Многие масла CBD выпускаются в виде настойки с пипеткой, поэтому вы можете легко отмерить дозу. Начните с определения дозировки, которая лучше всего подходит для вас, чтобы вы могли определить, сколько вам нужно принимать. Затем вы можете использовать пипетку, прилагаемую к настойке, чтобы вытащить масло из емкости и распределить его. Просто не забудьте поговорить со своим врачом, прежде чем принимать масло CBD, чтобы убедиться, что оно вам подходит.
Шаги
Метод 1 из 2: Определение правильной дозы
Шаг 1. Разделите количество CBD на размер упаковки, чтобы найти концентрацию
Найдите на упаковке масла общее количество CBD в миллиграммах. Затем обратите внимание на размер контейнера, который обычно находится в нижней части упаковки и указывается в миллилитрах. Составьте уравнение и используйте калькулятор, чтобы узнать, сколько миллиграммов содержится в миллилитровой дозе масла.
- Например, если у вас есть 30-миллилитровая бутылка масла, содержащая 750 мг CBD, ваше уравнение будет 750/30 = 25 миллиграммов CBD на 1-миллилитровую порцию.
- Некоторые масла CBD также указывают количество CBD на порцию на бутылке.
Шаг 2. Примите самую низкую дозу масла CBD, рекомендованную производителем
Для масла CBD не существует стандартизированной дозы, поэтому для определения правильной дозы потребуется немного проб и ошибок. Начните с чтения этикетки, чтобы узнать, сколько они рекомендуют вам принимать, и принимайте наименьшую дозу. Затем постепенно увеличивайте это количество, пока не найдете эффективную для вас дозу.
Предупреждение:
Если вы примете больше рекомендованного верхнего предела, это может усилить побочные эффекты в виде тошноты, сонливости или усталости.
Шаг 3. Записывайте, как дозировки влияют на вас, чтобы узнать, что работает лучше всего
Масло CBD влияет на каждого человека по-разному, поэтому, хотя низкая доза может работать на вас, другому человеку может потребоваться более высокая доза, чтобы почувствовать те же эффекты. Следите за размером вашей дозы, своими ощущениями после приема и любыми побочными эффектами, которые вы почувствовали. Пробуя разные дозировки, отмечайте, какие из них заставляют вас чувствовать себя лучше, чтобы вы могли продолжать принимать ту же дозу.
Количество масла CBD, которое вам нужно, может меняться по мере того, как вы становитесь старше, поскольку ваше тело обрабатывает его по-разному с возрастом
Метод 2 из 2: прием масла CBD
Шаг 1. Выньте капельницу и сожмите лампочку
Отвинтите крышку капельницы от бутылки и снимите ее с масла CBD. Держите капельницу над поверхностью масла и зажмите резиновую грушу пальцами. Любое масло или воздух, оставшиеся внутри капельницы, выйдут из конца, так что она будет полностью пустой.
- Вы можете купить масло CBD в магазинах здорового питания и в Интернете. Обязательно изучите продукт, который вы используете, чтобы убедиться, что это безопасная реклама от уважаемой компании.
- Не сжимайте грушу, пока капельница все еще находится в воде, поскольку внутри могут образоваться пузырьки воздуха и дозировка может быть неточной.
Шаг 2. Погрузите конец капельницы в масло CBD
Продолжайте сжимать лампочку, пока снова погружаете конец пипетки в масло. Обязательно погрузите в воду весь кончик пипетки, чтобы внутрь не попадал воздух. Не прикасайтесь к дну бутылки пипеткой, так как она может не так эффективно вытягивать масло.
Шаг 3. Отпустите лампочку, чтобы влить масло в капельницу
Пока конец капельницы погружен в воду, отпустите резиновую грушу. Изменение давления изнутри капельницы втянет масло CBD в цилиндр капельницы и заполнит его. Вытяните капельницу из масла, как только колба вернется к своей первоначальной форме, чтобы в нее не попал воздух.
Большинство капельниц для масла CBD заполняют до 1 мл, но это может варьироваться в зависимости от марки. Обязательно ознакомьтесь с инструкциями на упаковке, чтобы знать правильную дозировку
Шаг 4. Снова залейте излишки масла в емкость
Держите пипетку вертикально и сравните уровень масла с размерами, напечатанными на боковой стороне. Если у вас правильная дозировка, вам не нужно вносить никаких изменений. Если вы хотите принять меньшую дозу, поместите кончик пипетки на бутылку и осторожно сожмите грушу, чтобы вытеснить немного масла. Еще раз проверьте измерение, чтобы убедиться, что дозировка вам подходит.
На некоторых капельницах для масла CBD размеры не указаны сбоку. Проверьте этикетку упаковки, чтобы увидеть, указан ли размер пипетки, чтобы вы могли использовать правильную дозировку
Кончик:
Если вы случайно выдавили слишком много масла, слейте воду из пипетки и начните заново, чтобы внутри не образовывались пузырьки воздуха.
Шаг 5. Капните капли под язык на 60–90 секунд
Поднимите язык так, чтобы он коснулся неба. Держите пипетку над ртом и сожмите грушу, чтобы выдавить масло под язык. Подержите масло под языком не менее 60 секунд, прежде чем проглотить его. Вы должны почувствовать эффект в течение 20–30 минут, и обычно они длятся около 4–6 часов.
- Если держать масло CBD под языком, оно легче впитывается в ваше тело, поэтому вы чувствуете эффект быстрее, чем если бы вы его сразу проглотили.
- Не кладите пипетку в рот, так как вы можете попасть на нее бактериями и загрязнить остальную часть масла CBD.
- Если вы не чувствуете никаких эффектов от масла CBD, вам может потребоваться более высокая дозировка.
- Вы также можете попробовать смешать масло с другими продуктами или напитками, но это займет 1-2 часа, чтобы подействовать.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
Предупреждения
- Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать масло CBD, поскольку оно может вызвать негативное взаимодействие с другими лекарствами, такими как разбавители крови.
- Общие побочные эффекты CBD включают потерю аппетита, сухость во рту, сонливость, диарею и усталость.
