Jerkin '- это стиль хип-хопа, популярный в конце 2000-х годов. Он начался в средних школах Лос-Анджелеса и быстро распространился по всему миру через вирусные Интернет-видео. Главное, что определяет jerkin 'как танец, - это его бодрые, свободные, «рывковые» движения. Танцоры придают большое значение спонтанности, но есть еще несколько базовых движений, которые вы можете изучить и включить в свои упражнения.
Шаги
Метод 1 из 3: Отклонение
Шаг 1. Встаньте, поставив правую ногу позади левой
Держите бедра близко друг к другу, а туловище расслабленным.
- Большая часть этого движения, похоже, откатывается назад. Постарайтесь выглядеть так, как будто вы отклоняетесь назад, при этом центр тяжести находится на бедрах.
- Отклонение считается стандартным рывком. Главный аспект jerkin '- показать как можно больше неистовой энергии. Ваши ноги никогда не должны останавливаться. Вместо этого выполняйте отбраковку, входя в канавку и выясняя, что делать дальше.
Шаг 2. Прыгните назад на левую ногу и одновременно переместите правую ногу вперед
Когда ваша левая ступня стоит на земле, ваша правая ступня должна быть в воздухе носками вверх. Сделайте вид, будто вы бежите задом наперед, не двигаясь с места.
Шаг 3. Повторите, сделав шаг назад на правую ногу
Сдвиньте левую ногу вперед, подняв пальцы ног вверх. Продолжайте повторять каждой ногой. Двигайтесь как можно быстрее, чтобы казалось, будто вы бежите задом наперед.
Делайте руками все, что хотите. Некоторые танцоры держатся вверх или в противоположное время раскачивают ногами
Метод 2 из 3: выполнение альтернативного отклонения
Шаг 1. Запрыгните вперед на правую ногу
Ваша правая нога и верхняя часть тела должны быть прямыми. Во время прыжка согните левую ногу в колене так, чтобы левая икра была перпендикулярна остальному телу. Пальцы левой ноги должны быть направлены вниз.
Эта версия отбраковки более энергоемкая и требует лучшего баланса, чем первая версия. Пока вы дергаетесь, вы можете переключаться между ними, чтобы разнообразить свой танец
Шаг 2. Поменяйте ноги
Теперь ваша левая нога должна стоять на земле позади вас, а правая нога должна быть впереди, пальцы ног должны быть направлены вверх. Затем подпрыгните вперед, поставив левую ногу прямо под тело, а правую верните назад. Теперь пальцы правой ноги должны быть обращены к земле.
Шаг 3. Повторите прыжок дважды на каждую ногу
Делайте эти движения достаточно быстро, и это должно выглядеть так, как будто вы прыгаете назад. Просто продолжайте прыгать по шаблону:
- Правая ступня на земле, левая нога согнута назад носками вниз.
- Левая ступня снова на земле, правая ступня вперед в воздухе носками вверх.
- Левая ступня вперед на земле, правая нога согнута назад носками вниз.
- Правая ступня снова на земле, левая ступня вперед в воздухе носками вверх.
Метод 3 из 3: совершенствование падения булавки
Шаг 1. Встаньте прямо на левую ногу и скрестите правую ногу за левое колено
Ваши ноги должны быть похожи на цифру 4.
- Это движение, требующее большой гибкости и силы. Не пытайтесь бросить булавку, если вы новичок в танцах или склонны к растяжению связок голеностопного сустава.
- Многие танцоры, танцующие рывки, делают несколько падений кеглей в быстрой последовательности между периодами выполнения отбраковки. Чем больше булавок вы сделаете за один раз, тем сложнее будет выпрямиться, так как у вас закружится голова. Очень впечатляет танец с множеством быстрых падений булавки подряд.
Шаг 2. Согните левое колено и опустите его влево
Контролируйте свое падение, чтобы не идти слишком быстро. Помните, что ваша цель состоит в том, чтобы казаться падающим, а на самом деле опускаться на землю с помощью мышц ног. Чтобы сделать этот шаг правильно, потребуется много практики.
Шаг 3. Ударься о землю
Вы должны приземлиться в основном на правую ногу, поставив перед ней левое колено. Выбрав время падения так, чтобы ступня приземлилась ровно, вы не повредите колено. Не стесняйтесь использовать руки для равновесия.
Шаг 4. Встаньте
Используйте правую ногу, чтобы подтолкнуть себя. Немного поверните и закрутите по часовой стрелке, когда встаете. Вы можете повторить это движение, отразив его, начиная с противоположной ноги.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Отклонение считается ходом по умолчанию для рывков. Отклоняйте, пока вы выясняете ритм или планируете, что делать дальше.
- Если вы попытаетесь дернуться в мешковатых штанах, велика вероятность того, что вы споткнетесь. Для этого танца мешковатая одежда - помеха.
- Самая важная часть куртки - поддерживать позитивный настрой. Улыбнитесь и убедитесь, что вы выглядите так, будто вам весело.
- Джеркин ассоциируется с определенным модным стилем. Многие танцоры носят узкие джинсы, футболки с неоновой графикой и туфли для скейтборда или высокие ботинки.
