Шевелить ушами - довольно редкий навык из-за того, как люди развивались с течением времени. Не все могут это сделать, поэтому, чтобы узнать, как это сделать, важно сначала понять, что в этом участвует. Если вы лучше понимаете, чего ожидать, чтобы научиться делать это, нужно просто разогреть все лицо, а затем сконцентрироваться на задействованных мышцах.
Шаги
Часть 1 из 3: Мышцы лица
Шаг 1. Сохраняйте реалистичность своих ожиданий
Вы, вероятно, не связали все свои надежды и мечты со способностью шевелить ушами, но на всякий случай приготовьтесь. Примите возможность того, что вы физически неспособны. Так что не ругайте себя, если ничего не случилось! Вместо этого вините своих предков.
- Шевеление ушами - это так называемая «рудиментарная» черта. Это означает, что когда-то все наши предки могли делать это довольно легко. Но поскольку это не служит какой-либо реальной цели, люди просто перестают этим заниматься, поэтому со временем люди утратили способность делать это так легко.
- Есть некоторые споры о том, сколько людей еще могут это сделать. Некоторые считают, что только небольшой процент способны, в то время как другие полагают, что больше людей могут заново научиться делать это с практикой.
Шаг 2. Определите необходимые мышцы
Чтобы по-настоящему научиться шевелить ушами, сосредоточьтесь не на одной, а на трех разных мышцах: передней ушной мышце, задней и верхней. Впрочем, не беспокойтесь о причудливых именах. Просто сосредоточьтесь на том, что делает каждая мышца.
- Передняя ушная мышца приподнимает ухо вверх и к лицу.
- Задняя аурикулярная мышца тянет ее к затылку.
- Верхняя аурикулярная мышца только приподнимает ее вверх.
Шаг 3. Сначала потренируйтесь в других лицевых трюках
Некоторые люди обнаружили, что умение управлять другими конкретными мышцами лица облегчает обучение шевелению ушами. Так что, если есть еще один трюк, который вам легче сделать, начните с него. Затем, когда вы научитесь управлять одной небольшой группой мышц, вернитесь к ушам. Вы можете попробовать научиться:
- Поднимите только одну бровь.
- Катите или стреляйте только одним глазом за раз.
- Раздувайте ноздри.
- Сужайте и расширяйте зрачки.
Часть 2 из 3: разогрев лица
Шаг 1. Найдите мышцы ушей, сгибая другие
Ожидайте, что мышцы вашего лица будут влиять на другие соседние мышцы, когда они сокращаются или расширяются. Используйте это, чтобы действительно почувствовать, как ваши уши двигаются по отношению к другим чертам лица. Постарайтесь изолировать мышцы ушей и вокруг них, как вы это делаете.
В качестве эксперимента поднимите руку. Сожмите пальцы в кулак и сожмите. Скорее всего, вы почувствуете, как напрягаются мышцы предплечья, даже не приказывая им
Шаг 2. Бегите глазами из стороны в сторону
Возможно, они оказывают самое сильное и прямое воздействие на мышцы вашего уха. Чтобы понять, как это сделать, посмотрите по сторонам от себя, не поворачивая головы или шеи. Сосредоточьтесь на ушах, как вы это делаете. Скорее всего, вы почувствуете, что один или оба отступят.
Вы, вероятно, будете выглядеть немного сумасшедшим, но согласитесь и просто сходите с ума от глаз. Посмотрите во всех направлениях, катайте их или что-нибудь еще, что придет в голову. Почувствуйте, как каждое действие может подталкивать ваши уши вперед или назад
Шаг 3. Двигайте надбровными мышцами вверх и вниз
Если вы можете поднимать одну бровь за раз, сделайте это. Если нет, поднимите оба. Затем нахмурите брови, как будто вы действительно злитесь. Чередуйте эти два режима и меняйте скорость. Сосредоточьтесь на ушах и на реакции их мышц.
Шаг 4. Улыбнитесь
Улыбайтесь, как будто вы Джокер, красиво и широко. Поднимите щеки, как вы это делаете. Как и прежде, сосредоточьтесь на том, что ваши уши делают в ответ, чтобы вы могли изолировать там мышцы.
Часть 3 из 3: Сосредоточьтесь на ушах
Шаг 1. Поэкспериментируйте с движением всех трех мышц
Пока не беспокойтесь об овладении каким-либо одним движением. А пока посмотрите, сможете ли вы их вообще переместить. После того, как вы разогреете лицо и изолировали сгруппированные мышцы ушей, согните их, как только сможете. Чередуйте попытки переместить их вверх, назад и вперед.
Шаг 2. Если нужно, сначала сконцентрируйтесь на одной мышце
Если у вас есть мгновенный контроль над всеми тремя мышцами, хорошо! Но если вы обнаружите, что имеете гораздо больший контроль только над одним или двумя, сосредоточьтесь на них пока. Продолжайте сгибать и расслаблять каждую из них, чтобы укрепить как эту мышцу, так и те, которые с ней связаны.
Шаг 3. Переходите к остальным один за другим
По мере того, как вы все больше и больше контролируете первую мышцу, на которой вы сосредоточились, переходите к той, которая чувствует себя наиболее отзывчивой. Сначала практикуйте это само по себе, а затем начинайте чередовать это и предыдущее. Затем, когда оба начнут чувствовать себя более естественно, переходите к последней мышце и повторите.
Шаг 4. При необходимости используйте наглядные пособия
Если вы не совсем уверены, что что-то происходит, не полагайтесь на одиночество. Установите зеркало, чтобы вы могли наблюдать за ними в действии. Наденьте очки или шторы, чтобы вы могли видеть и чувствовать, как они двигаются вместе с вашими ушами.
Шаг 5. Практика, практика, практика
Помните, что шевелить ушами - бессмысленный навык, поэтому ожидайте, что эти мышцы будут довольно слабыми, потому что у вас никогда не было причин задействовать их. Продолжайте в том же духе, даже если кажется, что ничего не происходит, когда вы их сгибаете. Дайте им время укрепиться, чтобы они смогли справиться с задачей.
