Если вы хотите произвести впечатление на своих друзей старым танцевальным приемом Западного побережья, известным как crip walk (или c-walk), вы попали в нужное место! Просто см. Шаг 1 ниже, чтобы начать.
Шаги
Шаг 1. Разберитесь в истории и значении походки по крип-прогулке
Crip walk - спорное танцевальное движение, зародившееся в 1970-х годах в южно-центральной части Лос-Анджелеса среди членов банды Crip.
- Первоначально движение ног, используемое в крип-ходьбе, предназначалось для обозначения букв «C-R-I-P» и использовалось для демонстрации принадлежности к банде на вечеринках и других собраниях.
- Позже танец использовался в качестве подписи членами банды Crip после того, как они совершили преступление, так как движение ног оставляло отличительные следы перетасовки на земле.
- В результате этих ассоциаций крип-ходьба была запрещена в большом количестве школ в некоторых районах Лос-Анджелеса, в то время как MTV отказалось проигрывать любые рэп- или хип-хоп-ролики (например, Snoop Dogg, Xzibit и Kurupt), содержащие криптопрогулку..
- Совсем недавно походка с крипами была присвоена американской культурой и, в общем, больше не предназначена для демонстрации принадлежности к банде.
- Тем не менее, важно знать предысторию и значение крип-ходьбы, так как ее выполнение в определенных ситуациях потенциально может вызвать оскорбление.
Шаг 2. Изучите тасование
Перемешивание - самая основная часть c-ходьбы. Чтобы шаркать, встаньте, поставив правую ногу на землю, а левая нога вытянута вперед, балансируя на подушечке левой стопы.
- Теперь переверните это положение, твердо встаньте на левую ногу, в то время как правая нога вытянута перед вами, балансируя на подушечке правой стопы. Прыгайте, меняя ноги, чтобы переключение завершилось одним плавным движением.
- Теперь продолжайте прыгать и менять ноги - это основное движение в случайном порядке. Вы можете сделать его более интересным, двигаясь боком или по кругу во время прыжка, или удерживая ту же ногу вперед в двойном прыжке.
-
Вариант:
Распространенной разновидностью шага в случайном порядке является удар в случайном порядке. Чтобы сделать удар в случайном порядке, поставьте переднюю ногу на пятку, а не на носок, и оттолкните ее в сторону.
- Чередование основного шага в случайном порядке и ударов в случайном порядке придаст больше изюминки вашей маневренности.
Шаг 3. Изучите V
V, вероятно, самая известная и узнаваемая часть крип-ходьбы. Для начала встаньте, поставив пятки вместе, а пальцы ног направлены наружу, образуя V-образную форму.
- Теперь переключитесь так, чтобы пальцы ног были вместе, а пятки были направлены наружу, образуя перевернутую букву V. Чередуйте эти две формы буквы V, чтобы почувствовать движение.
- Чтобы выполнить правильное V-образное движение, начните с пяток вместе, а пальцы ног направлены наружу. Теперь поверните правую пятку наружу так, чтобы обе ступни были параллельны друг другу и указывали влево.
- Поверните пальцы левой ноги внутрь (вправо), чтобы соединить пальцы правой ноги, чтобы ступни образовали перевернутую V-образную форму. Поверните пальцы правой ноги наружу так, чтобы обе ступни снова стали параллельны, на этот раз направив вправо. Теперь прижмите левую пятку к правой, так что вы вернулись в исходное положение. Практикуйте это движение, двигаясь вперед и назад и начиная с каждой ноги, пока не опустите его.
-
Варианты:
Обычная вариация буквы V - это шаг назад. Вместо того, чтобы сводить обе пятки вместе, чтобы образовать V-образную форму, поставьте одну ступню позади другой так, чтобы пятка передней ступни прилегала к своду (а иногда и к пальцу) задней ступни.
- Чтобы сделать движение, известное как V-шаг, вы, по сути, должны делать V одной ногой и тасовать другую ногу. Другими словами, ваша правая ступня формирует половину V-образной формы (сначала поворачивается на пятке, а затем на носке), в то время как левая ступня движется вперед и назад шаркающим движением, когда вы двигаетесь в сторону вправо. Меняйте ноги (левая нога делает V, правая шаркает), когда меняете направление.
Шаг 4. Осваиваем пятку
Пяточка до пят - это, пожалуй, самая сложная часть крип-ходьбы и потребует некоторой практики.
-
Тип первый:
Повернитесь так, чтобы ваше тело было направлено по диагонали вправо, затем поставьте левую ногу вперед, балансируя на пятке. Поверните левую пятку и подушечку правой стопы, пока ваше тело не будет повернуто по диагонали влево.
- Теперь подпрыгните и поменяйте ногу так, чтобы ваша правая ступня оказалась впереди, балансируя на пятке, а левая - сзади. Продолжайте практиковать это движение, пока оно не станет быстрым и плавным.
- Вы можете добавить некоторые вариации в движение, выполняя двойную пятку - делайте пятку как обычно, но вместо того, чтобы переключать ступни, попробуйте дважды повернуться в одном и том же направлении, удерживая ту же ступню впереди.
-
Тип второй:
Второй тип каблука почти такой же, как и первый, за исключением одного существенного различия. Вместо того, чтобы балансировать на подушечке задней ноги, попробуйте балансировать на носке. Затем вместо того, чтобы поворачиваться на носке, тащите его по земле, меняя направление.
-
Тип третий:
Третий тип пятки включает в себя то же движение, что и первый, за исключением того, что вы продолжаете повторять пятку с той же ногой впереди, двигаясь в одном направлении. Итак, начиная с вашего тела, обращенного по диагонали вправо, а левой пяткой впереди, поверните так, чтобы ваше тело было обращено по диагонали влево. Теперь вместо того, чтобы менять ноги, вернитесь в исходное положение (лицом вправо, левая пятка впереди) и повторите движение еще раз.
Шаг 5. Соберите все вместе
Хорошая походка по крипу включает в себя комбинацию движений, описанных выше, с как можно большим количеством вариаций и личным стилем.
- Просто постарайтесь сделать движения как можно более плавными и плавными - кривая ходьба должна выглядеть легкой и свободной, а не жесткой и точной.
- Тренируйтесь, слушая свои любимые мелодии в стиле хип-хоп или рэп, и пытайтесь танцевать в такт ритму.
- Что делать руками, зависит от вас - некоторые люди оставляют их свободно по бокам, а другие кладут руки на бедра.
- Помните, что ходьба каждого человека уникальна, поэтому просто делайте то, что вам нравится.
Видео - с помощью этой службы некоторая информация может быть передана YouTube
подсказки
- Ходьба клоуна такая же, как ходьба Crip, но она быстрее, имеет больше дополнительных движений и удаляет написание знаков банды.
- Если вам нужна дополнительная помощь, поищите обучающие материалы в Интернете.
