Изучение основных положений тела для продвинутого балета может быть непростым делом, а временами может показаться бессмысленным. Однако по мере того, как вы продолжите обучение, вы, вероятно, обнаружите, что запоминание этих позиций в значительной степени помогает вам легко изучать хореографию и комбинации и помогает вам адаптироваться к различным стилям балета. В этой статье используются имена Чекетти, но позиции имеют лишь небольшие вариации при переходе в разные стили - Ваганова, Королевская академия танцев или РАД, Баланчин и Бурнонвиль.
Шаги
Метод 1 из 3: овладейте девантными (передними) позициями
Шаг 1. Выучите положение круазе девант, что означает «скрещено» и «впереди»
Зрители должны видеть перекрещенную линию с ногой или ступней, помещенной перед телом. Чтобы выполнить тенду круазе девант, поместите правую ногу в восьмой передний угол тенду, а левую в развернутом положении пальцами в шестой угол. Расположите руки в верхней трети, левая рука поднята (высокая пятая часть), а правая - во вторую. Голова должна быть открыта и смотреть на публику или на вашу правую руку. Ваш учитель может также попросить вас слегка наклонить голову, чтобы следовать вашей линии.
Шаг 2. Выучите à la quatrième devant или en face devant, что означает, что передняя часть тенду обращена к передней стене или аудитории
Возьмите тенду лицом к публике и возьмитесь за вторую. Смотрите вперед и держите голову прямо.
Шаг 3. Изучите effacé (девант), что переводится как «затененный», создавая открытую линию
Продемонстрируйте девант, направив левую ногу в восьмой угол. Возьмите тенду девант и поместите руки в высокой трети с правой рукой вверх. Используйте свою голову, глядя прямо за запястье плеча.
Метод 2 из 3: Освойте позицию дерриера (спина)
Шаг 1. Выучите круазе дерриер, противоположность круазе деван
Начните с передней правой ноги, повернувшись лицом к углу восьмого в пятом положении. Вытяните левую ступню в сторону спины тенду и поместите руки в верхней трети, правую руку в высокую пятую часть, а левую - во вторую. Посмотрите под правую или верхнюю руку, наклонив прицел в голову.
Шаг 2. Чтобы научиться à la quatrième derrière, используйте ту же сторону тела и голову, что и a la quatrième devant, с ногой в tenu derrière (спине)
Шаг 3. Изучите épaulé, который также можно определить как effacé derrière или второй арабеск
Встаньте в пятом положении лицом к восьмому углу, левая ступня впереди, а правую - назад. Положите левую руку в сторону ладонями вниз, а правую вытяните перед носом, также ладонями вниз.
Метод 3 из 3: освоите вторые (боковые) позиции
Шаг 1. Выучите écarté devant, что означает «отделенный»
Выполните это положение, начав с пятой позиции лицом к восьмому углу. Разведите правую ногу в сторону так, чтобы она смотрела на второй угол. Поместите руки в верхнюю треть, ту же руку, что и ногу (что в данном случае означает, что правая рука находится в верхней пятой части, а левая рука - во второй). Включите голову, повернув лицо, чтобы посмотреть на ладонь или запястье плеча.
Шаг 2. Выучите à la secondde, что означает «в сторону»
Повернитесь лицом вперед, руки во вторую, тенду правой ступни в сторону.
Шаг 3. Выучите écarté derrière, одну из самых сложных поз
Выполните это положение, повернувшись к восьмому углу правой ногой вперед. Отведите левую ногу в сторону к шестому углу. Положите левую руку на пятую высоту, а правую - на вторую. Посмотрите через правую руку и, если ваш учитель позволяет, слегка наклонитесь к открытой руке.
