Даже если вы любите танцевать, возможно, у вас это не очень хорошо получается. Все, что нужно, - это немного времени и практики. Главный вопрос: делаете ли вы это, чтобы произвести впечатление на других, или в этом ваша душа? Только когда вы будете знать ответ наверняка, все будет хорошо.
Шаги
Шаг 1. Поймите, что когда вы танцуете лирически, ваши движения отражают слова песни
Это означает, что если бы слова были такими: «Она падает, как лепесток, сорванный с розы», вы бы изящно опустились на пол и притворились лепестком. Fluent - это когда вы выражаете свое сердце и чувства своими движениями. Скажем так, если бы вы танцевали плавно под линию лепестка розы, вам, вероятно, стало бы грустно, потому что «она плывет», и вы бы показали это грустным, но изящным уходом от центра.
Шаг 2. Попробуйте придумать много разных чувств и движений
Было бы очень скучно наблюдать, как кто-то выполняет одно и то же движение снова, и снова, и снова.
Шаг 3. Найдите сцену, открытое место, например, подвал, или даже снаружи на лужайке перед домом (если вы это сделаете, убедитесь, что есть розетка, чтобы вы могли подключить проигрыватель компакт-дисков)
Лучше всего там, где на стене висит большое длинное зеркало.
Шаг 4. Выберите песню с глубоким смыслом и плавной музыкой, иначе будет труднее сохранять плавность движений
Шаг 5. Слушайте песню
Вы должны послушать его, может быть, 2-3 раза, чтобы почувствовать слова, инструменты и темп.
Шаг 6. Сделайте одолжение своему телу; перед тем, как танцевать, убедитесь, что вы растягиваетесь
Это ключевая часть улучшения. Вы не хотите растягивать мышцы и не иметь возможности тренироваться, поэтому обязательно растяните руки, ноги, шею и, возможно, сделайте несколько отжиманий. Если вы планируете выполнять трюки, обязательно как следует растягивайтесь, чтобы не получить травму.
Шаг 7. Просто позвольте вашему телу течь
Некоторым людям иногда трудно понять это понятие. Когда вы бегло танцуете, как вода в ручье, вы позволяете своему телу притвориться, что попали в ловушку океана. (Представьте, что вы все еще можете дышать) Вам будет скучно просто стоять и ничего не делать, поэтому вы начинаете течь. Ваши конечности плывут, ваше сердце лежит в облаке, ваши глаза закрыты. Вы вытягиваете пальцы и открываете разум для более плавных движений. Вы касаетесь неба всеми возможными способами и скользите по песчаному дну океана, пока солнечные лучи танцуют вокруг вас. Вот каково это - бегло танцевать. Вы двигаете руками, ногами и головой так, чтобы они грациозно переходили вместе.
Шаг 8. Изучите хитрости
Чтобы ваш танец выделялся, вы можете добавить трюки. В Интернете есть сотни обучающих программ по танцам. Выберите учебник от известного танцора (чтобы вы могли гарантировать его безопасность) и следуйте инструкциям учителя. Некоторые примеры трюков - пируэты, шпагаты, бочки, прыжки и прыжки.
подсказки
- Не пытайтесь позировать и копировать чужие танцы. Очень важно, чтобы вы придумывали свои танцы. Быть подражателем - неинтересно.
- Думайте мягко и плавно. Всегда осознавайте все части своего тела. Когда вы двигаете руками, думайте о том, что делают ваши ноги и в каком направлении смотрит ваша голова.
- Покажите эмоции на своем лице. Даже у грустных людей есть мимика. Подумайте о своей музыке и о том, что она для вас значит.
- Сначала определитесь, хотите ли вы танцевать в параллельной или традиционной позе. Параллельно ступни должны быть направлены прямо вперед, балетная позиция развернута от бедра. Это кардинально меняет то, как вы исполняете танец.
- Лирический танец основан на балете и модерне. Придерживайтесь традиционной техники в качестве руководства, но стиль позволяет вам быть более современным и современным. Возьмите на вооружение собственный жизненный опыт.
- Когда вы впервые пробуете лирический танец, начните с танца самостоятельно, чтобы понять, что вам нравится делать. Не выполняй с первого раза. Дайте волю своему творчеству, прежде чем делать это перед аудиторией.
- Лирика во многом основана на рассказе истории, поэтому убедитесь, что когда вы танцуете, вы позволяете каждому движению выражать определенный смысл.
Предупреждения
- Как было сказано ранее, очень важно не растягиваться до такой степени, что вы потянете за конечность. Простые растяжки включают прикосновение к пальцам ног, оттягивание от себя, йогу и т. Д. Будьте осторожны, чтобы не повредить спину, так как это важно для всех плавных движений, обеспечиваемых в танце.
- Такие трюки, как шпагат или стойка на руках, могут привести к травмам без надлежащего учителя в танцевальной студии. Используйте мягкий коврик и начните с малого. Делаете на свой страх и риск.
