Ваш план - не ложиться спать, но, если родители узнают, вас могут посадить до конца времен. Что делать? Если вы выполните эти шаги, то сможете сделать это без ведома родителей!
Шаги
Часть 1 из 4: Подготовка к ночи
Шаг 1. Выберите день, когда на следующий день ничего не будет происходить
Выберите день, в который вам нечего делать. Если у вас есть школа и вы хотите не спать, засыпайте на следующий день. Начните примерно в четыре часа дня. Уберите свою комнату, так как большую часть времени вы будете проводить в ней.
Шаг 2. Соберите все необходимое
Получите то, что вам нужно, чтобы не заснуть, пока родители не уснут. Это может быть ваш мобильный телефон, планшет, iPod Touch, Game Boy, ноутбук, D. S., некоторые книги, блокнот или дневник, карандаши, MP3-плеер, закуски и / или напитки или PSP.
- Пронесите закуски в комнату. Всего несколько закусок (лучше всего соленые, сладкие) и бутылка любого напитка. Старайтесь употреблять сладкие напитки, например газированные напитки или сок. Напитки не обязательно должны быть холодными. Возможно, тебе тоже захочется воды.
- Если вы собираетесь сесть за компьютер, включайте его перед сном, потому что он шумит при включении. Просто убедитесь, что громкость вашего динамика низкая (или выключена).
Шаг 3. Готовим развлечение
Заряжайте все, что нужно зарядить. Составьте список того, чем вы хотите заниматься, потому что со списком легче не уснуть.
Шаг 4. Постарайтесь вздремнуть до ночи
Примерно 1-1,5 часа идеально, если вы выспались накануне вечером.
Часть 2 из 4: засыпание перед сном
Шаг 1. Соблюдайте свой обычный распорядок дня перед сном
Старайтесь не вызывать подозрений перед сном; просто делайте все как обычно, например, чистите зубы и желайте спокойной ночи всем в доме.
Шаг 2. Подготовьтесь к проверке постели
Если вы знаете, что родители будут проверять вас перед сном, прислушайтесь, когда они придут. Скрывайте то, что вы делаете, и притворяйтесь, что спите. Обычно, притворяясь спящим, вы не двигаетесь, однако можно немного поворачиваться во сне.
- Не храпите, если вам известно, что вы храпите.
- Это помогает натянуть одеяло на лицо, чтобы сэкономить половину хлопот и сохранить прямое расслабленное лицо.
- Подумайте о том, чтобы спать с включенным радио, чтобы прикрыться. Если вы случайно издадите резкий шум, в этом обвинят радио.
Часть 3 из 4: Развлекайся всю ночь
Шаг 1. Подождите около часа, прежде чем двигаться
Это нужно для того, чтобы ваши родители спали. Если хочешь, можешь пойти в их комнату и еще раз проверить, что они спят. Если нет, и спросите, что вы делаете, скажите, что вы слышали что-то странное. Если нет, продолжайте делать что-то в своей комнате тихо, но если ваши родители запирают двери, старайтесь слышать через дверь. Если там тихо, они, вероятно, спят. Если нет, оставайтесь в своей комнате на 15–30 минут и еще раз проверьте, нет ли тишины.
Шаг 2. Включите свет на тусклый свет
Приложите полотенца к щели в двери, чтобы не пропускать свет.
Шаг 3. Приготовьтесь веселиться
Когда родители заснут, не ложитесь спать. Это должно быть поздно ночью (10: 00-12: 00). Возьмите PSP, PlayStation, Wii, Switch, Vita, компьютер, DS, 3DS, любую игру, в которую вы планируете играть.
Используйте наушники или наушники для электроники. Поместите наушники в свой ноутбук / компьютер, чтобы все было тихо
Шаг 4. Наслаждайтесь полночью
Наступил новый день (12: 00-2: 00)! Если вы голодны, перекусите или выпейте что-нибудь. Продолжайте играть в ту же игру, пока вам не надоест.
Шаг 5. Перейдите на другое занятие
Примерно (2–4 часа ночи), рано утром, попробуйте что-нибудь другое, например, почитайте книгу, порисуйте, посмотрите фильм (тихо!). Зайдите на Facebook или создайте учетную запись Facebook. Убедитесь, что никто из друзей ваших родителей не дружит с вами на Facebook; они могут рассказать твоим родителям. Убедитесь, что все, что вы делаете, остается на малой громкости.
Если вы собираетесь писать текстовые сообщения, установите на телефоне беззвучный режим или включите вибросигнал. Это снизит вероятность того, что ваш телефон разбудит ваших родителей
Шаг 6. Съешьте что-нибудь
Между (4: 00-6: 00 утра), рано утром, перекусите еще раз. Продолжайте делать то, что больше всего мешало вам спать, до 5 часов утра. Далее переходите к утренним заданиям. Примите душ, оденьтесь, почистите зубы и волосы и снова приведите в порядок комнату в течение дня.
Шаг 7. Дождитесь обычного времени пробуждения
Если домочадцы обычно просыпаются между 6: 00–9: 00, оставайтесь до этого в своей комнате. Решите головоломки или почитайте книгу, пока не придет время, когда вы обычно будете спать по дому. Это ознаменует конец вашей ночи без сна!
Часть 4 из 4: Немного поспать
Шаг 1. Подготовьтесь к занятиям, которые у вас есть в этот день
Если вам нужно чем-то заняться на следующий день, например, в школе или в церкви, ложитесь спать примерно за четыре часа до того, как вам нужно будет вставать. Так вы хоть немного поспите. На следующий день ложитесь спать пораньше; ваше тело будет жаждать сна.
подсказки
- Если вы собираетесь ходить по твердому полу, наденьте носки или тапочки. Это будет звучать тише.
- Закройте все двери между комнатой ваших родителей и комнатой, в которой вы находитесь.
- Когда вы делаете вид, что спите, на самом деле не засыпайте! Закрыв глаза и лежа с выключенным светом, вы легко уснете.
- Если оставить вентилятор включенным, шум может заглушить любые издаваемые вами шумы. Это также сделает вашу комнату немного прохладнее, если будет жарко.
- Если вы слишком устали, сядьте и снова встаньте. Будьте осторожны, чтобы не заснуть, сидя. Если вы все же заснете, не беспокойтесь об этом. Вы явно в этом нуждались.
- Если вы пьете много воды, мать-природа не даст вам заснуть. Имейте в виду, что посещение туалета может разбудить других в доме.
- Постарайтесь принять холодный душ прямо перед сном. Делайте это только в том случае, если вы не против принять душ. Если вы чувствуете, что вот-вот рухнете, примите тихий холодный душ на несколько секунд.
- Выбросьте весь мусор той ночи, когда вы только что не спали, прежде чем встанут родители, чтобы они не заподозрили, что что-то изменилось. Убедитесь, что вы спрятали их под другим мусором, чтобы родители не видели его.
- Если вы используете MP3-плеер и в наушниках есть наушники, снимите их, чтобы слышать, что идет, или используйте их на малой громкости.
- Если у вас есть домашнее животное, например собака, убедитесь, что они не лают при звуке, который вы издаете.
- Перекусите, не шумно.
- Убедитесь, что ваши родители спят, прежде чем вы увлечетесь чем-то глубоким или потенциально отвлекающим. Сначала посидите немного по телефону. Подождите несколько часов. Большинству родителей требуется время, чтобы уснуть.
- Убедитесь, что вы знаете, встают ли ваши родители ночью в определенное время, чтобы проверить вас; когда до этого осталось 5–10 минут, начните скрывать то, что вы делаете, и притвориться спящим.
- Если у вас есть какие-либо дела рано утром (например, в церкви или на приеме у врача), не откладывайте всю ночь прямо перед этим. Вам нужен сон, чтобы быть здоровым. Кроме того, иногда это может изменить некоторые тесты при обычном обследовании (например, артериальное давление и частоту пульса).
- Если вы чувствуете сонливость, попробуйте заняться йогой, разминкой / растяжкой или упражнениями. Это заставит ваши мышцы напрячься, и вам будет сложнее чувствовать себя комфортно.
- Попробуйте пронести еду и напитки в свою комнату, прежде чем объявить, что собираетесь спать.
- Убедитесь, что у вас есть дела каждую ночь. Например, играйте на устройстве, пока вам не надоест, а затем посмотрите фильм. Найдите чем заняться каждую ночь. Это должно помочь вам не скучать.
- Если вы собираетесь идти пешком, сделайте карту скрипучих полов. Таким образом, вы не будете шуметь.
- Ты буду быть усталым и, возможно, сварливым на следующий день, поэтому запланируйте его на такой день, который не связан с важными проектами или обязательствами, которые вы хотите получить или не хотите пропустить.
- Если вы обычно не засыпаете быстро, не притворяйтесь, что спите, когда родители приходят проверить вас. Это может показаться подозрительным!
- Установите между кроватью и стеной достаточно большое пространство, чтобы в него поместились вы сами. Это может обеспечить быстрое укрытие, когда ваши родители войдут в комнату.
- Если у вас есть карманы, положите в них еду или используйте что-нибудь еще, если у вас нет карманов и если вы хотите хранить больше вещей, просто будьте осторожны, ваши родители не видят / не знают.
- Если ваши родители регулярно проверяют историю вашего браузера, сотрите ее после ночи, чтобы они ее не видели.
Предупреждения
- Не заходите в социальные сети, если ими пользуются ваши родители. Они могут увидеть, что вы были активны, когда предполагалось, что вы спите.
- Если у вас есть домашнее животное, например собака или кошка, которые спят в вашей комнате, не будите их и не пытайтесь этого делать. Собака или кошка могут шипеть, лаять или рычать, если проснулись от комфортного сна. Если они спят в вашей постели, медленно вылезайте из-под одеяла, чтобы они все еще спали, или осторожно поднимите их с вашей кровати на пол. Если они просыпаются, либо оставьте их одних, чтобы они снова заснули, либо, если они придут и сядут с вами, погладьте их и обнимите, пока вы играете или читаете.
- Будьте очень осторожны, если у вас есть братья и сестры или родители, которые любят спать. Они без колебаний арестуют вас.
- Не ложитесь, выполняя эти действия. Это заставит ваше тело думать, что пора спать.
- Не хлопайте дверью спальни, выходя из комнаты, это доставит вам неприятности и рискует разбудить родителей.
- Не делайте этого школьным вечером, вы можете заснуть в классе или забыть то, что вы узнали. Делайте это только в пятницу или субботу вечером или во время школьных каникул.
- Если вам нравится освежающий сон, не ложитесь спать всю ночь. Вы создадите дефицит сна, на восполнение которого уйдет много ночей, и это повлияет на вашу способность в ближайшие дни.
- Не ложитесь спать две ночи подряд. Если вы думаете, что это хорошая идея, поищите в Интернете информацию о лишении сна и пытках; это скоро передумает.
