Пение в церкви может быть одним из самых мощных видов поклонения. Чувство смущения или нервозности из-за пения на публике - это нормальная реакция, которую можно преодолеть, укрепив уверенность в себе и развив певческий голос. В конце концов, гораздо важнее, чтобы пение доставляло вам удовольствие, чем если оно хорошо звучит.
Шаги
Часть 1 из 3: укрепление уверенности
Шаг 1. Отпустите прошлое смущение
То, что уже произошло, закончилось; ты выжил. Не тяните себя зацикливанием на старых событиях.
- Подумайте, почему вы чувствовали себя или все еще смущаетесь. Ошибки - это часть человеческого существования. Если ваше беспокойство вызвано необоснованными ожиданиями, помните, что вы не идеальны.
- Смейтесь над собой. Возможно, мы живем в эпоху унижения, но это имеет значение только в том случае, если вы усвоите это.
- Оцените свои сильные и слабые стороны и ограничения. Скромность в отношении своих способностей поможет вам почувствовать уверенность в своих силах.
- Несите ответственность за свои ошибки. Если ваше смущение вызвано простой ошибкой, признание этого - первый шаг к тому, чтобы преодолеть это и стать уверенным.
Шаг 2. Примите свой уникальный голос
Есть много типов голосов, и то, что ваш другой, не обязательно означает, что он плохой.
- Не извиняйтесь за свой певческий голос. Не существует истинно правильного или неправильного голоса.
- Пение, особенно в церкви, о счастье и значении, которое приносит вам действие, не обязательно о том, как вы звучите.
- Сконцентрируйтесь на групповом пении. Ваш голос может лучше слиться во время пения с прихожанами или хором.
- Сохраняйте надежду, как бы вы ни говорили. Используйте положительное подкрепление и убедите себя, что у вас все хорошо. Скажите себе: «Что бы ни случилось. Я буду упорствовать и буду петь от всего сердца».
Шаг 3. Узнайте, почему пение так важно для вас
Пение в церкви считается формой молитвы. Сосредоточьтесь на общении. В Библии на это ссылаются как на способ прославить Бога: «Пойте и воспевайте в сердце своем Господу», Ефесянам 5:19.
- Что делает пение сильным, так это положительные эмоции, которые оно может вызвать. «Придите, будем петь Господу от радости», Псалтирь 95: 1.
- Помните, что вы поете для сообщества, что может утешить и воодушевить. В собрании нет ничего, кроме любви и поддержки.
- Найдите песню, которая выражает ваши чувства любви, поклонения и веры. Есть даже современные песни, имеющие глубокий религиозный смысл.
Часть 2 из 3: Улучшение пения
Шаг 1. Работайте над своей техникой пения
Улучшите осанку, правильно дышите диафрагмой и используйте соответствующую технику горла. Правильная техника может существенно повлиять на ваше звучание.
- Перед пением всегда делайте хорошую разминку. Это поможет вашему голосу звучать наилучшим образом и предотвратит возможные травмы.
- Легкий способ избавиться от беспокойства по поводу выступления во время пения - замедлить дыхание. Смущение может стать причиной учащенного и поверхностного дыхания, что может повлиять на ваш голос.
- Улучшайте свой голос без уроков, работая над гаммами. Мелодичное начало «До Ре Ми» знакомо всем нам и помогает тренировать уши, чтобы слышать правильные звуки независимо от тональности.
Шаг 2. Практика
Ваш голос формируется несколькими мускулами, которые требуют кропотливых упражнений. Чтобы научить свой певческий голос звучать по-разному, нужно тренироваться каждый день.
- Пойте как можно чаще; пойте в душе, пойте в машине, пойте по дому. Практикуйте что угодно, от напевания любимой коммерческой песенки до церковных гимнов.
- Запишите и послушайте свое пение, чтобы оценить свою высоту звука, технику и общее звучание. Это может помочь вам распознать внесенные вами улучшения. Кроме того, многократное воспроизведение вашего голоса может помочь вам лучше понять, как вы звучите.
- Ограничьте время пения. Сосредоточьтесь на практических занятиях по 20 минут в день. Слишком долгая практика может вызвать чрезмерную нагрузку на голосовые мышцы и вывести вас из строя на длительный период.
Шаг 3. Присоединяйтесь к хору
Участие в хоре - это не только прекрасная возможность активизировать участие в сообществе, но и прекрасная возможность обучения, чтобы улучшить свою технику пения и укрепить вашу уверенность в себе.
- Петь в группе вы можете чувствовать себя менее изолированным и застенчивым, чем пение индивидуально.
- Есть свидетельства того, что регулярное участие в групповой хоровой деятельности может значительно улучшить физическое и психическое здоровье.
- Попробуйте гармонизировать. Ваш певческий голос в настоящее время может быть недостаточно сильным индивидуально, но в качестве дополнения к основной мелодии ваш голос может прекрасно резонировать.
Шаг 4. Возьмите частные уроки пения
Помощь профессионального голосового тренера поможет вам улучшить свой вокальный диапазон, технику пения и повысить уверенность в себе. Стоимость уроков может варьироваться от 10 до 75 долларов за полчаса, в зависимости от области, опыта и репутации голосового тренера.
- Убедитесь, что ваш вокальный тренер диагностирует ваш вокальный статус. Вам обоим нужно не только знать свои текущие способности, но также необходимо ожидать желаемого результата.
- Изучите информацию о голосовых тренерах в вашем районе, чтобы решить, какой вариант лучше всего подходит для вас. Есть даже онлайн-тренеры по вокалу, если вы не можете найти идеального человека в вашем районе.
- Голосовой тренер может со временем помочь сделать ваш голос максимально качественным. Они не могут заставить вас звучать как кто-то другой или заставить вас сразу же звучать потрясающе. Будьте терпеливы и рассудительны.
Часть 3 из 3: Обращение за помощью к другим
Шаг 1. Спросите своих друзей
Близкие знакомые и друзья с большей вероятностью будут критически оценивать ваш голос. Спой для нескольких друзей, чтобы оценить их коллективное мнение о ваших способностях.
Шаг 2. Обратитесь за помощью к хору
В большинстве хоров обязательно есть бесчисленные годы опыта и несколько сильных голосов. Узнавайте мнение тех, кем вы восхищаетесь, и следуйте их советам или указаниям. Возможно, они даже захотят обучить вас.
Шаг 3. Выберите мозг музыкального руководителя
Кто-то с многолетним музыкальным опытом, вероятно, знает, как помочь. Он / она может предложить одну из следующих идей:
- Могут быть способы подчеркнуть положительные моменты в вашем голосе. Возможно, подойдут более длинные отрезки низких нот или специально рассчитанное по времени вибрато.
- Ваш голос может лучше подходить для определенных песен. Конкретный гимн, соответствующий вашему диапазону, действительно может показать ваши природные способности.
- Простое голосовое управление может быть достигнуто более эффективно за счет правильной громкости, положения подбородка и угла челюсти.
Шаг 4. Проконсультируйтесь с врачом по поводу социофобии
Вы можете смущаться не только своим певческим голосом.
- Миллионы людей страдают от социальных фобий, которые часто переходят в тревогу и депрессию.
- Врач может помочь вам, если вы очень застенчивы или чрезмерно беспокоитесь перед пением. Лечение потенциально может быть психотерапией, лекарствами или и тем, и другим.
- Социальные фобии могут выходить за рамки вашего пения. Не позволяйте проблеме распространяться на другие части вашей жизни.
подсказки
- Улучшение вашего голоса и уверенности - это постепенный процесс, поэтому не расстраивайтесь, если вы сразу не почувствуете себя или не станете лучше звучать. Если вы смущены или разочарованы, напомните себе, почему вам нравится петь и как вы чувствуете себя счастливыми. Пение может быть формой молитвы, и главное - это настроение.
- Постарайтесь не повредить голосовые связки различными вредными привычками. Если вы потеряете голос или он станет болезненным, может потребоваться длительный перерыв.
- Вот совет по пению высоких нот: «Не растягивайтесь, чтобы дотянуться до ноты, прыгайте на нее сверху». Это означает, что не начинайте с низкой и не пытайтесь дотянуться до голоса, начните с высокой ноты и прыгайте на нее.
