ТГК (тетрагидроканнабинол) - это соединение, которое в природе встречается в растении марихуаны. ТГК наиболее известен тем, что создает эйфорический «кайф», который вы испытываете, когда курите марихуану. Он также имеет множество потенциальных преимуществ для здоровья, таких как уменьшение тошноты, облегчение боли и стимуляция аппетита. Если вы нервничаете из-за того, что впервые попробуете THC, хорошая новость заключается в том, что при правильном использовании он довольно безопасен для большинства людей. Поговорите со своим врачом о потенциальных рисках и преимуществах и посоветуйтесь, как его безопасно использовать. В зависимости от правового статуса марихуаны и других продуктов каннабиса в вашем районе вам, вероятно, понадобится медицинская карта на марихуану. Помимо выбора безопасных продуктов и следования советам врача, также важно проявлять ответственность при использовании ТГК и избегать действий, которые могут подвергнуть опасности себя и других.
Шаги
Метод 1 из 4: выбор безопасных продуктов
Шаг 1. Приобретайте товары в авторитетной клинике или аптеке
В областях, где использование марихуаны в медицинских или рекреационных целях является законным, продукты с ТГК должны соответствовать определенным стандартам безопасности. Увеличьте свои шансы на получение безопасных и эффективных продуктов, посетив лицензированную клинику или диспансер. Попросите своего врача порекомендовать один или выполните поиск в Интернете, используя такие слова, как «лицензированный диспансер каннабиса рядом со мной».
Если вы живете в штате США, где марихуана легализована, посетите веб-сайт правительства своего штата, чтобы получить информацию о местных законах о каннабисе и список лицензированных диспансеров в вашем районе
Шаг 2. Приобретайте продукты, сертифицированные третьей стороной
Нормативные акты, регулирующие производство продуктов с ТГК, все еще развиваются. Однако начинают вступать в силу новые законы о тестировании, которые помогают гарантировать безопасность и чистоту этих продуктов. При покупке THC в любой форме проверьте наличие печати сторонней испытательной организации, такой как PFC (Сертификация, ориентированная на пациента) или Alliance Analytical Laboratories.
Вы можете найти информацию о других аккредитованных сторонних испытательных лабораториях, выполнив поиск по запросу «THC» на веб-сайте Национального совета по аккредитации Американского национального института стандартов:
Шаг 3. Запросите информацию о том, как продукты были протестированы и изготовлены
Приобретая продукты THC, не стесняйтесь задавать вопросы. Узнайте как можно больше о том, как выращивались растения, как производился продукт и какие меры принимали производители для обеспечения его безопасности и качества.
- Например, вы можете задать такие вопросы, как «Были ли растения выращены без пестицидов?» или "Есть ли в этом консерванты?"
- Попросите предоставить документацию о результатах любых испытаний на безопасность и качество.
Шаг 4. Избегайте использования продуктов, содержащих пропиленгликоль и другие добавки
Продукты из каннабиса - и в частности масла для вейпинга - иногда содержат добавки, которые могут быть опасными для вашего здоровья. Перед использованием любого продукта внимательно проверьте этикетку. Не курите и не используйте вейп-продукты, в состав которых входят такие ингредиенты, как:
- Пропиленгликоль
- Углеводороды, такие как бутан или пропан.
- PG или PEG 400 (также известный как полиэтиленгликоль)
- Добавлены терпены
Шаг 5. Используйте настоящий испаритель, а не вейп-ручку
Во многих отношениях испарение каннабиса безопаснее, чем курение. Это связано с тем, что испарение нагревает масла THC и выделяет пар, не выделяя при этом дыма, смол и других раздражителей, возникающих в результате сжигания растений марихуаны. Для безопасного испарения марихуаны используйте настольный испаритель (например, Volcano Vaporizer), а не вейп-ручку.
Если вы используете вейп-ручку или ручной испаритель, используйте тот, который позволяет нагревать сырую коноплю, если это возможно. Большинство вейп-ручек требуют, чтобы вы использовали картриджи, содержащие масляные концентраты THC, которые часто содержат другие добавки, которые могут быть небезопасными при нагревании
Шаг 6. Держитесь подальше от синтетических каннабиноидов
В то время как натуральный ТГК из растений каннабиса считается относительно безопасным, синтетические формы препарата намного сильнее и с большей вероятностью могут вызвать опасные побочные эффекты. Избегайте использования синтетических материалов, таких как K2, специи или шипы.
Синтетические каннабиноиды могут вызывать побочные эффекты, такие как тошнота, беспокойство, агрессия, паранойя, галлюцинации, судороги, боль в груди, учащенное сердцебиение и отек мозга
Шаг 7. Избегайте использования восков или мазков
«Промокание» включает курение высококонцентрированного воска или масла THC. Хотя этот метод может дать вам очень быстрые и убедительные результаты, он также может быть опасен, если у вас еще нет высокой толерантности к ТГК. Кроме того, многие из этих восков содержат легковоспламеняющиеся компоненты, такие как бутан, которые могут загореться при нагревании. Держитесь подальше от этих форм марихуаны, особенно если вы неопытный пользователь.
Мазки и воск содержат такие высокие концентрации ТГК, что они могут вызывать необычно сильные побочные эффекты, такие как галлюцинации или мгновенная потеря сознания
Метод 2 из 4: введение THC
Шаг 1. Поэкспериментируйте с разными штаммами, чтобы увидеть, как они влияют на вас
Не все растения марихуаны одинаковы. Различные штаммы содержат разные концентрации THC, CBD (каннабидиол) и других природных химических веществ, которые могут по-разному влиять на ваш разум и тело. Поговорите с врачом в клинике марихуаны или сотрудником авторитетного диспансера о том, что вы можете ожидать от различных штаммов. Когда вы пробуете разные типы, отслеживайте, как вы реагируете, чтобы продолжать получать те штаммы, которые вам подходят (и избегайте тех, которые не работают).
Например, растения с высоким содержанием мирцена обладают более успокаивающим действием, в то время как растения с немного большим содержанием КБД с большей вероятностью поднимут вам настроение
Предупреждение:
Возможно, вы слышали, что длиннолистные сорта марихуаны сативы могут зарядить вас энергией, в то время как более густые сорта индики с большей вероятностью сделают вас сонными и сочными. Однако правда намного сложнее. Сегодня на рынке представлено множество различных сортов марихуаны, и эффект, который вы испытаете, зависит от химического состава растения. Вы не можете сказать, что будет делать растение, исходя из того, как оно выглядит.
Шаг 2. Курите марихуану или используйте вапорайзер для немедленных результатов
Если вам нужно быстрое облегчение таких симптомов, как боль, тошнота, тремор или потеря аппетита, курение или испарение марихуаны являются хорошими и относительно безопасными вариантами. Делайте небольшие, неглубокие затяжки и избегайте удерживания дыма или пара в легких, так как это не сделает ТГК более эффективным и с большей вероятностью вызовет кашель и раздражение. Вы должны почувствовать эффект в течение 1-3 минут.
- В отличие от табачных изделий, курение марихуаны не вызывает таких проблем со здоровьем, как рак или ХОБЛ.
- Хотя курение и испарение ТГК относительно безопасны, испарение, как было показано, значительно снижает количество токсинов, которые вы, вероятно, вдыхаете вместе с ТГК. Испарение также может помочь предотвратить некоторую потерю ТГК, которая происходит при курении.
Шаг 3. Используйте настойку THC для быстрого впитывания, если вы не хотите ее вдыхать
Если вас беспокоят потенциальные пагубные последствия вдыхания ТГК, вы можете попробовать использовать настойку как относительно безопасную и быструю альтернативу. Настойки - это капли или спреи, которые вы наносите на внутреннюю поверхность щек или под язык, где ТГК может быстро всасываться в кровоток. Используйте 1-2 капли или струи спрея, затем подождите до 1 часа, чтобы увидеть, получите ли вы желаемый результат. Если нет, можно добавить еще немного.
- При использовании настойки всегда внимательно следуйте инструкциям на упаковке. Нанесение настойки на неправильную часть рта или ее слишком быстрое проглатывание может снизить или замедлить ее эффективность.
- Большинство настоек начинают действовать через 15-30 минут после нанесения.
Шаг 4. Используйте съедобные, чтобы свести к минимуму вероятность побочных эффектов
Один из самых безопасных способов принимать THC - это есть. Таким образом, вы не вдыхаете дым или нагретые пары, которые могут вызвать раздражение. Съешьте небольшое количество съедобного по вашему выбору, затем подождите 2 часа, чтобы посмотреть, как вы себя чувствуете. При необходимости съешьте еще немного, чтобы получить желаемый эффект.
- Чтобы почувствовать воздействие ТГК в съедобной форме, может потребоваться до часа. Однако вы можете почувствовать эффекты сильнее, и они могут длиться дольше, чем если бы вы курили каннабис или проглотили его каким-либо другим способом.
- Может быть трудно оценить дозировку, которую вы получаете с некоторыми продуктами питания, такими как выпечка. Чтобы точнее контролировать количество потребляемого, попробуйте использовать таблетки или капсулы. Многие готовые пищевые продукты, такие как жевательные конфеты, также имеют маркировку с указанием точной дозировки ТГК, которую они содержат (например, 5 мг на жевательную резинку).
Вы знали?
Вы можете получить съедобные продукты с ТГК в виде выпечки (например, пирожных, печенья или тортов), жевательных конфет и других конфет, и даже напитков, таких как кофе или чай с добавлением ТГК. Вы также можете купить кулинарные масла на основе ТГК или сливочное масло, которые можно использовать для приготовления собственных продуктов.
Шаг 5. Нанесите на кожу средство для местного облегчения боли и воспаления
Исследования показали, что местное нанесение ТГК (на кожу) может помочь уменьшить воспаление. Попробуйте местные продукты с ТГК, такие как лосьоны, средства для растирания и бальзамы, чтобы избавиться от таких проблем, как мышечные боли и судороги, артрит или аллергическая сыпь.
- В большинстве случаев вы можете просто массировать продукт прямо на кожу в пораженном месте. Проверьте этикетку для получения конкретных инструкций.
- Одним из преимуществ продуктов каннабиса для местного применения является то, что они действуют только локально и не всасываются в кровоток. Это означает, что вы можете получить пользу от лекарства без психоактивных эффектов.
- Хотя местное применение каннабиса обычно считается безопасным, добавки в эти продукты могут вызывать у некоторых людей раздражение. Если у вас чувствительная кожа, ищите продукты без парфюмерии и красителей.
Шаг 6. Ведите журнал, чтобы отслеживать свои реакции на различные дозы и методы
Каждый раз, когда вы принимаете дозу марихуаны, записывайте как можно больше информации, включая то, что вы принимали, когда и как вы на это отреагировали. Это поможет вам лучше понять, что вам подходит, а что нет. Ваш журнал должен включать такую информацию, как:
- Дата и время приема
- Сколько вы использовали (если возможно, укажите точные дозы)
- Штамм марихуаны, который вы использовали
- Форма марихуаны (например, сушеные почки, настойка, съедобная, актуальная)
- Содержание каннабиноидов (то есть процентное содержание различных каннабиноидов, таких как THC, CBD и CBN)
- Как вы употребляли марихуану (например, курение, испарение или проглатывание)
- Сколько времени понадобилось, чтобы ощутить очевидные эффекты
- Любые эффекты, которые вы испытали, положительные или отрицательные (например, эйфория, облегчение симптомов, которые вы пытались лечить, сонливость или беспокойство)
Метод 3 из 4: как оставаться в безопасности, находясь под влиянием
Шаг 1. Попробуйте THC в безопасной среде, особенно в первый раз
Если вы не привыкли использовать THC, может быть трудно понять, как это повлияет на вас. Будьте в безопасности, используя его в безопасной, знакомой среде и только с людьми, которым вы доверяете.
- Например, попробовать THC дома с трезвым другом или партнером - хороший подход. Таким образом, они могут следить за вами и получать помощь, если вы испытываете какие-либо неприятные или опасные побочные эффекты.
- Не пробуйте THC в незнакомом месте или с людьми, которых вы не знаете.
Шаг 2. Начните с низких доз, если вы не привыкли к ТГК
THC влияет на всех по-разному. Пока вы не узнаете, как вы отреагируете на препарат, используйте его в небольших количествах, чтобы не застать вас врасплох. Оттуда вы можете постепенно перейти к более высоким дозам.
- Например, вы можете начать с дозы менее 10 мг, а затем принять немного больше, если не получите желаемых результатов (например, уменьшение боли или тошноты).
- По мере того, как вы привыкаете к THC, вам, возможно, придется постепенно увеличивать количество, которое вы принимаете, чтобы получить желаемый эффект. Используйте такой ресурс, как калькулятор LA Times THC, чтобы помочь вам определить правильную дозу в зависимости от вашего уровня опыта:
- Если вы случайно взяли слишком много, не паникуйте. У вас вряд ли возникнут какие-либо опасные побочные эффекты, но вы можете почувствовать себя очень некомфортно. Попросите друга или члена семьи, которому вы доверяете, остаться с вами и постарайтесь расслабиться, пока вам не станет лучше.
Шаг 3. Не садитесь за руль и не используйте тяжелую технику во время использования THC
Вождение под воздействием THC может увеличить риск попасть в аварию. Чтобы обезопасить себя и других, держитесь подальше от дорог и не работайте с тяжелой техникой (например, строительной техникой) или другими потенциально опасными машинами, пока вы чувствуете воздействие THC.
Если вы используете ТГК в съедобной форме, имейте в виду, что может пройти от 30 минут до часа, прежде чем вы начнете замечать эффекты. Не садитесь за руль после еды, даже если вы ничего не чувствуете сразу
Шаг 4. Попросите трезвого человека присмотреть за своими детьми, если они у вас есть
Если у вас есть дети, особенно маленькие, которые нуждаются в присмотре взрослых, убедитесь, что кто-то может позаботиться о них, пока вы находитесь под воздействием ТГК. Использование THC может повлиять на ваше суждение и усложнить вам безопасный уход за детьми.
Например, вы можете попросить своего партнера присмотреть за детьми, если они тоже не употребляют ТГК, или попросите родственника или няни присмотреть за ними какое-то время
Шаг 5. Избегайте курения THC рядом с детьми или домашними животными
Пассивное курение марихуаны может повлиять на здоровье детей и животных. Не курите и не испаряйте продукты каннабиса рядом с домашними животными или детьми и всегда храните эти продукты запертыми и недоступными для детей и животных, когда вы их не употребляете.
- Если вы считаете, что ребенок проглотил каннабис, немедленно позвоните в службу экстренной помощи или на местную горячую линию по борьбе с отравлениями. Если вы живете в США, вы можете позвонить в национальный центр по борьбе с отравлениями по телефону 1-800-222-1222.
- Если вы считаете, что ваш питомец проглотил каннабис, немедленно обратитесь к ветеринару.
Шаг 6. Воздержитесь от употребления алкоголя, пока используете THC
THC может взаимодействовать с алкоголем и усиливать его действие. Точно так же алкоголь может усиливать действие ТГК. Чтобы снизить риск отравления алкоголем или других нежелательных побочных эффектов, не употребляйте ТГК и алкоголь вместе.
Одна из опасностей смешивания THC и алкоголя заключается в том, что использование THC может затруднить рвоту. Это означает, что если вы употребляете слишком много алкоголя, вашему организму будет труднее выводить излишки алкоголя из организма
Метод 4 из 4: работа с врачом
Шаг 1. Поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать THC
Хотя прием ТГК может быть полезным для многих людей, он также может иметь множество потенциальных рисков и побочных эффектов. Прежде чем использовать THC, проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, будет ли он безопасным и эффективным для вас.
- Ваш врач также может порекомендовать безопасные продукты и поговорить с вами о том, как их правильно использовать. Если у них нет опыта работы с ТГК, они могут направить вас к врачу, у которого есть опыт.
- Если вы уже употребляете марихуану, расскажите об этом врачу открыто и честно. Объясните им, что вы хотите узнать больше о потенциальных рисках и преимуществах использования ТГК для вашего здоровья.
- Если ваш врач считает, что вам может помочь использование медицинской марихуаны, он может прописать лекарство на основе ТГК, такое как дронабинол или сативекс. Эти лекарства обычно назначают для лечения симптомов, связанных с побочными эффектами химиотерапии, ВИЧ / СПИДом, раком и рассеянным склерозом.
Шаг 2. Обсудите с врачом текущее состояние вашего здоровья
THC может вызвать проблемы у людей с определенными заболеваниями. Поговорите со своим врачом об истории вашего здоровья и любых текущих проблемах, которые могут у вас возникнуть, чтобы он посоветовал вам, безопасно ли вам использовать THC.
Ваш врач может порекомендовать вам избегать использования THC, если вы беременны или кормите грудью, страдаете какими-либо психическими заболеваниями (такими как шизофрения или биполярное расстройство) или страдаете заболеваниями сердца, почек, печени или легких
Шаг 3. Дайте врачу список всех лекарств, которые вы принимаете в настоящее время
Возможно, ТГК или другие каннабиноиды могут взаимодействовать с другими лекарствами или добавками. Прежде чем попробовать ТГК, дайте своему врачу полный список любых рецептурных, безрецептурных лекарств или пищевых добавок, которые вы принимаете в настоящее время. Они могут сообщить вам, можете ли вы безопасно использовать их в сочетании с THC.
ТГК может взаимодействовать с такими лекарствами, как барбитураты (снотворные), антигистаминные препараты, дисульфирам, теофиллин, флуоксетин и разжижители крови
Шаг 4. Тщательно следуйте инструкциям вашего врача по дозировке
Прием слишком большого количества ТГК может вызвать нежелательные побочные эффекты. Использование тщательно контролируемых доз может помочь снизить риск побочных эффектов или других осложнений. Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы выбрать безопасные и эффективные для вас дозы.
Ваш врач может посоветовать начинать с дозы ниже рекомендованной, а затем постепенно увеличивать количество потребляемого ТГК, пока не получите желаемый эффект
Шаг 5. Обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникнут серьезные побочные эффекты
Большинство побочных эффектов ТГК относительно легкие, но иногда могут вызывать серьезные симптомы. Прекратите использовать THC и немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете такие эффекты, как панические атаки, сильная тошнота и рвота, судороги или симптомы психоза (например, галлюцинации, тяжелая паранойя или бред).
