Если вы любите тренироваться, ваша одежда, вероятно, через некоторое время сохранит запах. Вы должны регулярно стирать спортивную одежду, чтобы она оставалась свежей. Стирайте основную одежду для тренировок с помощью моющего средства без запаха в холодной воде. Также следует периодически стирать аксессуары, например кроссовки и спортивные бюстгальтеры. Работайте над предотвращением неприятного запаха: сушите одежду и сразу же стирайте ее.
Шаги
Часть 1 из 3: Стирка основной тренировочной одежды
Шаг 1. Сначала выверните одежду наизнанку
Перед тем, как постирать рабочую одежду, выверните все наизнанку. Пот, масло и другие бактерии исходят из вашего тела. Поэтому они склонны накапливаться внутри вашей одежды. Чтобы одежда была максимально чистой, сначала выверните ее наизнанку.
Шаг 2. Смочите одежду белым уксусом
Смешайте одну часть уксуса с четырьмя частями холодной воды. Замочите одежду в раковине примерно на 15-20 минут. Это поможет удалить с одежды нежелательный запах.
Вы также можете добавить немного белого уксуса в бельё для лучшего результата
Шаг 3. Проверьте бирку и при необходимости вымойте руки
Некоторую спортивную одежду необходимо стирать вручную. Если на бирке написано только ручная стирка, постирайте одежду в раковине или ванне с добавлением стирального порошка. Тщательно сполосните одежду после ручной стирки, а затем повесьте ее сушиться.
Шаг 4. Используйте моющие средства без отдушек
Ароматы действительно могут быть вредными для тренировочной одежды. Ароматы могут забивать волокна спортивной одежды. Это может заставить их задержать запах. Моющие средства без запаха лучше всего подходят для спортивной одежды.
В разделе стиральных порошков вы можете найти спортивную стирку, которая специально разработана для удаления запаха с одежды
Шаг 5. Постирать одежду в холодной воде
Одежда для тренировок имеет тенденцию к усадке в горячей воде. Всегда стирайте спортивную одежду в холодной воде. При стирке спортивной одежды выберите самый холодный вариант для воды в стиральной машине.
Часть 2 из 3: Стирка принадлежностей для тренировок
Шаг 1. Время от времени стирайте кроссовки
Спортивные кроссовки действительно можно стирать в стиральной машине. Сотрите прилипшую грязь или грязь и снимите шнурки, прежде чем добавлять кроссовки в стирку.
- Положите кроссовки в наволочку и завяжите ее.
- Стирайте кроссовки с темной одеждой, чтобы они не слишком сильно подпрыгивали.
- Для стирки кроссовок использовал самую низкую возможную температуру.
Шаг 2. Будьте осторожны при стирке спортивных бюстгальтеров
Спортивные бюстгальтеры можно стирать в стиральной машине, если вы используете моющее средство, не содержащее хлора. Вы можете стирать их в горячей или холодной воде, но всегда дайте им высохнуть на воздухе. Если у вас есть сумка для нижнего белья, поместите в нее спортивные бюстгальтеры, прежде чем стирать их. Это предотвратит их зацепление.
Шаг 3. Избегайте использования смягчителей ткани при стирке носков
Носки можно стирать с обычной одеждой. Однако при стирке носков следует избегать использования кондиционеров для белья. Это может сделать носки менее устойчивыми к запаху.
Шаг 4. Тщательно промойте лямки
Ремни-бандажи следует стирать осторожно, чтобы не повредить их. Постирайте спортивные ремни вручную или постирайте их на очень щадящей стиральной машине. Вы всегда должны сушить спортивные ремни на воздухе.
Часть 3 из 3: Предотвращение неприятного запаха
Шаг 1. Сушите одежду в подвешенном состоянии
Всегда лучше дать тренировочной одежде высохнуть на воздухе. Они реже растягиваются таким образом. Вы также должны сушить одежду, если у вас нет времени постирать после тренировки. Потную одежду следует повесить где-нибудь в доме.
Если у вас его еще нет, купите вешалку для одежды. Это важно, если вы часто занимаетесь спортом, так как вам нужно где-то сушить одежду
Шаг 2. Не оставляйте спортивную одежду в спортивной сумке
Чем дольше вы оставляете спортивную одежду в сумке, тем хуже от нее будет пахнуть. Это увеличит время стирки. Как только вы вернетесь из спортзала, снимите спортивную одежду и повесьте ее где-нибудь у себя дома.
Захоронить спортивную одежду может быть так же плохо, как оставить ее в спортивной сумке. Всегда вешайте вспотевшую спортивную одежду, а не оставляйте ее скученной на полу
Шаг 3. По возможности немедленно постирайте спортивную одежду
Чем дольше спортивная одежда остается в сушилке, тем хуже от нее будет пахнуть. По возможности немедленно стирайте спортивную одежду. Таким образом, они с меньшей вероятностью будут создавать неприятный запах.
