Гриндинг - это простой способ выразить себя, если вы в клубе или танцуете, даже если у вас нет большого танцевального опыта. Все, что вам нужно для этого танца, - это партнер, с которым вам комфортно танцевать вместе. В следующий раз, когда вы будете проводить ночь вне дома, вы сможете поразить друзей и знакомых своими новыми танцевальными движениями!
Шаги
Метод 1 из 3: обращение к партнеру по танцам
Шаг 1. Установите базовую связь с кем-нибудь на танцполе
Не просто подходите к кому-то и начинайте приставать к ним - это выглядит неуважительно и нарушает пространство человека. Вместо этого обменяйтесь улыбками и поговорите о простых вещах, прежде чем начинать танцевать. Если ваш потенциальный партнер улыбается вам и кажется заинтересованным, вы можете спокойно попросить танец.
- Разговор с кем-то не гарантирует, что он согласится стать вашим партнером в танце. Уважайте желания человека, какими бы они ни были!
- Не пытайтесь случайно «натолкнуться» на человека, это будет выглядеть неловко.
Шаг 2. Спросите человека, не хочет ли он потанцевать с вами
Не думайте автоматически, что кто-то хочет с вами потанцевать! Поскольку на танцполе вы двое будете довольно близко друг к другу, сначала будет уважительно спросить.
- Например, вы можете сказать что-то вроде: «Я люблю эту песню! Хочешь потанцевать со мной?" или "Я готов выйти на танцпол! Хочешь присоединиться ко мне?"
- Не волнуйтесь, если сначала вам не удастся найти партнера для танцев. Гриндинг популярен в клубах, так что вы сможете найти там партнера!
Шаг 3. Встаньте на 2,5–5,1 см позади своего партнера по танцу
Убедитесь, что вы стоите спиной вперед, а его спина почти касается вашей груди. Оставьте себе по крайней мере 1-2 дюйма (2,5-5,1 см) между телами, чтобы у вас обоих было пространство для движения.
Если вам кажется, что от 1 до 2 дюймов (от 2,5 до 5,1 см) пространство слишком близко, просто убедитесь, что вы стоите достаточно близко, чтобы положить руки на бедра партнера
Шаг 4. Подождите, пока ваш партнер начнет танцевать, чтобы вы могли последовать его примеру
Дайте партнеру несколько минут, чтобы покачиваться туда-сюда в такт музыке, пока он не найдет свой ритм. Сосредоточьтесь на снижении ритма, чтобы вы могли соответствовать движениям вашего партнера.
Помолвка - это больше следовать примеру партнера, чем что-либо еще. Позвольте партнеру определить ритм и двигаться дальше
Метод 2 из 3: двигайтесь синхронно с партнером
Шаг 1. Раскачивайте бедра и тело под музыку, чтобы синхронизировать с партнером
Двигайтесь вперед и назад, покачивая бедрами в том же ритме, что и ваш партнер. Следите за бедрами и плечами вашего партнера, чтобы вы могли быстрее синхронизироваться с ними.
Шаг 2. Согните ноги в коленях и поверните бедра назад, чтобы начать растирание
Двигайте бедрами синхронно с их бедрами, чтобы растирание было плавным, комфортным и ритмичным. Продолжайте то же вращение бедра, всегда оставаясь в ритме и позволяя партнеру руководить движениями.
Шаг 3. Положите руки на бедра партнера, чтобы синхронизироваться
Продолжайте раскачиваться, вращая бедра в такт, и слегка положите руки им на бедра, чтобы оставаться на связи. Держите его бедра свободным и удобным хватом - в конце концов, вы хотите следить за движениями партнера, а не контролировать их.
- Это особенно полезно, если ваш партнер начинает делать какие-то дикие или непредсказуемые танцевальные движения!
- Необязательно все время держать руки на бедрах партнера! Используйте руки как способ восстановить связь, если вы не синхронизируетесь с ними.
Шаг 4. Если вы чувствуете себя уверенно, поднимите руку в воздухе во время измельчения
Продолжайте танцевать вместе с партнером в такт музыке, при необходимости кладя ему руки на бедра. Если вы любите приключения, держите руку партнера за бедра, а затем поднимите вторую руку в воздух.
Продолжайте измельчать, как вы делали раньше, следуя ритму на ходу
Шаг 5. Измените танцевальные движения, чтобы было интересно
Попробуйте новые танцевальные движения, чтобы не скучать со своим партнером постоянно. Размахните руками или поднесите партнера ближе, держа руки на его бедрах. Следите за тем, как ваш партнер изменит ситуацию, и следуйте его примеру.
- Если ваш партнер кажется заинтересованным, вы притягиваете его немного ближе, чтобы танец стал еще более интимным, или спрашиваете, можно ли вам это сделать.
- Не зацикливайтесь на мельчайших деталях танца. Просто сосредоточьтесь на том, чтобы расслабиться и повеселиться!
Метод 3 из 3: быть уважительным партнером по танцам
Шаг 1. Сделайте перерыв, если вашему партнеру скучно или он чувствует дискомфорт
Не заставляйте себя гриндить всю песню! Танец получился немного интимным и непристойным, и вашему партнеру, возможно, неинтересно перемалывать его надолго. Уважайте их желания и следуйте их примеру. Если они начнут отдаляться, пусть они будут.
Шаг 2. Сохраняйте уважительные границы между собой и своим партнером
В то время как измельчение подразумевает близость к партнеру, не воспринимайте танцевальное движение слишком буквально. Никогда не трите и не трогайте партнершу какой-либо частью своего тела, так как это нарушит эти границы.
Шаг 3. Не делайте бездушных предположений после того, как танец закончился
Хотя гринд может быть довольно приятным, не думайте, что ваш партнер хочет сохранить интимные отношения после окончания танца. Уважайте желания вашего партнера и после танца идите разными путями, если только ваш партнер не скажет вам иное.
подсказки
- Шлифовка - это уверенность! Управляйте своими движениями на танцполе.
- Не пытайтесь гриндить, если не хотите! Вы можете хорошо провести время в клубе или на рейве, не гриндив.
Предупреждения
- Не форсируйте проблему, если кто-то ясно дает понять, что он не заинтересован в измельчении.
- Всегда получайте согласие, прежде чем начинать гриндить с кем-нибудь. Внезапное скрежетание - серьезное нарушение человеческого доверия и границ.
