Балет - прекрасный вид искусства, и он может быть отличным способом тренировки! Однако урок может быть трудным, если вы не одеты должным образом. Некоторые студии могут даже не позволить вам посещать занятия, если у вас нет правильной одежды. Хотя дресс-коды для мужчин и женщин различаются, самое главное - носить удобную облегающую одежду и подходящую обувь.
Шаги
Метод 1 из 2: правильная одежда для женщин
Шаг 1. Купите хотя бы одну пару колготок
Чаще всего требуются розовые колготки, но иногда студии могут захотеть черные или коричневые колготки. Они бывают с ножками, без ножек и трансформируемыми по цене от 8 до 20 долларов за пару. Колготки без ног обычно не лучший вариант для балета, так как балетные туфли могут потеть и вызывать дискомфорт, если вы носите их поверх босых ног, поэтому в первую очередь выбирайте модели с открытой стопой или кабриолет.
Если вы занимаетесь пуантами, вам понадобятся трансформируемые колготки. Если вы поместите их под колготки, вам будет легче надеть подушечки для пальцев ног
Шаг 2. Купите удобный однотонный купальник
Выбирайте простой черный купальник с поясом - это всегда беспроигрышный вариант. Однако студии иногда разрешают выпускать цветные купальники для продвинутых классов. Купальники бывают камзола, майки, недоуздка, с короткими рукавами, ¾-рукавами или с длинными рукавами, поэтому выберите стиль, который подходит для вашей студии и наиболее удобен для вас.
- Если вы думаете, что вам станет холодно, наденьте кроссовый кардиган поверх купальника.
- Носите полный бюстгальтер под купальником только в том случае, если вам нужна высокая поддержка. Купальники обычно поставляются со встроенным бюстгальтером-полкой. Если у вашего купальника нет бюстгальтера-полочки, наденьте сдержанный спортивный бюстгальтер.
- Если вы думаете о том, чтобы надеть купальник с яркими украшениями, такими как пайетки, стразы или большие банты, он может не подходить для атмосферы балетного класса.
Шаг 3. Наденьте прозрачную юбку с запахом или широкие шорты
Хотя эти предметы обычно не требуются, вы можете чувствовать себя более комфортно, если у вас будет больше покрытия вокруг живота. Используйте для балета только прозрачные черные балетные юбки; не используйте юбки конькобежных, плиссированных или других фасонов.
Свяжите юбку с запахом, сначала удерживая ее за спиной на уровне талии. Сложите левую руку над животом и прижмите левую ленту к юбке правой рукой, перекладывая левую руку на другую ленту. Левой рукой переведите вторую ленту на спину и завяжите две ленты сзади тугим бантом
Шаг 4. Соберите волосы в пучок
Соберите волосы в аккуратный высокий хвост, затем скрутите волосы и намотайте их вокруг резинки. Добавьте заколки, пока пучок не станет надежным. Используйте лак для волос или небольшие зажимы, если у вас расплываются волоски. Если ваши волосы слишком короткие для пучка, подстригите все волосы, которые могут упасть вам на лицо. Если у вас есть вопросы по прическе, вы можете задать их инструктору вашей студии.
- Помощники для пучков могут помочь, если у вас многослойные волосы или их сложно заколить. Это кусок сетки в форме пончика, через который вы продеваете хвостик, а затем заколачиваете его булавками, чтобы закрепить волосы вокруг помощника для пучка.
- Оставьте дома тяжелые аксессуары, такие как заколки, зажимы из кожи аллигатора и повязки на голову. Когда вы танцуете, вам нужно двигаться быстро, а металл или пластик могут замедлить вас или лететь по комнате, возможно, повредив пол.
Шаг 5. Купите нежно-розовые балетки
Балетки бывают кожаными или парусиновыми. В то время как кожа более прочная и лучше сцепляется с полом, парусиновая обувь менее горячая и более гибкая. Обувь также может иметь цельную подошву с одним куском замши внизу или разрезную подошву с двумя более мелкими кусками замши, один на носке и один на пятке. Мягкая обувь обычно стоит около 20-30 долларов, а популярные бренды включают Sansha, Bloch, American Ballet Theater, Grishko и Capezio. Выбирайте ту обувь, которая наиболее удобна для вас.
- Розовый - самый распространенный цвет танцевальной обуви, но ваш инструктор может также одобрить туфли того же цвета, что и ваши балетные колготки.
- Не покупайте балетки в Интернете, прежде чем примерить их. Лучше всего, чтобы вашу первую пару подгонял в балетной мастерской профессионал.
Шаг 6. Спросите о дополнительных частях униформы
В некоторых студиях студенты носят носки вместо колготок или цветной пояс для выравнивания бедер, чтобы различать уровни. Если вашей студии требуются специальные предметы, которые нельзя купить в обычном танцевальном магазине, они предоставят вам их для покупки.
Шаг 7. Запланируйте примерку пуантов, если ваш инструктор одобрил это
Попросите учителя пойти с вами на примерку пуантов. Они расскажут вам, чего хотят от обуви, и помогут выбрать, какой бренд и стиль лучше всего подходят для ваших ног.
Ни при каких обстоятельствах не покупайте и не носите пуанты до тех пор, пока директор не скажет, что это нормально. Они довольно опасны при неправильном использовании, и вы можете серьезно пораниться, если у вас нет сил безопасно танцевать в обуви
Метод 2 из 2: одеваться в балетный класс как мужчина
Шаг 1. Носите черные колготки на ногах или без ног
У женщин и мужчин разные дресс-коды для занятий балетом, но все должны носить облегающую одежду, чтобы инструктор мог правильно обучать осанке и выравниванию. Женщины обычно носят розовые колготки, а мужчины - черные (а иногда и белые для продвинутых классов).
- Наденьте поддерживающее белье или танцевальный пояс (что-то вроде гладкого бандажа) под колготки.
- Некоторые студии разрешают носить черные облегающие шорты вместо колготок в полный рост. Прежде чем надевать шорты на урок, проверьте дресс-код своей студии.
Шаг 2. Наденьте приталенную белую футболку
Убедитесь, что он облегает тело, находится в хорошем состоянии (без дырок и пятен) и достаточно длинный, чтобы прикрывать живот, но достаточно короткий, чтобы оставлять видимым нижнюю часть тела.
Шаг 3. Наденьте белые гольфы или носки до щиколотки
Хотя они могут конфликтовать с вашими черными колготками и обувью, узкие белые носки лучше всего подходят для танцев, так как ваша лодыжка будет более заметна вашему учителю.
Шаг 4. Используйте черные балетки
Балетки бывают из кожи или холста и стоят около 20-35 долларов. Кожа служит дольше и лучше удерживает пол, но холст менее горячий и ее легче сдвинуть. Обувь также имеет цельную подошву с одним куском замши внизу или раздельную подошву с двумя более мелкими кусками замши, один на носок и один на пятке. Примерьте обувь перед покупкой, поскольку она может отличаться от того, как выглядит.
подсказки
- Приходите на занятия уже одетыми. Надевайте накидки, такие как спортивные костюмы, леггинсы или разминку, поверх колготок, чтобы предотвратить заедание и бег. Снимите разминку прямо перед тем, как войти в класс.
- Остановите бег в колготках, нанеся небольшое количество прозрачного лака для ногтей на вершину бега, как только он заедает. Если ваша пробежка достигает паха колготок, пора купить новую пару.
- Носите с собой дополнительные принадлежности для волос, дополнительный купальник, дополнительную пару колготок и запасную пару обуви в сумке для танцев. Будьте готовы одолжить свои резинки для волос или купальники одноклассникам, так как их легко забыть дома.
- Обозначьте все своим ФИО или инициалами, особенно обувь! В загруженной гримерной высока вероятность того, что что-то может случайно потеряться или положить в чужую танцевальную сумку. Не пишите ничего на внешней стороне вашей обуви или одежды - вместо этого используйте бирку или внутреннюю подошву.
