Поворот эспандера, который используется для расширения челюсти, может показаться пугающим, если вы делаете это впервые. К счастью, ключ, который идет в комплекте с эспандером, позволяет сделать это очень легко. Вставьте ключ в отверстие расширителя, которое находится ближе всего к передней части рта, повернув отверстие к задней части рта. Как только вы видите, что новая дыра появляется на месте старой, вы закончили один полный ход.
Шаги
Метод 1 из 2: Использование ключа для поворота расширителя
Шаг 1. Попросите родителей или другого взрослого повернуть ключ, если это возможно
Хотя вы можете повернуть эспандер самостоятельно, будет сложнее увидеть внутреннюю часть рта. Попросите члена семьи или другого взрослого повернуть эспандер, чтобы вам было легче.
- Попробуйте лечь на спину и попросите взрослого повернуть эспандер с помощью фонарика, если это необходимо.
- Если вам все-таки нужно самостоятельно поворачивать эспандер, встаньте перед зеркалом, одна рука будет светить вам в рот, а другая рука будет использовать ключ.
Шаг 2. Поверните эспандер в соответствии с инструкциями ортодонта
Ваш ортодонт решит, сколько раз в день вам нужно поворачивать ключ, в зависимости от вашего конкретного случая. Следуйте указаниям ортодонта, когда нужно повернуть ключ, чтобы добиться наилучших результатов.
- Вас могут попросить повернуть ключ один раз утром и один раз ночью или, возможно, только один раз в день.
- Поворачивать эспандер больше, чем рекомендуется, может быть очень опасно для вашего рта, потому что он слишком быстро растягивает челюсть.
Шаг 3. Вставьте ключ в отверстие в передней части расширителя
Возьмите ключ-расширитель, к которому прикреплен небольшой изогнутый кусок металла, который входит в отверстие. Найдите отверстие в расширителе на плоском металлическом куске у нёба. Вставьте ключ в отверстие в передней части рта, пока он не встанет на место.
- Ключ имеет предохранительный изгиб, который не дает вам засунуть рот, что делает невозможным слишком глубокое проникновение в отверстие расширителя.
- Очистите отверстие расширителя от любых продуктов с помощью зубной щетки, прежде чем вставлять в него ключ.
Шаг 4. Сдвиньте ключ к задней части рта, пока не появится новое отверстие
Когда ключ полностью вставлен в отверстие, поверните его к задней части рта. Когда вы будете перемещать отверстие с ключом в обратном направлении, на его месте начнет появляться новое отверстие. Как только вы увидите всю новую дыру, значит, вы сделали один полный оборот.
- Независимо от того, есть ли у вас верхний эспандер или нижний, ключ всегда будет повернут к задней части вашего рта.
- Если у вас возникли проблемы с поворотом расширителя, убедитесь, что вокруг него нет еды и что ключ вставлен правильно.
- Никогда не делайте более одного полного поворота за раз.
Шаг 5. Вытяните ключ прямо, чтобы не повернуть его вспять
Как только вы увидите новое отверстие и завершите поворот, потяните ключ прямо вниз, если у вас верхний расширитель, или прямо вверх, если у вас нижний расширитель. Будьте очень осторожны, чтобы случайно не потянуть ключ, повернув отверстие расширителя в исходное положение.
- Осторожно пошевелите ключом, если у вас возникли проблемы с его вытаскиванием, не перевернув поворот.
- Если вы случайно потянули отверстие не в той стороне, вставьте ключ обратно в отверстие и зафиксируйте поворот.
- После извлечения ключа ищите новое отверстие, чтобы убедиться, что вы правильно повернули.
Метод 2 из 2: Уход за расширителем
Шаг 1. Избегайте липкой или твердой пищи
Сюда входят попкорн, жевательная резинка, хрустящие чипсы и большинство видов конфет. Употребление липкой пищи затруднит очистку области вокруг эспандера, а твердые продукты могут вызвать повреждение или боль, если они застрянут под ним.
- Избегайте карамели и ириски.
- Кукурузу в початках тоже сложно съесть с помощью эспандера.
Шаг 2. Держите эспандер в чистоте
Всегда полезно соблюдать правила гигиены полости рта, но особенно важно заботиться о своем рту, когда у вас есть эспандер. Выделите дополнительное время, чтобы почистить эспандер зубной щеткой, следя за тем, чтобы остатки пищи не попадали под него или вокруг него.
- При необходимости протирайте ключ каждый раз при его использовании.
- Подумайте об использовании зубной нити, чтобы аккуратно обдать эспандер струей воды, удаляя остатки пищи, которые могли застрять.
Шаг 3. Используйте обезболивающее, если давление во рту вызывает дискомфорт
Поскольку эспандер увеличивает ваше небо, вы можете почувствовать давление или боль в области рта или вызвать головную боль. Если вы чувствуете дискомфорт, примите легкое болеутоляющее, например мотрин или тайленол, чтобы почувствовать себя лучше.
Следуйте инструкциям своего ортодонта, если вы принимаете обезболивающее, и никогда не принимайте больше рекомендованного
Шаг 4. Посещайте своего ортодонта для регулярных плановых посещений, чтобы проверить свой прогресс
Идти на прием к ортодонту очень важно, чтобы он мог отслеживать прогресс вашего эспандера. Если вы пропустили назначенные встречи, не поворачивайте эспандер до тех пор, пока не увидите своего ортодонта и он не проинформирует вас о том, что вам следует делать.
