Раньше матрасы нужно было регулярно переворачивать и переворачивать, чтобы не провисать в тех местах, где вы спите больше всего. Последние инновации в дизайне матрасов в основном устранили необходимость переворачивать новые матрасы, но вращение по-прежнему может помочь продлить срок их службы. Сделать это самостоятельно может быть обременительно и сложно, но с помощью нескольких приемов и приемов вам не придется долго беспокоиться о покупке нового матраса.
Шаги
Часть 1 из 2: Постоянный и безопасный уход за матрасом
Шаг 1. Ознакомьтесь с инструкциями к матрасу
Ваш матрас, особенно новый, может вообще не понадобиться переворачивать. В этом случае четкие указания на бирке матраса будут содержать что-то вроде «Не переворачивать» или «Переворачивать не нужно». Матрасы без этого направления следует переворачивать и поворачивать для достижения наилучших результатов.
- Некоторые матрасы имеют «наволочку» с одной стороны. Обычно эти матрасы не предназначены для переворачивания, но их можно поворачивать. В некоторых случаях наволочка матраса может быть неоднородной. Внимательно проверьте направление наматрасников с подушками; некоторые могут не требовать вращения.
- Если вы оторвали бирку от матраса или бирку каким-то образом вытащили из нее в какой-то момент, вам следует найти инструкции по уходу за матрасом в Интернете. Введите название, производителя и размер вашего матраса в поисковую систему, чтобы найти инструкции по уходу.
Шаг 2. При необходимости сделайте вращение и переворачивание напоминаний
В зависимости от типа матраса и его производителя вам может потребоваться переворачивать кровать только два раза в год. Другие матрасы могут потребовать от вас более регулярного графика, например, смены каждые три месяца. Но бывает сложно вспомнить, в какую сторону нужно повернуть / перевернуть матрас. Напоминания помогут! Возьмите ручку и учетную карточку и:
- Напишите название месяца, в котором вы планируете переворачивать матрас в верхней части карточки.
- Если матрас нужно переворачивать и вращать, переверните карточку вверх дном, чтобы месяц, который вы указали вверху, оказался внизу карточки. Затем напишите месяц через три месяца после первого написанного вами месяца.
- Возьмите вторую учетную карточку и напишите название месяца через три месяца после второго месяца, который вы написали сверху.
- Если матрас нужно переворачивать и вращать, переверните карточку вверх дном, чтобы третий месяц, который вы написали, оказался внизу карточки. Напишите следующий месяц через три месяца после третьего.
- Например, на вашей первой карточке у вас может быть «март» вверху и «июнь» внизу и вверх ногами. В этом случае ваша вторая карта будет иметь «сентябрь» вверху и «декабрь» внизу и вверх ногами.
Шаг 3. Прикрепите напоминания к кровати
Это поможет вам запомнить, какую сторону нужно повернуть или перевернуть, когда придет время. Возьмите английские булавки и прикрепите одну карту к изголовью кровати, а вторую - к ноге. Булавки на штуку должно хватить, чтобы держать напоминания на месте, но две булавки придадут вашей карточке большую устойчивость и предотвратят ее зацепление за листы.
Вы также можете отметить эти даты в своем календаре, поставить оповещение на свой телефон или использовать онлайн-службу календаря, чтобы отслеживать уход за матрасом
Шаг 4. Очистите область от хрупких предметов
Вращение и, возможно, переворачивание матраса может быть неудобным занятием. Вы можете потерять его во время изменения позиции, что приведет к тому, что он будет проваливаться в разные стороны. Хотя маловероятно, что матрас нанесет вам серьезный ущерб или твердые предметы, такие как тумбочка или комод, могут быть повреждены более хрупкие предметы.
- Уберите лампы, обогреватели, безделушки на прикроватной тумбочке, чашки, очки, часы, настенные ковры и другие хрупкие предметы, прежде чем переворачивать или поворачивать.
- Вы также должны перемещать неподвижные предметы, которые могут мешать при переворачивании матраса или могут представлять опасность при переворачивании. Например, вы можете немного отодвинуть тумбочку в сторону, чтобы не удариться о нее пальцем ноги при изменении ориентации матраса.
Шаг 5. При необходимости переставьте кровать
Это особенно важно, если у вас нет изголовья или какого-либо амортизатора между кроватью и стеной. Вращая и переворачивая матрас, вы можете толкнуть каркас кровати в стену, повредив ее. Чтобы не повредить стену, можно сдвинуть кровать на небольшое расстояние от стен.
Часть 2 из 2: Продление жизни матраса
Шаг 1. Снимите постель
Если вам нужно перевернуть матрас при его повороте, постельное белье и простыни будут пригвождены к вашей кровати. Даже если вам нужно только повернуть, простыни могут запутаться, зацепиться за каркас кровати или затруднить удержание матраса. Разденьте кровать перед тем, как делать что-либо, чтобы сделать вашу работу как можно проще.
Шаг 2. Установите матрас
По возможности отодвиньте матрас от изголовья, стены или изголовья кровати. Для некоторых кроватей с балдахином, кроватей с подножками и больших матрасов, таких как кровати размера «king-size», может потребоваться сначала приподнять нижнюю часть матраса, чтобы оттянуть его от изголовья и опираться на подножку. Это положение позволит вам легче всего вертеть матрас на пружинном блоке или раме. Затем возьмитесь за один угол матраса, слегка приподнимите и перетащите его так, чтобы нижняя часть была обращена либо влево, либо вправо.
- Проверьте наличие ручек по бокам матраса. Некоторые матрасы снабжены боковыми ручками для облегчения маневрирования и транспортировки.
- Вы можете повернуть матрас на любую удобную для вас сторону. Ваша конечная цель - переставить изножье кровати так, чтобы оно стало изголовьем.
- Снова отцентрируйте матрас после того, как вы повернули нижнюю часть влево или вправо. Начальная голова и ножка вашей кровати должны теперь свисать с левой и правой сторон, а матрас примерно посередине ваших пружин или рамы.
- Матрасы размера «king-size» и «queen-size» могут оказаться трудными для маневрирования с помощью одного угла. Если у вас есть кровать такого размера или больше, вам, вероятно, будет легче всего повернуть матрас, опираясь на изголовье или изножье и двигая его понемногу, пока ножка и изголовье матраса не будут указывать на стороны.
- Вы не должны подпирать и поворачивать матрас на изголовье или изножье, если они имеют острые углы, которые могут зацепиться за ваш матрас, или если они неустойчивы. В этом случае сместите матрас, подтолкнув один угол ножки матраса внутрь по отношению к раме и один угол изголовья матраса наружу. Полученная ориентация должна быть смещена и наклонена под углом.
Шаг 3. Завершите вращение
Снова возьмитесь за угол матраса и начните сдвигать его, чтобы дно заняло новое место в изголовье кровати. Как только ваша кровать будет в основном в нужном положении, вы можете внести небольшие изменения, пока она не будет полностью центрирована, если вам не нужно перевернуть матрас. После того, как ваш матрас перевернут, придется переворачивать матрасы, требующие переворачивания.
- Размер королевских матрасов делает их склонными к образованию горбов посередине. Благодаря тому, что эти матрасы в основном квадратные, вы можете предотвратить образование горба, только повернув эти матрасы на 90 градусов и не завершая вращение.
- За исключением матраса размера «king-size», ваша кровать теперь должна быть ориентирована нормально, длинной стороной, идущей от изголовья к изголовью кровати. Теперь голова и ножка вашего матраса должны быть поменяны местами.
Шаг 4. При необходимости переверните матрас
Потяните матрас по обе стороны от кровати так, чтобы примерно половина его свисала с пружин или рамы. Возьмите нависшую сторону и поднимите ее, пока матрас не встанет прямо. Затем опустите высокий конец на противоположную сторону кровати. Переворачивание «конец за концом» выполняется аналогично; Потяните матрас за изголовье и поставьте его на изголовье, затем поднимите выступающую сторону и опустите ее до тех пор, пока низ матраса не займет место верха.
- Как правило, вам следует переворачивать матрас попеременно между переворачиванием из стороны в сторону и переворачиванием из стороны в сторону, если на бирке матраса / инструкциях не указано иное.
- После переворота матраса он должен выступать за противоположную сторону кровати. Однако на этом этапе он поворачивается и переворачивается. Все, что вам нужно сделать, это вставить матрас на место на пружинном блоке или раме, и все готово.
подсказки
Самостоятельно перемещать большие или тяжелые матрасы может быть сложно. Возможно, вы захотите нанять друга, который поможет вам переворачивать матрас, чтобы облегчить вашу работу
Предупреждения
- Вращение матраса может вызвать напряжение, которое может привести к травме поясницы. Не делайте резких движений, поднимайте ноги и осторожно вращайте. Если все сделано правильно, вы должны выполнить задание без травм.
- Слишком сильный изгиб матраса или невыполнение инструкций по переворачиванию / переворачиванию может привести к повреждению кровати.
- Если вы более тяжелый человек, который каждую ночь спит примерно в одном и том же месте, вам следует чаще переворачивать и переворачивать матрас.
