Ионизация воды - это способ повысить уровень pH, делая ее более щелочной и менее кислой. С помощью этого процесса можно поднять кислотную воду до нейтрального уровня pH, а нейтральную воду можно сделать более щелочной. О потенциальной пользе щелочной воды для здоровья ведутся споры, но большинство ученых оспаривают идею о том, что питьевая вода с pH от 8,5 до 9,5 будет иметь длительный положительный эффект.
Шаги
Часть 1 из 2: Использование различных методов ионизации воды
Шаг 1. Используйте аппарат с ионизатором воды
Самый распространенный способ ионизации воды в домашних условиях - использование аппарата для ионизации воды. Эти машины подключаются к основному источнику воды, например к кухонному крану. В зависимости от имеющейся у вас модели вы сможете установить желаемый уровень pH в воде.
- Электрические ионизаторы воды используют небольшое электрическое напряжение для изменения электрического заряда молекул воды.
- Ионизаторы воды обычно дороги. Они могут стоить от 1000 до 6000 долларов.
- Если у вас есть ионизатор, который вы прикрепляете к крану, вам не понадобится водопроводчик для его установки.
- В качестве альтернативы, если у вас есть ионизатор, который необходимо подключить к водопроводу, вам может понадобиться сантехник, если у вас нет базовых навыков слесаря.
Шаг 2. Пропустите воду через биокерамические фильтры
Биокерамические фильтры изготавливаются из отборных материалов - глины, камня и других - для создания магнитного заряда в воде. Производители этих фильтров заявляют, что они эффективно изменяют электрический заряд воды, а вода получает свой магнитный заряд от частиц магнетита и кобальта внутри глины.
- Некоторые сторонники этих фильтров утверждают, что они могут иметь значительную пользу для здоровья.
- Однако существует мало научных доказательств, подтверждающих утверждения о том, что употребление щелочной воды может иметь значительную пользу для здоровья.
- Если вы используете этот метод, не забудьте проверить pH воды перед тем, как пить.
- Большинство фильтров поставляются в виде вставок в кувшины или другие емкости, в которые вы наливаете воду, а затем ждете, пока она пройдет через фильтр.
Шаг 3. Добавьте капли pH в стакан с водой
Один из простых способов сделать небольшое количество щелочной воды - просто добавить в воду несколько капель pH. Доступно несколько различных брендов, но все они продаются как средства повышения уровня pH воды. Этот вариант отлично подходит, если вам нужно выпить лишь небольшое количество щелочной воды, но не для других целей (например, принятия душа).
- Будьте осторожны с этим методом и внимательно следуйте инструкциям на упаковке.
- В зависимости от марки, которую вы используете, вам может потребоваться добавить 5 капель на литр воды или десять капель на литр.
- Не превышайте рекомендованное количество, и если вы принимаете какие-либо лекарства, сначала поговорите со своим врачом.
Шаг 4. Присоедините магнитные ионизаторы к водопроводным трубам
Магнитные устройства уже давно используются для «смягчения» воды, когда она течет по трубам, и потенциально снижают эффект накипи жесткой воды. Хотя такие устройства используются в течение многих десятилетий, их эффективность все еще вызывает серьезные сомнения. Некоторые люди теперь заявляют, что такие магнитные устройства можно использовать для ионизации воды и повышения ее щелочности.
- Аргумент состоит в том, что, прикрепив устройства магнитного ионизатора к вашим водопроводным трубам, ваша вода восстановит свой заряд при прохождении через трубу.
- Однако явно не хватает опубликованных доказательств, подтверждающих идею о том, что магнитные поля могут вызывать ионизацию воды.
- Вы можете легко прикрепить магниты к трубе, часто без каких-либо инструментов.
Шаг 5. Используйте ионизатор периодического действия
Типичные ионизаторы периодического действия ионизируют 1 галлон (3,8 л) воды за раз. Вы можете использовать ионизатор периодического действия, если вам не нужно ионизировать всю воду в вашем доме, но вы хотите ионизировать большее количество, чем один стакан за раз.
- В случае ионизатора периодического действия вам нужно будет наполнить его водой из-под крана, подключить и включить.
- Следуйте инструкциям на вашей модели и подождите, пока вода ионизируется.
Часть 2 из 2: понимание дебатов об ионизации воды
Шаг 1. Проверьте уровень pH питьевой воды с помощью pH-полосок
Окуните полоску pH в воду, но не перемешивайте ее и не перемешивайте. Примерно через 5 секунд выньте полоску из воды и подождите еще 5-10 секунд. Когда полоска pH изменит цвет, сравните ее со спектром pH, чтобы определить уровень pH вашей воды.
- Обычно водопроводная вода имеет уровень pH около 7. Все, что ниже 7, является кислым, а выше 7 - щелочным.
- Те, кто пропагандирует пользу для здоровья щелочной воды, рекомендуют уровень pH около 8,5 - 9,5.
Шаг 2. Не ждите большой пользы для здоровья
Если вы надеетесь улучшить свое здоровье и самочувствие за счет ионизации воды, важно, чтобы вы потратили некоторое время на изучение заявлений о ее полезности для здоровья. Это особенно важно, если вы думаете о покупке дорогой ионизирующей машины. Сторонники ионизированной воды говорят, что щелочь помогает сбалансировать кислотность других продуктов и напитков, которые мы потребляем, и утверждают, что она может оказать заметное влияние на ваше внимание и энергию.
- Однако это сложно определить количественно, и ученые говорят, что существует мало доказательств для этих утверждений.
- В вашем организме есть механизмы, позволяющие поддерживать уровень pH в узком диапазоне.
- Какой бы уровень pH ни был у еды или питья, когда они попали в ваш организм, на выходе он будет равен 6,8.
- В Корее и Японии были проведены научные исследования, в которых утверждается, что щелочная вода помогает лечить и предотвращать болезни.
Шаг 3. Поговорите со своим врачом
Некоторые ученые выразили обеспокоенность по поводу отсутствия клинических доказательств, подтверждающих утверждения об ионизированной воде. Если вас интересует ионизирующая вода, посоветуйтесь со своим врачом. Если вы принимаете какие-либо лекарства или беременны, вам всегда следует сначала поговорить с врачом.
подсказки
- Ионизированная вода может иметь множество названий, в том числе насыщенная кислородом вода, микровода, легкая вода и микрокластерная вода.
- Измерители ОВП могут измерять ионизацию из-за высвобождения молекул кислорода в воде в процессе ионизации.
