У Кортни Кардашьян свой собственный стиль. Если вы хотите запечатлеть этот стиль для себя, попробуйте поработать с похожим макияжем и прической. Кроме того, вам нужно будет запечатлеть ее стиль в одежде, а также поработать над ее фигурой в виде песочных часов.
Шаги
Часть 1 из 4: работа над правильным макияжем
Шаг 1. Начните с глубокой очистки
Кардашьян верит в ежедневную глубокую чистку лица. Выберите то, что подходит вашему типу кожи, и используйте его перед сном каждую ночь.
- Очищающие средства бывают разных типов, от жирной до сухой. На флаконе будет указано, для какого типа кожи он подходит. Если у вас частые высыпания, вы можете подумать о очищающем средстве, специально предназначенном для лечения прыщей.
- В качестве дополнительного бонуса вы удалите макияж и дневную грязь, что сделает вашу кожу более счастливой и здоровой.
Шаг 2. Держите его простым
Из трех сестер Кортни стремится сохранить его самым простым. Старайтесь делать меньше макияжа, а не больше, старайтесь делать это достаточно просто, особенно для повседневного образа.
- Например, используйте легкую пудру, нанося ее только на те участки, которые могут быть жирными, например, на лоб, подбородок и нос.
- Также она не боится использовать базовые продукты. Например, ей очень нравится лосьон для тела Johnson and Johnson Baby Body Lotion.
Шаг 3. Используйте масло с витамином Е
Кардашьян любит тереть этим вокруг глаз. Еще она наносит его на ресницы. Добавьте его в свой распорядок дня, чтобы запечатлеть красоту Кортни.
Кортни использовала масло витамина Е с подросткового возраста, чтобы поддерживать эти области увлажненными и красивыми. Однако вместо этого она также иногда использует кремы для глаз, например, с ретинолом, чтобы предотвратить появление морщин
Шаг 4. Сделайте эффектные глаза
Кардашьян любит привлекать внимание к своим глазам эффектными ресницами и подводкой для глаз. Для больших мероприятий она предпочитает накладные ресницы или даже наращивание.
Для повседневного образа попробуйте просто завить ресницы, добавить тушь и накрасить глаза
Шаг 5. Сделайте ваши щеки лопнутыми
Нанесите румяна на наиболее заметную часть щек. Сверху добавьте хайлайтер в виде легкого шиммера. Обязательно пройдитесь по структуре кости, чтобы очертить ее.
Шаг 6. Подберите для губ нюдовый цвет
Кардашьян большую часть дней предпочитает нюдовый цвет губ. Выберите цвет, соответствующий вашему тону кожи, или цвет чуть темнее для повседневного образа.
- Чтобы проверить это, попробуйте его на тыльной стороне руки. Так вы сможете увидеть, как он выглядит на вашей коже.
- Не забудьте сначала обвести губы, так как это придаст губам четкость.
Часть 2 из 4: распускание волос
Шаг 1. Пусть ваши волосы распущены
Другой вариант для ваших волос - это носить длинные и прямые. Кортни часто держит волосы ниже плеч, и она носит их пышными и прямыми.
На большинстве фотографий Кортни в городе она изображена именно в таком виде. Если ваши волосы не подходят, попробуйте выпрямить волосы, чтобы получить длинные прямые пряди
Шаг 2. Уложите волосы вверх
Иногда Кардашьян нравится легкость без суеты. Например, соберите из него высокую грязную булочку и продолжайте свой день.
Как вариант, попробуйте сделать узкий низкий пучок или конский хвост у основания головы или даже простой высокий хвост
Шаг 3. Наденьте на него колпачок
Кортни не боится надевать бейсболку. Чаще всего она носит что-то простое, например, обычную черную бейсболку, обращенную вперед.
Точно так же Кортни не боится надевать большую пару солнцезащитных очков, когда бегает по городу
Часть 3 из 4: Подбор подходящей одежды
Шаг 1. Не бойтесь выглядеть потрепанным
Кортни часто любит рваные джинсы. Однако она часто сочетает их с чем-то более собранным сверху, например, с имитацией водолазки и струящейся курткой.
Она также может пойти на что-нибудь простое, например, белую футболку с вышитым черно-белым жакетом
Шаг 2. Добавьте немного кожи
Будь то брюки или куртки, Кортни часто предпочитает кожу в качестве ткани. Выберите что-нибудь в черном цвете, если вы действительно хотите следовать примеру Кортни.
Подумайте о том, чтобы зайти в комиссионный магазин, если вы не можете позволить себе новые кожаные изделия
Шаг 3. Будьте на шаг впереди
Часто Кортни нравится быть во главе всех тенденций, даже самых вопиющих. Не бойтесь пробовать что-то новое и необычное.
Один из способов оставаться в тренде - обращать внимание на модные журналы и на новости сезона
Шаг 4. Держите плотно
Кортни может носить струящийся или большой топ, но когда дело доходит до штанов, она обычно носит их довольно плотно. То же самое обычно касается платьев, которые она носит, особенно когда речь идет о платьях-карандаш и других подобных стилях.
Часть 4 из 4: Получение фигуры песочных часов
Шаг 1. Обрежьте талию
Просто похудеть в области талии невозможно. Однако, если вы станете в целом подстриженным, вы также похудеете в этой области.
- Ешьте более здоровую пищу. Вместо продуктов с обработанным сахаром выбирайте цельные фрукты и овощи. Вместо продуктов с высоким содержанием трансжиров выбирайте здоровые жиры. Рыба, авокадо и орехи - все это полезные жиры. Кроме того, употребляйте цельнозерновые продукты, а не обработанные, и ешьте нежирные молочные продукты и белок.
- Практикуйте здоровые привычки, поскольку они помогут вам оставаться здоровым и худеть. Например, не курите и старайтесь высыпаться.
- Используйте аэробные упражнения, чтобы сжигать калории и оставаться здоровым. Старайтесь уделять 30 минут в день, большую часть дня, физическим упражнениям, например бегу, плаванию или тренировкам в тренажерном зале.
Шаг 2. Попробуйте тренажеры для талии
Кортни Кардашьян иногда использует тренажеры для талии, чтобы уменьшить талию. По сути, это похожая на корсет одежда, которую вы носите в тренажерном зале, которая помогает работать в этой области.
Шаг 3. Работаем над низом
Частью фигуры песочных часов является тонированный низ. Вы можете привести в тонус ягодицы, увеличив количество упражнений на эту область. В этой области работают аэробные упражнения, такие как бег. Вы также можете попробовать делать приседания и выпады.
Шаг 4. Проработайте мышцы груди
Другая часть фигуры песочных часов - большой бюст. Конечно, увеличить размер груди нельзя. Тем не менее, вы можете увеличить размер грудных мышц, что может сильнее раздвинуть грудь. Главное - сосредоточить упражнения и на этой области.
- Попробуйте жим гантелей со скручиванием. На спине держите по гантели в каждой руке. Руки должны быть согнуты в локтях, гантели над ними. Когда вы начинаете, локоть должен быть на одном уровне со спиной, а ладони - к ступням. Поднимите гантели вверх, как будто делаете стандартный жим. Отжимаясь, скручивайте руки ладонями к лицу. Полностью вытяните руки и задержитесь на пару секунд. Верните руки в исходное положение, поворачиваясь назад на ходу. Попробуйте повторить 6 или 8 повторений, отдыхая между подходами.
- Отжимайтесь. Еще один способ проработать эти мышцы - отжиматься. Встаньте на пол лицом вниз. Руки расставьте по бокам, даже плечом, согнутыми в локтях. Прикоснитесь подушечками стоп к полу. Поднимите свое тело с пола руками, держа его прямо на ходу. Поднимайтесь и опускайтесь, следя за тем, чтобы при опускании вы, по крайней мере, достигли угла 90 градусов локтями.
