Чтение языка тела или невербальных сигналов - это способ сделать выводы о людях, которых вы видите вокруг или с которыми общаетесь. Когда вы знаете, как это делать, чтение языка тела может многое рассказать вам о чьих-то чувствах, психическом состоянии или о том, что они на самом деле имеют в виду, когда говорят (особенно если они лгут). Понимание невербального общения может даже помочь вам лучше общаться с людьми и строить лучшие отношения, поэтому сделайте несколько заметок!
Шаги
Метод 1 из 3: сигналы для лица
Шаг 1. Гримасничать:
Гримаса - это когда чьи-то мышцы вокруг рта начинают сокращаться. Такая реакция гримасы может показать вам, что кто-то паникует или чувствует себя некомфортно внутри. Многие подобные мимические сигналы, известные как микровыражения, являются непроизвольными, поэтому вы можете сказать правду о том, что кто-то на самом деле чувствует, наблюдая за ними.
Люди также могут проявлять микровыражения дискомфорта или страха, когда лгут. Так что будьте осторожны, если кто-то начнет морщиться, когда вам что-то говорят
Шаг 2. Поднятые брови:
Поднятые брови - еще один распространенный признак того, что кто-то чувствует дискомфорт. Беспокойство, удивление и страх - это все виды дискомфорта, поэтому, когда кто-то поднимает брови, он может испытывать любую из этих эмоций.
Поднятые брови тоже могут быть признаком неискренности. Например, если кто-то хвалит ваш наряд, приподняв брови, возможно, это не совсем так
Шаг 3. Попадание в глаза:
Человек пристально смотрит на вас или зрительный контакт кажется правильным? Если кто-то смотрит в глаза во время вашего разговора, это может быть признаком того, что он лжет. Если их уровень зрительного контакта кажется нормальным, они, вероятно, просто обращают внимание на то, что вы говорите, или на ваш разговор. Они могут даже быть влюблены в вас романтично!
Когда дело касается чтения языка тела, всегда доверяйте своим инстинктам. Хотя существует множество общих способов считывать невербальные сигналы, такие как зрительный контакт, все люди разные, поэтому руководствуйтесь своим инстинктом
Шаг 4. Гусиные лапки:
Когда улыбка искренняя, уголки их глаз морщатся. Когда кто-то заставляет фальшивую улыбку, эти гусиные лапки не появляются. Глаза не лгут!
Посмотрите на сделанную фотографию, на которой все улыбаются по команде, чтобы понять, как это выглядит, когда улыбки вынуждены
Шаг 5. Сжатая челюсть и нахмуренная бровь:
Вместе они часто указывают на то, что кто-то испытывает стресс или беспокойство. Люди часто подтягивают шею вместе с челюстью и лбом, поэтому они могут непроизвольно потереть шею, когда они тоже находятся в состоянии стресса.
Например, если вы менеджер и просите подчиненного поработать на выходных, стиснутые челюсти и нахмуренные брови могут показать вам, что предложение их напрягает. Возможно, вы захотите пересмотреть свое решение и попросить их оказать вам услугу
Метод 2 из 3: Жесты
Шаг 1. Скрещенные руки и ноги:
В разговоре или на встрече эти невербальные сигналы часто могут указывать на сопротивление вашим идеям. Многие люди делают это непроизвольно, что является символом психологической, физической и эмоциональной изоляции от кого-то.
Например, если вы ведете деловые переговоры, а другая сторона скрестила руки на груди, ей может не понравиться то, что вы предлагаете
Шаг 2. Указывая:
Когда люди жестикулируют, они обычно указывают в сторону того, кто им нравится или с которым разделяют понимание. Наблюдение за тем, куда кто-то указывает, когда он жестикулирует, может быть отличным способом выяснить, с кем у них есть тесная связь в групповой обстановке!
Например, если вы находитесь на деловой встрече, и человек, который разговаривает, имеет тенденцию указывать на кого-то, сидящего слева от него, вы можете обратить внимание на то, что этот человек скажет позже
Шаг 3. ерзание:
Ерзание руками или ногами часто является признаком беспокойства или скуки. С другой стороны, если кто-то сидит, спокойно положив руки на колени, а ноги неподвижны, он, вероятно, расслаблен и доволен.
Если кто-то ерзает во время разговора, это также может быть признаком лжи. Не забывайте также всегда судить о языке тела людей в зависимости от контекста
Шаг 4. Сроки жестов рук:
Лжецы часто используют жесты рук после того, как они говорят, чтобы попытаться добавить к рассказу и сделать его более правдоподобным. Когда кто-то говорит правдиво, он одновременно с этим жестикулирует.
Это потому, что, когда кто-то лжет, его ум слишком занят придумыванием истории, чтобы одновременно использовать жесты рук
Метод 3 из 3: поза и положение
Шаг 1. Высокая поза:
Когда люди встают прямо, расправив плечи, это силовая поза показывает, что они уверены в себе или решают. С другой стороны, сутулость дает меньше силы и может быть признаком смирения или неуверенности.
Например, если кто-то входит в комнату и вы сразу чувствуете, что он главный, обратите внимание на его позу. Они, наверное, очень прямо встают
Шаг 2. Зеркальное отображение языка тела:
Если кто-то копирует ваш язык тела, это может быть бессознательным признаком того, что он чувствует связь с вами. Зеркальный язык тела - хороший признак того, что разговор или взаимодействие идет хорошо.
Например, если кто-то наклоняет голову так же, как и вы, когда вы говорите, или перемещает ноги в том же направлении, что и вы, это зеркальный язык тела
Шаг 3. Открытая поза:
Открытая поза, например, поднятие обеих рук вверх, может быть признаком лидерства. Или сидение с расставленными в стороны руками и ногами может быть демонстрацией уверенности.
Например, когда спортсмен выигрывает спортивное соревнование, он часто поднимает обе руки вверх, чтобы показать свое лидерство и превосходство
Шаг 4. Близость:
Близость - это то, насколько человек вам близок. Если кто-то стоит или сидит рядом с вами, скорее всего, они будут благосклонно относиться к вам! Но если кто-то уходит или отступает, когда вы приближаетесь к нему, он может не иметь о вас такого высокого мнения.
