Вы насмехались над вашей неспособностью носить с собой другого человека крупнее маленького ребенка? Есть несколько тонких приемов совмещения.
Шаги
Шаг 1. Встаньте прямо, опустив руки вниз по обе стороны тела
Шаг 2. Слегка откройте руки, чтобы освободить место для ног всадника
Шаг 3. Слегка согните колени, это важный шаг, чтобы избежать травм спины и сложных прыжков (если вам это не нравится)
Шаг 4. Всадник подходит сзади
Шаг 5. Опустите колени, чтобы всадник обнял вас за шею сильнейшей рукой
Шаг 6. Всадник должен положить самую сильную руку на плечевую кость, используя плечи для поддержки веса
Шаг 7. Всадник должен положить другую руку (если есть) на сильную руку, чтобы надежно удерживаться на плечевых костях
Шаг 8. Пока не снимайте вес с райдера
Шаг 9. Когда руки закреплены (убедитесь, что вы все еще можете дышать), слегка согните колени, выпрямите руки назад
Шаг 10. Когда вы наклонитесь, попросите всадника осторожно принять его вес руками и согнуть колени к рукам
Шаг 11. С согнутыми коленями, сохраняйте прямую спину и вытяните руки под ноги всадника, чтобы соединить руки
Шаг 12. Надежно соедините руки, в идеале замком для пальцев
Шаг 13. Медленно поднимите всадника, выпрямив колени, будьте осторожны, так как это момент, когда вы, скорее всего, окажетесь вне баланса
Шаг 14. Сохраняйте прямую спину
Шаг 15. Чтобы задействовать более длительную и удобную спарку, отрегулируйте руки так, чтобы локти были как можно ближе к бедрам, в идеале это перенесет вес с рук на бедра
Шаг 16. Наслаждайтесь тем, что вы вьючное животное
подсказки
- Для маленьких всадников (детей) попросите их сесть на стол или скамейку, чтобы избежать большого движения при подъеме.
- Для опытных наездников более слабую руку можно убрать, чтобы можно было нежно подбодрить свинью (шлепок по ягодицам иногда может увеличить скорость до 2 миль в час).
- Чем дальше отведены локти, тем легче удерживать равновесие и удерживать перекладину.
- Старайтесь делать все движения и регулировки с силой ног, а не рук.
- Лоу-райдер - это быстрый и безопасный райдер. Чем ниже центр тяжести, тем меньше вероятность падения.
- Руки всадника можно отрегулировать для удобства, если надежно удерживать ноги (избегайте регулировок во время движения).
- При движении галопом, а не бегом, можно больше развлечься, оставаясь при этом в безопасности.
- Поощряйте всадника переносить вес через ноги и слегка захватывать бедрами, сцепляя лодыжки вместе, это продлит контрейлерную спину.
Предупреждения
- Избегайте льда и других поверхностей с низким коэффициентом трения, это может привести к падению и поломке зубов.
- Старайтесь не ронять человека без предупреждения. Они могут задушить вас или пораниться.
- Не пытайтесь подбросить кого-то тяжелее вас; вы, скорее всего, получите травму.
