Итак, вы научились жонглировать тремя мячами и готовы перейти к чему-то более впечатляющему. Жонглирование клубами - это отличный навык, который нужно изучить, а изучение клубов открывает мир «пассажа клубами» с другими жонглерами. Легко научиться с некоторой практикой и правильным оборудованием, так что продолжайте практиковаться!
Шаги
Шаг 1. Для начала возьмите несколько клюшек хорошего качества
Не пытайтесь учиться с помощью пластиковых моноблочных игрушек, которые можно дешево купить в некоторых магазинах для хобби. Они повредят руки уже через несколько минут, а равновесие для новичков оставляет желать лучшего. В Интернете вы можете найти хорошие клубы на сайте jugglenow.com или Brian Dube Juggling. (См. Внешние ссылки для каждого из них.)
Шаг 2. Начните так, как будто вы начали жонглировать тремя мячами
Не пытайтесь сначала держать в руках все три булавы. Просто начни с одного. Возьмите его в доминирующую руку (справа, в этой статье) и потренируйтесь перебрасывать в другую руку.
Шаг 3. Постарайтесь сделать одно хорошее уверенное сальто и стремитесь к последовательным броскам
Вы хотите, чтобы вершина броска находилась чуть выше уровня глаз. Чуть выше - и ваши броски будут неконтролируемыми. Еще ниже, и у вас не будет времени на вторую подбрасывание.
Шаг 4. Тренируйтесь с доминирующей рукой, пока не получите хорошие, последовательные броски
Шаг 5. Чтобы добавить вторую булаву, удерживайте ее в левой руке между средним и безымянным пальцами и просто оставьте там
Теперь продолжайте выполнять одиночные броски, привыкая к дубине в другой руке.
Шаг 6. Как только вы снова добьетесь хороших последовательных бросков, добавьте второй бросок, как вы это делали с мячами
Бросьте вторую булаву, когда первая начнет спускаться с вершины. Бросьте ее под первую булаву и сделайте один хороший бросок, а затем поймайте ее правой рукой.
Шаг 7. СТОП
Не пытайтесь сделать 100 или даже десять бросков. Просто сделайте два и посмотрите, как у вас получилось. Вы собираетесь много уронить. Мы все сделали. Он придет. Потерпи.
Шаг 8. Как только вы сможете надежно поймать обе булавы, добавьте третью
Возьмите его в свою доминирующую руку и просто удерживайте там, снова между средним и безымянным пальцами для начала. Теперь продолжайте два броска, пока снова не почувствуете себя комфортно.
Шаг 9. Теперь третий бросок
К настоящему времени вы начинаете чувствовать ритм жонглирования булавами, так что это будет легко. После того, как вы поймали первый бросок, и когда вторая булава окажется на вершине, бросьте третью булаву в левую руку, затем поймайте второй бросок в теперь уже свободной правой руке, поймайте третий бросок в уже удерживаемой руке. с одной булавой левой рукой и СТОП!
Шаг 10. Теперь вы сделали три броска
Верните одну булаву в свою доминирующую руку и начните заново, пока не сможете поймать все три броска несколько раз подряд.
Шаг 11. Как только вы добьетесь успеха с тремя бросками, попробуйте четыре, а затем СТОП
Это шаг за шагом. Не пытайтесь делать длинные пробежки, пока не научитесь регулярно делать четыре, пять и шесть бросков.
Шаг 12. Вот и все
Теперь вы жонглируете клубами! С некоторой практикой вы будете становиться все лучше и лучше.
подсказки
- Когда вы делаете последовательные броски, тогда все разваливается, и вы ничего не можете поймать… сделайте перерыв. Это просто ваш разум, реагирующий на то, как ваши мышцы учатся новому образцу. Пойдите, возьмите что-нибудь выпить или почитать немного, а затем сразу же возьмите это. Вы обнаружите, что ваша последовательность возвращается как по волшебству.
- В отличие от мячей, клюшки не катятся далеко от вас. Как и мячи, клюшки могут до некоторой степени подпрыгивать. Не расстраивайтесь из-за этого. Просто возьмите их и начните заново. Мы все роняем реквизит. Просто потренируйте забавную реплику, когда это произойдет, а затем забудьте об этом.
- Приобретайте хорошее оборудование. Плохие клюшки не только повредят ваши руки, но и сделают обучение жонглированию ими более трудным и разочаровывающим, чем это должно быть. Потратьте несколько долларов, зная, что скоро вы станете мастером клюшек!
- Практикуйтесь в течение коротких периодов времени (15-20 минут) несколько раз в день. Это помогает укрепить мышечную память для шаблонов и закрепить полезные привычки, которым овладевают ваши руки и мозг.
- Перед добавлением второй булавы попробуйте одну клюшку с двумя мячами.
Предупреждения
- Когда вы пропускаете бросок, клюшки болят гораздо больше, чем мячи. Они крутятся и тяжелее. Вы собираетесь ударить себя больше, чем пару раз во время обучения. Следите за клубами и держите голову подальше от них.
- Если вы держите в руке дубинку, иногда лучше дать ей упасть, чем пытаться поймать неудобную ловушку. Это может привести к защемлению пальцев.