Как надеть новые пуанты: 10 шагов (с иллюстрациями)

Оглавление:

Как надеть новые пуанты: 10 шагов (с иллюстрациями)
Как надеть новые пуанты: 10 шагов (с иллюстрациями)
Anonim

Вы только что потратили крупную сумму денег на покупку новой пары пуантов и захотите сломать их, чтобы использовать их с наибольшим комфортом. Разбивая пуанты, вы фактически придаете им форму вашей ноги! После того, как вы прилепите пуанты к ноге, вы можете продолжать ломать обувь, используя упражнения со штангой. Это обеспечит долгую жизнь вашей обуви.

Шаги

Часть 1 из 3: Формовка обуви

Новые пуанты Шаг 1
Новые пуанты Шаг 1

Шаг 1. Определите естественный разрыв в вашей арке

Прежде чем вы сможете смягчить голенище, усиленную подошву пуантов, вам нужно выяснить, где ломается ваша естественная дуга. Разрыв - это место, где пятка становится аркой. Согните ногу, чтобы увидеть, где ваш свод стопы естественно ломается. Вы можете отметить точку как на ноге, так и на обуви маркером.

Избегайте произвольного сгибания стержня пуанта, поскольку это может не соответствовать естественному излому дуги

Новые пуанты, шаг 2
Новые пуанты, шаг 2

Шаг 2. Согните стойку в естественном изломе дуги

После того, как вы определили свой естественный излом и отметили его на своей обуви, приподнимите стойку и осторожно согните ее вперед и назад в отмеченном месте. Это сделает стойку более податливой, когда вы встанете на пуантах.

Удалите маленький гвоздь, которым голенище крепится к обуви

Новые пуанты Шаг 3
Новые пуанты Шаг 3

Шаг 3. Наденьте туфлю, чтобы сформировать разрыв

Наденьте обувь и вытяните ногу от плоской к полу-пуанту, чтобы приступить к формированию излома. Это поможет вам узнать точную форму стопы в обуви.

Новые пуанты Шаг 4
Новые пуанты Шаг 4

Шаг 4. Слепите обувь руками

Снимите обувь и аккуратно вылепите ту область голени, где ломается естественная дуга. Проработайте эту область руками, следуя своей отметке и форме, созданной вашей стопой. Формование обуви там, где ваша арка естественным образом ломается, сделает подъем в обуви более комфортным и увеличит срок ее службы.

  • Вам не нужно добавлять тепло, чтобы придать форму голени. Так как вы раньше носили обувь, чтобы начать лепить разрыв, тепла от вашей ноги будет достаточно.
  • Не существует назначенной левой или правой балетной обуви - ваши собственные ноги будут определять это, поскольку они ломаются в туфле. Маркируйте каждую обувь, чтобы убедиться, что вы постоянно ее надеваете, пока они не сломаются настолько, что их можно будет распознать визуально.

Часть 2 из 3: Смягчение коробки

Новые пуанты Шаг 5
Новые пуанты Шаг 5

Шаг 1. Наступите на ящик

Чтобы смягчить платформу в передней части обуви, которая поддерживает пальцы ног, осторожно наступите на нее пяткой стопы. Смягчение шкатулки повысит комфорт ношения пуантов.

В то время как некоторые профессионалы хлопают коробкой в дверном проеме, избегайте этого метода. При неправильном размягчении коробка (или ваши пальцы!) Может сломаться

Новые пуанты Шаг 6
Новые пуанты Шаг 6

Шаг 2. Осторожно помассируйте подушечку пальцев

Помассируйте руками подушечки пальцев ног, чтобы смягчить их. Это сделает коробку более гибкой и позволит вам танцевать более комфортно.

Новые пуанты Шаг 7
Новые пуанты Шаг 7

Шаг 3. Нанесите немного воды или медицинского спирта на внешнюю поверхность обуви

Если некоторые части коробки по-прежнему вызывают у вас проблемы, используйте небольшое количество воды или медицинского спирта, чтобы смягчить их.

Использование слишком большого количества воды или медицинского спирта может привести к испорченной обуви

Часть 3 из 3: Танцы в твоей обуви

Новые пуанты Шаг 8
Новые пуанты Шаг 8

Шаг 1. Прогулка по деми-пуантам

После того, как вы пришили резинку и ленты к обуви, вы можете приступить к упражнениям, чтобы еще больше надеть новые пуанты. Поднимитесь на деми-пуанты и прогуляйтесь.

  • Убедитесь, что вы всегда используете пуанты на подходящем для вас полу, чтобы обувь прослужила дольше.
  • Сделайте перерыв в прогулках по полу-пуантам и иногда выгибайте ступню.
Новые пуанты, шаг 9
Новые пуанты, шаг 9

Шаг 2. Сделайте прокрутку

Стоя в первом положении, согните одно колено и поднимитесь на стопу до упора. Повторите это с обеими ногами, медленно перекатываясь назад.

Новые пуанты Шаг 10
Новые пуанты Шаг 10

Шаг 3. Работа на бочке

Тепло и пот от вашей стопы будут по-прежнему способствовать тому, чтобы обувь прилегала к стопе, когда вы работаете со штангой. Вы можете делать сложения или пони-рысь, работая обеими ногами одинаково.

подсказки

  • Убедитесь, что ваши пуанты установлены у профессионала, а если вы новичок, следуйте указаниям учителя.
  • Высокотехнологичные пуанты, такие как Gaynor Minden, не требуют обкатки.

Предупреждения

  • Прежде чем приступить к работе, покажите их своему учителю и убедитесь, что он одобряет.
  • Убедитесь, что вы правильно моете ноги, обувь и покрываете волдыри, чтобы избежать инфекций стоп и вросших ногтей на ногах.

Рекомендуемые: