Если у вас скоро концерт или прослушивание, последнее, чего вы хотите, - это забыть свой распорядок посередине! Убедитесь, что вы хорошо усвоили хореографию, сначала наблюдая за кем-то другим, а затем разбивая хореографию на части, медленно продвигаясь по ней. Вы можете назвать движения, которые вам трудно запомнить, или связать их с музыкой. После того, как вы выучили хореографию, вы должны практиковаться, практиковаться, практиковаться. Чем больше вы практикуетесь, тем больше у вас шансов запомнить свой распорядок дня.
Шаги
Метод 1 из 3: изучение хореографии
Шаг 1. Посмотрите, как кто-нибудь первым сделает хореографию
Возможно, вы изучаете распорядок дня у хореографа лично или в Интернете. Как бы вы ни учились, сначала просмотрите все упражнение несколько раз. Если вы будете думать об этом до того, как начнете пробовать самому, это поможет вам запомнить.
Шаг 2. Задавайте вопросы во время обучения
Если вы не уверены в какой-то хореографии, спросите об этом своего инструктора. Попросите их выполнить только эту часть, но помедленнее. Вы не можете запомнить хореографию, которую изначально не знали.
Например, если есть раздел хореографии, которому вы просто не можете следовать, вы можете сказать что-то вроде: «Не могли бы вы повторить разделы с несколькими вращениями, но медленнее? Мне трудно смотреть на ваши ноги и посмотреть, как этот раздел связан с разделом ранее"
Шаг 3. Разделите хореографию на части
Большинство танцевальных произведений состоят из отдельных частей или рассказывают отдельные части одной и той же истории. Разделите свой танец на эти части и работайте над одной частью за раз. Легче запомнить три коротких отрезка, чем один длинный танец. Выучите один раздел, пока не узнаете его хорошо, а затем переходите к следующему.
Необязательно изучать разделы по порядку. Если есть один раздел, который кажется довольно простым и что-то, что вы можете быстро изучить, сначала сделайте это. Просто убедитесь, что вы в конечном итоге соединили все разделы в последовательном порядке
Шаг 4. Медленно выполняйте хореографию
Когда вы разучиваете новый танец, это заманчиво - сразу же захотеть прыгнуть в него на полной скорости. Вместо этого продвигайтесь по каждому этапу хореографии медленнее, чем вы его выполняете. Это поможет вам по-настоящему выучить его и запомнить каждый шаг.
Шаг 5. Развивайте внутренние реплики
Может быть легко сопоставить определенные моменты хореографии с тем, где вы приземляетесь на репетиции, или с тем, как вы согласны с чем-то в своем доме или студии. Но вполне вероятно, что вы не добьетесь успеха в этих областях. Вместо этого разрабатывайте сигналы, относящиеся к вашему телу, когда вы разучиваете хореографию.
Например, предположим, что у вас очень тяжелый шаг вправо, как раз перед тем, как вам нужно завершить сложное вращение. Используйте этот тяжелый шаг, чтобы напомнить себе, что дальше будет трудное вращение
Шаг 6. Назовите сложные движения
Если в вашей хореографии есть движения, у которых нет официальных названий, придумайте собственное. Что-то вроде «прыжок-прыжок-вращение-поворот» может не иметь смысла для всех, но это может помочь вам запомнить эту серию движений.
Шаг 7. Соедините определенные движения с музыкой
Если в музыке есть сильные ритмы или выделяющаяся часть мелодии, вы можете использовать их, чтобы выучить хореографию. Соедините движения с репликами в музыке.
Метод 2 из 3: отработка хореографии
Шаг 1. Повторите хореографию в течение следующих нескольких дней
После того, как вы выучите хореографию, сразу же практикуйте ее самостоятельно. Затем дайте себе около 10 минут и снова потренируйтесь. Затем снова практикуйтесь на следующий день и через несколько дней. Этот образец или повторение могут помочь вам запомнить практически все, включая хореографию.
Во время практики верьте своему телу в запоминание того, что вы делаете. Наши мышцы обладают своего рода памятью, и они могут помочь вам направлять ваше тело, даже если вы сознательно не помните, что будет дальше
Шаг 2. Практикуйте хореографию в уме
Даже если вы где-то не можете практиковать хореографию, прокрутите ее в голове. Выполняйте хореографию, чтобы время от времени вы были спокойны и расслаблены. Вы можете сделать это перед сном или первым делом, когда проснетесь.
Шаг 3. Запишите вашу хореографию
Начните с чистого листа бумаги и запишите все свои ходы по порядку. Вы можете использовать настоящие формальные названия ходов или свои собственные выдуманные названия. Запишите это не раз. Это форма отработки хореографии, не выполняя ее на самом деле.
Шаг 4. Снимите себя на видео, чтобы увидеть, где вы делаете ошибки
Если можете, потренируйтесь в танце перед зеркалом. Если у вас нет зеркала, снимите себя на видео. Узнавайте, как выглядит ваше тело, когда практикуете хореографию. Это дает вам возможность поразмышлять о своей практике, не полагаясь на наблюдение за другими людьми, которые могут двигаться не так, как вы.
Шаг 5. Сосредоточьтесь на эмоциях, стоящих за танцем
Если вы уделяете слишком много времени практике, сосредоточившись на том, что делает ваше тело, это может отразиться на вашем лице. Во время практики убедитесь, что вы понимаете эмоции песни - вам грустно? Оптимистичный? Спокойствие? Думайте об этих эмоциях во время движения. Знание того, какая эмоция появится дальше, также поможет вам запомнить танец.
Шаг 6. Изучите хореографию для партнерского танца вместе
Если вы участвуете в партнерском или групповом танце, вы захотите выучить всю хореографию вместе. Вы всегда можете двигаться одним и тем же способом или в одно и то же время, но ваши движения должны работать вместе.
Метод 3 из 3: запоминание хореографии, когда у вас мало времени
Шаг 1. Начинайте двигаться прямо сейчас
Если у вас не так много времени, чтобы разучить распорядок, не тратьте много времени, просто стоя и наблюдая за хореографом несколько раз. Вместо этого начните сразу же копировать движения, как можно быстрее перенося как можно большую часть танца в свое тело.
Шаг 2. Не зацикливайтесь на отдельных ходах или комбинациях
Если у вас возникли трудности с одним конкретным ходом или набором ходов, двигайтесь как можно быстрее. Примите тот факт, что если у вас мало времени на изучение хореографии, возможно, вы не сможете выучить ее полностью. Вместо этого дайте себе определенное количество времени - может быть, 15 минут - потратить на трудные места, а затем двигаться дальше.
Шаг 3. Сделайте перерыв и просто наблюдайте
Хотя вы должны начать двигаться сразу же, когда начинаете изучать новую хореографию, иногда вам нужен небольшой перерыв. Если вы боретесь с каким-то конкретным разделом, остановитесь и просто понаблюдайте за хореографом. Вы можете уловить то, о чем хореограф на самом деле не говорит вслух.
Шаг 4. Практикуйтесь как можно больше
Если у вас не хватает времени, у вас нет возможности взять отпуск на несколько часов или несколько дней, прежде чем снова заняться практикой. Вместо этого практикуйтесь, практикуйтесь, практикуйтесь. Чем больше вы практикуетесь, тем больше ваше тело привыкает к хореографии и тем быстрее вы ее выучите.
Шаг 5. Расширьте свой танцевальный словарный запас
Если вы знаете много разных движений из множества разных видов танца, вы можете гораздо быстрее освоить целые постановки. Вам не придется беспокоиться об изучении нового движения, просто нужно объединить уже знакомые ходы.
подсказки
- Будьте уверены в себе и улыбайтесь во время танца.
- Потренируйтесь танцевать с друзьями в ночь перед сольным концертом. После сна ваш мозг усвоит и обработает информацию, и вы вспомните ее на следующий день!
Предупреждения
- Не смотрите постоянно на других людей во время репетиций; сосредоточьтесь на себе. Таким образом, у вас не возникнет соблазна взглянуть на кого-то рядом с вами во время реального выступления (это всегда выглядит плохо).
- Не бойтесь выглядеть смешно. Будьте уверены.
