефона. В общем, вам понадобится камера более высокого качества; один большой, со съемным объективом, регулировочным кольцом, переключателем режимов, спуском затвора и диафрагмой.
- Найдите то, что хотите сфотографировать. Потратьте время на критические размышления об освещении конкретного изображения, тенях, цвете (черно-белый или естественный), перспективе, расстоянии и ракурсе. Если объект или сцена находятся на открытом воздухе, убедитесь, что солнце дает достаточно света, но не чрезмерно.
- Отрегулируйте камеру в соответствии с вашими конкретными обстоятельствами. Иногда лучше сдвинуть или выдвинуть линзу. Наклон камеры вбок или под углом может создать уникальные точки обзора. Изменение настройки на черно-белый вместо цветного также может создать интересную художественную перспективу.
Шаг 9. Раскрашиваем рисунок
Искусство, как и фотография, не требует крутого обучения. Если вы не планируете становиться профессионалом, живопись может стать отличным способом расслабиться, повеселиться и узнать себя и свое окружение.
- Для начала вам понадобится стандартное полотно 12х16 или 18х24. Убедитесь, что холст достаточно большой, чтобы у вас было место для экспериментов. Затем выберите масляные / акварельные краски хотя бы трех основных цветов (красный, синий, желтый). Наконец, купите как минимум три разных размера кистей: маленькую, среднюю и большую.
- Затем установите полотно в устойчивое положение. Убедитесь, что то, что вы рисуете, дом, дерево и т. Д., Находится не так далеко, чтобы вы не могли его увидеть с того места, где вы сидите. Определите по тому, что вы видите, какие цвета вам нужно будет использовать. Вы всегда можете смешивать цвета вместе, чтобы получить правильные значения, оттенок и насыщенность.
- Наконец, нарисуйте свою картину. Конечно, вы можете делать это как хотите. Постарайтесь сделать точную копию того, что вы видите, или, возможно, примените более абстрактный подход. Это отличный способ исследовать и получать удовольствие.
- Вы всегда можете добавить в картину материалы, такие как блестки или бусины. Не стесняйтесь выходить за рамки живописи, создавая различные проекты декоративно-прикладного искусства.
Метод 3 из 3: развлекайтесь в машине или в городе
Шаг 1. Прокатитесь на машине
Отличный способ развлечься - совершить долгую поездку на машине. Будь то длинная проселочная дорога или городская улица, поездки на автомобиле могут обеспечить расслабление и волнение.
- Садитесь в машину и просто проезжайте по случайным местам. Исследуйте дороги, по которым вы никогда раньше не ходили. Введите в GPS-навигатор новое место, которое вы хотите посетить. Наслаждайтесь пейзажем, будь то деревья или небоскребы.
- Слушайте музыку, пока едете по дороге. Спойте под песни или просто слушайте и наслаждайтесь нотами. Это может быть прекрасное время для изучения различных радиостанций. Просто поверните циферблат и найдите что-нибудь новое / интересное.
- Опусти окна, и пусть волосы развеваются ветром. Или включите кондиционер и сохраняйте прохладу в жаркий летний день.
Шаг 2. Пройдитесь по магазинам
Хотя технически совершение покупок совершается «среди других людей», вам не обязательно идти с кем-то, кого вы знаете, чтобы сделать это. Это может быть отличным способом примерить одежду, которую вы обычно не примеряли бы в присутствии знакомых.
- Найдите тот магазин, в который вы всегда хотели зайти. Посмотри вокруг, примерь какую-нибудь одежду. Будьте изобретательны и пробуйте новые комбинации нарядов. Это просто вы сами по себе, так что расслабьтесь и получайте удовольствие.
- Вы можете пойти по магазинам и для других вещей. Поищите бутылку хорошего вина в ближайшем винном магазине. Возьмите новую / подержанную книгу или, может быть, поищите новый предмет мебели для своей гостиной. Возможности безграничны. Только не забудьте взять с собой много денег и времени.
Шаг 3. Сходим в кино
Сидеть дома и смотреть фильм - это нормально, но смотреть его на большом экране еще лучше. Вы можете запечатлеть все звуки, эмоции и драму фильма на большом экране.
- Убедитесь, что фильм не распродан. Проверьте онлайн-магазины билетов, чтобы найти ближайший к вам кинотеатр. Посмотрите, воспроизводится ли ваш фильм, и проверьте время, в которое они воспроизводятся.
- Когда вы приедете, купите немного попкорна и большую сладкую газировку. По-настоящему живите, сидя в темном кинотеатре и наслаждаясь любимым фильмом.
Шаг 4. Займитесь вечерним уроком / уроком в колледже
Если вы всегда хотели узнать что-то новое или научиться чему-то новому, уроки колледжа / технической школы могут стать отличным вариантом. Они не только могут быть веселыми и волнующими, но и у вас появятся новые навыки / знания, которые можно использовать в будущем.
- Сначала проверьте, есть ли рядом с тем местом, где вы живете, общественный колледж. Также ищите профессиональные навыки, если вы интересуетесь чем-то вроде столярных работ, сварки или кровли. Крупные государственные или частные учебные заведения, скорее всего, слишком дороги, чтобы просто пройти один курс. Тем не менее, иногда в государственных колледжах доступны более дешевые онлайн-варианты.
- Посмотрите на онлайн-сайт колледжа; проверьте "Онлайн-классы" на вкладке на веб-сайте. Однако вы также можете ознакомиться с конкретными программами, такими как «Медсестринское дело» или «Пожаротушение», которые могут быть в колледже.
- Часто на сайтах колледжей есть списки предлагаемых ими занятий. Найдите номер телефона внизу страницы веб-сайта, по которому можно позвонить и спросить, можете ли вы посещать одно или несколько занятий одновременно.
Шаг 5. Сходите поесть в ресторан
Хотя еда в доме может быть расслабляющей, хороший ужин, приготовленный для вас на месте, также может быть отличным и веселым. Найдите новое место, где вы никогда не были раньше, или отправляйтесь в то место, где подают лучшую еду.
- Сначала позвоните в ресторан, чтобы забронировать столик. Некоторые рестораны не требуют бронирования, но быстрый звонок может предотвратить неприятную ситуацию.
- Езжайте в ресторан и присаживайтесь. Выберите свой типичный фаворит или попробуйте то, чего никогда раньше не пробовали. Возьмите бутылку хорошего вина и расслабьтесь.
- Сидение в баре также может быть более расслабляющим и приятным занятием, если вы там один. Вы можете выпить, съесть хорошую еду и, возможно, познакомиться с кем-нибудь новым.
